寶寶鼻子乾燥小妙招？
飲食潤燥
1、原因
鼻幹主要反映的是肺燥，因此需進行潤燥。如果僅僅是鼻子幹，還未出現出血的症狀，可以通過一些果蔬涼血潤燥。
2、做法
(1)多食用蓮藕、白茅根、柿子等果蔬;沒有出現炎症時，可以塗抹魚肝油。
(2)上火會加重鼻子乾燥，多喝水可在一定程度上改善鼻腔血液循環，減輕鼻子乾燥症狀。
(3)蘋果、獼猴桃、小白菜、西紅柿等水果蔬菜，能補充體內的各種維生素，有助於改善鼻子乾燥的狀況。
揪額頭
1、原因
揪額頭的方法不僅可以有效地祛除鼻部乾燥，使鼻腔內的黏液分泌增加，保持鼻腔的溼潤，還可預防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。
2、做法
位於額頭兩眉頭中間的印堂穴，用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，並做輕柔和緩的揉動，以局部感覺發麻、發脹爲宜。一般揪揉2分鐘。揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細胞的增生能力，促進黏液分泌，保持鼻腔溼潤，並且刺激嗅覺細胞，使嗅覺更靈敏。
喝“五汁飲”
1、原因
建議連續飲用3天，鼻咽乾燥的症狀會有明顯改善，長期喝還能使皮膚和毛髮恢復潤澤。
2、做法
(1)“五汁飲”是緩解秋燥的古方，出自清代名醫吳鞠通的《溫病條辨》，該方由梨、蘆根、荸薺、藕、麥冬組成。具體做法是：取梨100克，荸薺50克，鮮蘆根60克，鮮藕100克，洗淨去皮後切碎;麥冬10克，開水浸上一個小時，洗淨後切碎;然後將5種材料混合榨汁飲用。
(2)五汁飲以鮮品爲佳，方中蘆根、麥冬若沒有鮮品，可以用開水浸泡或煎煮後取汁。
按摩鼻部
1、原因
鼻外按摩可促進鼻黏膜的血液循環，有利於正常分泌鼻黏液。鼻內按摩既可增加鼻黏膜的抗病能力，預防感冒和鼻炎，又能使鼻腔溼潤，保持黏膜正常。有效減輕空氣對肺部的刺激，減少咳嗽之類疾病的發生，增加耐寒能力，拉動鼻中隔軟骨，還有利於防治萎縮性鼻炎。
2、做法
(1)鼻外按摩。用左手或右手的拇指與食指，夾住鼻根兩側並用力向下拉，由上至下連拉12次。
(2)鼻內按摩。將拇指和食指分別伸入左右鼻腔內，夾住鼻中隔軟骨輕輕向下拉若干次。
