每天生活在負能量爆棚的生活裏，對孩子發脾氣、對家庭成員發脾氣，甚至對自己發脾氣。搞的家裏的氛圍一團糟。
你也不想這樣對嗎？那麼超級有耐心的媽媽到底怎麼樣才能修煉成功呢？
我們總結了這樣一些小經驗，也許其中的某一條，能夠觸動你，讓你去改變。從家長這一端發起的任何改變，對孩子來說都意義重大！
要想對孩子有耐心，你必須對自己有耐心。
也許你是個完美主義者，對世界有着很多的要求，當事情不按照你的節奏前進時你就會把脾氣發到周圍的人身上，孩子成爲第一個受害者。
但是如果你發現你根本無法控制世界的一切時，你理解了這一點，巨大的壓力就會從你身上慢慢退去。然後當我們學會控制自己的時候，你對孩子自然就會有耐心。
不管如何一定要有屬於自己的時間。
有的媽媽經常這樣抱怨：有孩子之後就沒有自己的時間了。
其實只要你想，怎麼可能沒有自己的時間。孩子睡着之後的時間是屬於你的，偶爾家人幫忙帶孩子的時間是屬於你的。
你不必24小時糾纏在洗衣服、擦廁所、給孩子準備食物這件事上，去喝杯咖啡、散散步，每一個小時給自己分配10分鐘的時間，你會發現你得到了不一樣的世界。好心情是耐心的基礎條件之一。
稍微早半個小時起牀很重要。
很多孩子已經進入小學的媽媽抱怨，每天早上送孩子上學的過程就跟打仗一樣太可怕，脾氣糟糕透頂。
爲什麼不早起半個小時呢？比孩子早起一段時間，你就有空準備早餐、收拾自己、還能聽聽音樂，讓自己更愉快。
當很多瑣碎的生活容易被掌控時，你的壞脾氣就會減少發作的機會。
千萬不要把自己當成救世主。
很多媽媽總是嘗試着在同一時間做很多事情（或者有這種傾向），越是這樣的媽媽就會越容易感到沮喪和焦慮，因爲很多事情都沒有做好。
所以開始變的越來越煩躁，然後開始激動，接着開始對身邊的小夥伴（包括老公、家人和孩子）發火，然後導致一堆的負面連鎖反應。你不是救世主，就這麼簡單。
偶爾放縱一下自己哭一次很管用。
雖然這個世界要我們堅強、要我們更有耐心，但是仍然在那麼幾天或者很多天，你孩子的一些行爲挑戰了你的極限（或者生活的壓力或者隨便什麼壓力）把你壓的低下了頭。
不要緊，偶爾哭一次，哭過之後生活還會繼續，用哭泣、購物或者你喜歡的方式發泄自己的情緒，就是不要把這些負面的情緒發泄到孩子身上，他們是無辜的。
相信每一個媽媽都會有自己的方法，歡迎大家補充，讓更多的人處於困頓之中的媽媽從你們的方法中獲得力量！
