新生兒吃魚肝油，每天可以吃一顆，可以將膠囊咬破，將膠囊裏面的魚肝油液體滴入孩子的嘴中，讓孩子吃下，魚肝油含有維生素ad，可以促進骨骼的生長和發育。可以防止出現佝僂病的情況。
魚肝油可以選擇兩餐奶之間吃，時間可以選擇在白天。冬季可以一天一粒，夏天曬太陽的時間多，可以隔一天一粒。最好不要天天吃，長期服用的話會有慢性中毒的可能。
另外，魚肝油一定要選純天然的，這樣對孩子沒有傷害，很多都是化學的，比如伊可新。
相對於其他食物來說，乳鈣是比較容易吸收的。但是如果僅僅是靠乳鈣的話，那吸收的效率依然是不夠的，所以這就需要魚肝油來輔助。
因爲魚肝油中含有大量的維生素d是能夠促進鈣的吸收的，所以需要該有的配合。但是要注意一點，乳鈣和魚肝油，服用的時候一定要有時間間隔，不能同時服用，最好是白天吃魚肝油，晚上吃乳鈣，這樣吸收效率是最高的。
