冬季是兒童流感的高發時間段，主要是受到了流感病毒感染所引起的，且在兒童羣體之間具有很強的傳染性，患兒會出現打噴嚏、鼻塞、流鼻涕以及咽喉乾燥等症狀，家長應該及時瞭解症狀及發病的原因，下面來具體瞭解一下爲什麼小孩子容易得流感。
小孩子爲什麼容易得流感
1、缺少一定的鍛鍊
冬季天氣比較寒冷，部分家長會讓孩子一直待在房間裏面，缺少戶外活動，使抵抗力和免疫力下降，不能更好的適應寒冷環境，一旦受涼就會出現流感。
2、不良的周圍環境
長時間待在陰暗潮溼環境中、室內的溫度過高或者太低、總是待在門窗緊閉的房間中、房間中充滿了大量的煙塵，會對兒童的呼吸道帶來很大的危害，從而誘發流感。
3、免疫力低下
孩子患上流感一般和解剖生理特點，以及免疫系統發育不成熟有很大的關係。因爲孩子的鼻腔比較狹窄而且鼻粘膜嬌嫩，粘膜腺分泌不足而且比較乾燥，不能更好的適應外界環境，抵抗力和免疫力比較差，容易出現炎症。尤其是對於早產兒、患有疾病以及先天性缺陷疾病的兒童，只要護理不當就會誘發流感。
怎麼預防兒童流感？
1、接種流感疫苗並且注意局部衛生
對於抵抗力比較差的兒童，可以選擇正規的醫院接種流感疫苗。另外要注意孩子衛生，因爲病毒會在身體上存活三個小時，孩子貼身的衣服要勤換勤洗並且放上太陽下暴曬，養成飯前便後洗手的好習慣，不能吃不衛生的食物。
2、多喝水
每天要補充足夠的水分，能保持口腔及鼻腔內黏膜的溼潤性，能清除細菌和病毒。另外多喝水也能通過尿液的方式排出一部分病毒，防止出現脫水症。另外要讓孩子保證有充足的睡眠，能刺激褪黑激素的分泌，增強其抵抗力和免疫力。不能在兒童房間裏面放置電子設備。
3、調整好飲食
讓孩子多吃一些容易被消化的流質食物，比如蛋湯或者小米粥等，飲食以清淡少油爲主，能滿足對營養物質的需求，同時刺激其食慾。可以多吃富含維生素的胡蘿蔔、西紅柿、蘋果等。多帶着孩子室外活動來增強抵抗力和免疫力。
溫馨提示
學會減輕孩子的壓力以及焦慮，若是他們壓力過大時會刺激皮脂腺以及腎上腺素分泌，降低免疫系統的抵抗能力，不要給孩子太大的學習壓力，讓他們學會勞逸結合。多帶着孩子曬曬太陽，能殺滅身體表面的病毒和細菌，促進胃腸道對鈣和磷的吸收。
