三歲寶寶每天睡幾個小時？三歲寶寶每天睡覺時間保持12個小時左右就行，一般是白天睡一兩個小時，晚上睡十個小時，這個時期的寶寶要避免日夜顛倒。
三歲寶寶每天睡幾個小時？三歲寶寶每天睡覺時間保持12個小時左右就行，一般是白天睡一兩個小時，晚上睡十個小時，這個時期的寶寶要避免日夜顛倒。
寶寶日漸的長大，睡覺的時間也會比以前變少。很多寶寶可能在三歲的時候，家長已經不能掌握寶寶的睡眠之間，不知道寶寶每天應該睡多久，纔是比較正常的情況，對健康和生長有好處。那麼，三歲寶寶每天睡幾個小時？
首先，三歲寶寶每天睡12個小時左右就可以，一般晚上睡10個小時左右，白天可能在中午睡一兩個小時。家長要注意，白天的時候，儘量寶寶不要睡得太多，如果睡得太多，到了晚上可能比較興奮，很難入睡，造成日夜顛倒的情況，需要家長及時幫助寶寶糾正。
其次，三歲的寶寶，可能比較淘氣，平時不願意睡覺，這個時候家長一定要注意，幫寶寶進行糾正，讓三歲的寶寶，能夠保證充足的睡眠。如果寶寶的睡眠好，才能夠讓記憶力比較好，注意力也比較集中，平時能夠比較精力旺盛。一旦三歲的寶寶出現睡眠不足的情況，可能會影響身體的生長髮育。
另外，三歲寶寶，儘量養成九點之前睡覺的習慣，如果寶寶晚上不愛睡覺，可以在睡前，讓寶寶稍微喝一些牛奶。而且要注意，睡前讓寶寶不要處於過於興奮的狀態，不要陪寶寶瘋玩瘋鬧，可以給寶寶講一些故事，或者唱一些兒歌，有助於寶寶睡覺。
