儘早跟女兒分牀、分房睡，當你們夫妻恩愛行房時，請務必避開你們的女兒。
甭管她年齡多小，甭管你們覺得聲音動作多輕，甭管你們覺得她睡得多熟，請務必迴避她。
女孩子敏感，對性愛的事情容易好奇，也容易產生羞恥。請儘量不要太早用這樣的方式，催熟她的性意識。不讓孩子在身心發育還不足以面對性事時，就“被迫”面對這些。
萬一被女兒撞見你們在做愛，也請大方向她解釋：
“這是爸爸媽媽表達相互摯愛的方式。當你長到18歲以後，也可以與自己心愛的男孩做這件事。”
“她還小，什麼也不懂”的觀念，需要改變了。
我接觸過許多童年遭遇過性騷擾或性侵的個案，大部分都有目睹父母做愛的記憶。如果從能量的層面來解讀，當女童的性意識被提前催熟（不是她身心自然發展到那個階段），她內在的性能量被喚醒，會導致她的氣場是有些混亂的，無形中容易吸引來這樣的傷害事件。
另外，許多孩子做遊戲時，也會模仿父母做愛的舉動（老實承認，我們自己可能都有過），一開始是覺得好玩，但經歷了可能給女孩帶來身體上的疼痛，心理上的羞恥。那會是她一生的烙印。
提醒各位爸爸媽媽務必在意這一點。
只要條件允許，儘早跟女兒分牀、分房睡。
同樣，因爲照顧孩子方便，而夫妻分牀、分房睡，也不是一個好的選擇。請接着看第二條。
建立親子關係的“界限感”
在家庭關係的序位上，夫妻關係優先於親子關係。
讓女兒從小就認知到——“爸爸是媽媽最重要的人，媽媽是爸爸最重要的人。他們都很愛我，我排第二位。”
夫妻就是夫妻的親密樣子。你再愛女兒，也不要讓她成爲你的“隱形伴侶”，把真正的伴侶放在後面。
也不要無意識地讓女兒捲入父母的夫妻關係，尤其是發生爭吵時，不要逼着孩子站隊、做選擇，“你愛爸爸還是媽媽”“我們要離婚，你跟誰”……別讓孩子“被迫”做這種無聊的選擇題。
也不要讓孩子當你們夫妻之間的傳聲筒，讓她受夾板氣。趕明兒你們牀頭吵架牀尾和了，但在孩子心裏造成的糾結與撕裂，會持續很久。
許多長大後愁眉苦臉的女人，很有可能，從小時候起，就一直夾在父母之間，試圖調和父母的關係。
你可以跟孩子說：
“這是我們兩口子的事，我們可以自己來溝通解決。你是孩子，你不要管。吵架是爸爸媽媽在大聲的溝通，你不用害怕。”
那些“被迫”捲入父母的夫妻關係的女孩，很容易跟隨着某一方家長的喜惡，通常是跟隨母親，去否定自己的父親。
待她長大後，很容易就會依照潛意識裏刻錄的母親對父親的種種指責，去“挑選”相似特質的男人做人生伴侶。
於是，在她自己的婚姻裏，重複父母的婚姻模式。
你可以跟孩子說：
“我們的婚姻，是我們的選擇。我們的婚姻品質，是我們共同經營出來的。我們能力所限。但是，你可以不捲入這一切，保留你自己內心的寧靜。”
要知道，不被輕易捲入父母關係的女孩，長大後，才容易跟隨自己的心，去尋找自己真心合適的人生伴侶。
跟父母有情感界限的孩子，更容易活出自己的生命底氣。
不要在女兒面前數落你的先生
特別提醒所有的妻子們——
請切記，不要在你的女兒面前，碎嘴嘮叨嫌棄挑剔你的丈夫。
就像當年你母親對她老公做的那樣。
你的男人，關起臥室門來，你想怎麼“教育”“收拾”他都成。就是千萬別讓你的女兒，一次次目睹你羞辱她的父親。不要讓她從小跟你習得那種對男人不屑或失望（如同你從你的母親那裏習得的一樣）。
如果，想讓你的女兒長大後婚戀幸福，請務必管住自己忍不住挑剔的嘴巴，指指點點的食指。尊重你的丈夫，尊重男性，不是過去所說的女人要“三從四德”，不是對夫權的尊崇。
尊重他，最底層的本質是——
一個生命對於另一個生命的敬重。
衆生平等。
而且，還要讓女兒知道：
“我眼中看到的，是我一起柴米油鹽過日子的丈夫。你眼中看到的，是將生命傳承給你的血緣父親。意義完全不一樣。請保留你對你父親的獨特看見”。
對於女孩來說，媽媽的丈夫，跟她的父親，絕對不是一回事。
特別提這一點，不是意味着父親就可以放肆數落妻子，不是意味着女兒不受父親影響，而是在我工作的領域所經歷的，大部分的議題在此——一個不快樂的母親，催眠了一個幼小的女兒，成爲男性、婚姻、家庭的“受害者”。
所以，親愛的媽媽們，請率先覺醒。
要讓她懂得，什麼是對父母真正的愛
讓女孩從小就知道，她是她自己生命的主宰者。
她長着一張主宰者的臉。
她有獨立的心靈與自由的意志。她有選擇權，也要對自己的選擇負責。
媽媽是媽媽，她是她。爸爸是爸爸，她是她。她可以有她自己的人生選擇，而不必重複誰的命運。父母有自己的人生道路要走，有自己的命運安排，那是她無法左右的。
她對父母即使再愛，也不需要犧牲奉獻什麼，來讓父母變得幸福。父母的幸福快樂，是父母自己的靈魂功課，那根本就不是她的責任範圍。
每個人都爲自己的人生負責就好。
要讓她懂：
對父母真正的愛，是把她自己活好，來榮耀這份生命的傳承。
不遺餘力，呵護她的自尊
永遠不當別人的面羞辱孩子，從小賦予孩子自尊的空間。
各位父母，無論人前還是人後，尊重孩子作爲一個生命的尊嚴。
孩子做錯事，當然需要管教，但請在人後進行。
這個世界上，哪有什麼沒臉沒皮、不怕數落、不害臊的孩子啊，真的沒有！
有的，只是一些會躲在角落裏哭泣，強顏歡笑，掩飾自己的受傷；或者裝得毫不在乎，默默吞下羞恥感的孩子。
我跟你們講，她們會在漫長歲月裏，用“低自我價值感”、“無資格感”、“匱乏感”來自我攻擊，好像在進行無形的心靈“自殘”。如果你聽到她們內心深處的故事，你會知道，她們真的好痛好痛。
她們在自己的心裏面，爲童年的故事，持續受苦。
父母們，也請把她的“行爲”，與她這個“人本身”剝離開。
在她稍有不聽話，表現極其差，偶爾不肯遵你們的旨意行事時，不要立即流露厭倦鄙夷的神情；不要脫口而出離棄她的話，什麼“我不要你了”“把你丟出去”“我只要聽話的好孩子”“我只愛表現好的孩子”。
一旦“不夠好”，分分鐘會被父母遺棄。女孩子情感上的不安全感，大抵來源於此。
你可以告訴她：
“你做錯事，但你依舊是個很好很好的孩子。我愛你。我來教你。”
“你不完美，但你依舊是個很好很好的孩子。我愛你。我陪伴你。”
讓孩子活在被尊重於是可以自尊的環境裏，先從語言做起。
直接告訴她，寫卡片給她，寫信給她，務必請她確信。
“你是一個多麼好的女孩子啊。”
“爸爸媽媽視你如珍如寶。”
“有你來做我們的女兒，我們太幸運了。”
窮養、富養，不如心養、愛養
已經是這個年代了，不要再提什麼“窮養”“富養”的老皇曆。
養育、教導孩子，是一件跟愛有關、跟心靈有關的事情，就不要總拿物質條件作爲標準來衡量。
用什麼養，都不如用你們整個的心靈，去陪伴她一日日長大。
請看見孩子本來的樣子，欣賞她本來的樣子。
用她最容易接受的方式，完完全全來愛這個孩子。
不要懟給她一個ipad，不要讓她一直對着電視機。
讓她活在跟父母有聯結的愛中，以情感，以體溫。
請常常凝視她的眼睛。
認真聆聽她說話。
溫柔撫摸她的臉蛋。
大力擁抱她。
用愛的姿態，給孩子的心靈餵奶。
從小這樣被對待的女孩，會確信：
無論她在這一生經歷任何難處，都可以毫無恐懼地回家，她有避風港，不必流落街頭。
於是，她不必早戀，找男人做避風港。她不必急着逃進婚姻，用婚姻做避風港。
她可以自愛，她也可以被愛。
不留女童跟男性獨處
有意識地提醒自己，儘量不要把年幼的女孩跟其他男性獨處。
哪怕是親戚朋友，哪怕是家教老師。
請父母務必更多留意這件事。
你們大大咧咧地不上心，可能意味着把孩子置於危險境地。
我聽過一些案例，讓鄰居家的青少年幫忙照顧女兒，讓孩子單獨去給成年男性送東西；最誇張的故事，是母親讓十幾歲的女兒跟繼父同睡一牀……父母們對女兒身心安全意識的缺失，真是讓人驚詫戰慄。
對孩子的人身安全有更多關注的父母，是內心清醒，也是處世有力。無形中，你們就是在爲孩子撐起能量層面的守護盾牌。
我要說的，不是懷疑人性，而是釐清界限。
就如同開車之前，最後一件重要的事，是繫好安全帶。
請記得，我提醒你們這一點，是希望父母們對這個議題，給予關注，而不是擔心。
請用“祝福”，來轉化擔心。如此，你就是在用高頻率的能量，守護你們的孩子。當你們夫婦，或是你自己，可以在提到孩子想起孩子時，就做一個觀想：
給孩子很多的光，很多的祝福。
想象她，被一個繭形的光環圍繞着。
有許多的大天使、菩薩、佛、精靈（你們親近的無形力量）守護在她身旁，
庇佑她一路身心靈安全健康愉快成長。
另外：
我童年時被曾鄰居少年圍追堵截好幾年，常把我堵在黑漆漆的樓道里，突然抱住我親我的臉。
這是我人生前三十年的噩夢，很多年，我都不敢走夜路，也不敢向人求助。
後來也有被小學老師猥褻的經歷，我也不敢反抗，都是默默裝成不在乎的樣子。
前幾年，我終於有勇氣把此事說給母親聽。母親沉默半響，說：“你當時爲什麼不說，讓你爸去打他一頓。”
我的眼淚一下就出來了：“我害怕，如果我爸知道，會被痛打責罵的，一定是我。”
我才體認到，當年，比起那個無良少年、那個禽獸教師對我的傷害，“我的父母不會保護我”這個信念帶來的傷，更重。
對發生在自己女兒身上的傷害，很多家長往往把憤怒傾瀉在自己的孩子身上，責罵甚至毆打。
這常常導致孩子寧願忍辱，也不會與父母交流，尋找幫助。
而這一切，都取決於日常每一天，你是否有去練習前幾條“親職家規”。孩子在你面前，敢不敢說實話，敢不敢求救。
萬一，你們的女兒遇到不好的事情，請父母們先穩住心神。
不要因爲自己涌起的羞恥感，而責罵本就驚慌失措的孩子。
也不要因爲沒有守護好女兒的自責，而拒絕面對這件事。
陪伴孩子，如實面對。
握着她的手，看着她的眼睛，讓她知道——
錯的不是她，她不髒，不是她不好。
你們的態度，會讓女兒相信——
無論發生什麼，都有你們父母在旁支持，會拼盡全力守護她。
這會幫助女孩建立在人間的安全感。
如有需要，請尋找專業人士來協助你的女兒療傷。
允許她堅持愛漂亮的天性
女孩子愛漂亮是天性，不用改。
別再拿什麼“愛慕虛榮會變壞”之類的腐朽思想，禁錮孩子對於美的天然嚮往。
多少日後活得僵硬又匱乏的女人，在孩提時代，原本都是又活潑又漂亮的女孩兒。就因爲一直被父母、老師代表的成人世界，打壓她對於愛與美的追求，令她被迫切斷與自己內在流動生命力的聯結。
美，與真、善一樣，都是宇宙間高頻的能量。
你對美的理解與示範，其品質會深刻影響到孩子。
從“愛漂亮”開始，你帶領她一步步昇華，對美學的定義。
讓你的女兒處於能量的高頻波段，她這一生的運氣都不會太差。
沒有什麼“內在美比外在美更深刻”這回事。內外合一的美，那是極好的。容貌天生的比例佔據較大，但身體儀態、氣質、膚質、髮質，皆是後天靠自己養護之事。
身爲女子，真的可以想多美就多美。這需要自己悉心鑽研。
對待食物，隆重而精緻。慢食，細嚼慢嚥3下，吃八分飽，口腹之慾與維持身材皆所欲也。精緻的食物，精良的肉體。
教會她好好照顧自己的一日三餐，讓自己居住在潔淨整潔的環境中，每一日都生活在美麗的環境裏。
即使不能成爲專業人士，女孩想唱歌想跳舞想畫畫想寫作的愛好，請爲她保留。不要那麼功利地爲她選擇興趣愛好。祝福你們的女兒，一輩子，都能用詩意棲息在大地之上。那些看似無用的愛好，可以滋養女性一輩子。
帶她旅行，欣賞藝術演出，常去博物館美術館，帶她去書店……以看過的世界，拓展她的眼界。以藝術之美，一生滋養她的心靈。
陪伴她保有女人的野性
除了是甜心，鼓勵女孩兒做嗆口小辣椒。
除了是小白兔，也鼓勵她做小野獸。
不要一直要求她聽話、乖，
允許她有時皮，允許她有時野，允許她有時歇斯底里。
你們知道嗎？
女人的野性，是守護她的重要力量之一。
一旦遇到危險情況，她的腎上腺素能夠正常分泌，她可以戰，也可以逃，唯獨不會“當場僵住，不能喊，也不敢反抗”。
需要時，她就可以用盡全力捍衛自己。
你們懂我在說什麼，對嗎？
讓你們的女兒，保有生命本身的野性，在遇到身心安全的威脅時，可以亮出她的利爪，可以用她的牙齒撕咬，可以用她的雙腿逃跑。
除了體育課，請務必給你們的女兒安排一些身體力量方面的訓練，跆拳道也好，馬術也好，拳擊也好，擊劍也好，舉鐵也好……
必要時，她可以揮拳自衛。平日裏，也能讓她一直保有鮮活的生命能量。
在強壯她肌肉的同時，她心靈的肌肉也會壯壯的。
這樣養大的孩子，會一直很有生命的活力。
女性身體是尊貴的
從小就要讓女孩子知道，她的身體很貴重。但，絕對不是因爲處女膜和貞操觀念，而是因爲她的生命本身。
她身爲女性的身體，是值得被榮耀的美好存在。
她的性別，跟男人一樣尊貴。
對於她的身體，也絕對沒有誰能違揹她的意願。
同時，又要坦蕩蕩地與她分享，小背心小內褲覆蓋的身體，如果沒有她的允許，就連母親也不能隨意碰觸，不用說父親，更不必說親戚、鄰居、師長、同學、朋友等其他人。
第一次月經來潮時，請務必祝福她開始長成真正的女人了，送她高品質的經期用品，送她鮮花，美麗的服飾。
千萬別再把媽媽輩的碎碎念，什麼“倒黴啊”“受苦啊”“麻煩啊”傳遞給你們的女兒。月經女神很美好，學會跟她做朋友，享受她。
也請告訴她——不要“節約”經期用品，那幾天要勤洗勤換，讓自己時刻舒爽。
當她足夠成熟（比如18歲之後），她纔可以跟隨自己的心意，跟真正珍惜她、尊重她的男人，一起享受身體與性愛。
要讓她從小就知道，她本人就足夠好了，她真實完整的樣子就值得被愛了，不必用身體或委屈自己的性愛去討好男人或留住男人（maybe也是女人，誰知道呢）。
告訴她，除非已經計劃要懷孕，不然，請認真避孕，拒絕一切可能導致懷孕的性行爲。
任何避孕方式的安全係數，暫時都超不過安全套。
“女兒，你要學會跟安全套做一輩子的好朋友。”
培養骨子裏的獨立
培養她的金錢、商業意識，讓她知道女人天生應該學會用自己的天賦創造財富。自小，該打工打工，該社會實踐社會實踐。
別再灌輸她“找個有錢的老公就行了”“女人別太拼”……給她活出自己精氣神的空間，好嗎？謝謝。
從小就跟金錢關係很“鐵”的姑娘，容易擁有自己給自己的安全感，自立自強。
精神越獨立的女性，越容易活出生命的花團錦簇，與人的親密。
那些優雅，請參照法國、意大利的女人們。
鼓勵她嘗試所有生命的喜悅，但也要從小給出規矩，不能逾越雷池半步：
第一，不可貪愛，在愛情裏絕對不要放棄自己生而爲人的尊嚴；不可與不尊重你意願的人做朋友、談戀愛。
第二，毒品絕對不能碰，承認我們都是有些軟弱的人類，那就一早拒絕好了；
第三，終其一生，都保有情感、經濟、情緒的獨立精神。別人願意分享給你，歡喜接受。別人不給，自己也有能力創造。
最關鍵的，你們要先活出來，示範給她看
前面11條，都不如這一條關鍵。
親愛的父母們，請：
先把你作爲孩子在童年缺失的遺憾，補足。
先把你自己的渴望活出來，不要望女成鳳。
不然，你只有思考與模仿的照搬，沒有體驗與經歷的傳承。
你不能給女兒你沒有的東西。
如果，當年你自己的父母沒有能夠給你上述的感受，那麼就從現在開始，從看完這篇書信開始，去活自己，去練習做自己的好父母，去把自己擁抱熱愛回來，去把內在的那個小男孩、小女孩認回來。
於是，你才更加會願意給女兒，以白裙，以鮮花，以駿馬，以寶劍。
因爲，你自己有的，你才能真正給到別人，給你的伴侶，給你的女兒。
親愛的朋友，
如果看信的你，女兒現在已經長大。
相信我，表達你對她的愛與欣賞，永遠不遲。
她一直在等你看見她。
一切，都來得及。
就從現在，開始。
願所有女孩兒在人間，都被善待。
當然，也祝福所有的男孩子。
如果你有兒子，相信你也會去創造愛他的方式。
