寶寶吃飯挑食首先要找到寶寶挑食的願意按，有時候寶寶吃飯挑食可能是缺乏某種微量元素導致的，最好帶孩子去醫院檢查一下微量元素，排除掉身體原因，會更放心哦，另外少給寶寶吃一些甜食以及膨化食品，甜食會給寶寶味覺上極大的滿足，攝入過多的糖份會影響寶寶的食慾，對成長髮育會有影響。
寶寶吃飯愛挑食，父母在給寶寶做飯時要注意營養搭配，可以採用做遊戲的方式引導寶寶吃飯，比如把不喜歡的食物當作“敵人”，幫助寶寶一起消滅掉它。和寶寶一起做餐前遊戲，教孩子認識食物，來吸引孩子的興趣。給寶寶持續的鼓勵和誇獎，同時要幫助孩子養成良好的生活習慣，首先爸爸媽媽要以身作則，不要挑食哦。
給寶寶做飯的時候保證食物的多樣化，多使用顏色鮮豔的食物來刺激寶寶的視覺感官，深綠色，紅黃色蔬菜和水果，做到色香味俱全，讓寶寶從第一眼看到就引起興趣去嘗試食物哦。不隨意更改孩子的進餐時間和進餐量，正餐前不給孩子添加零食。時間控制在半小時內最好。
寶寶吃飯挑食容易造成營養不良，所以家長要注意將寶寶喜歡和不喜歡的食物混合在一起，比如，不喜歡吃蔬菜，就把蔬菜包進餃子裏，愛喝湯，就煮進湯裏吧，不愛吃水果，愛喝酸奶，就把水果和酸奶一起拌成沙拉，一定要記得，最剛開始時，不愛吃的食物要放的少一點，逐漸增加，讓寶寶慢慢適應不喜歡的食物。
