“一場秋雨一場寒”，一場秋雨過後，這兩天廣州的氣溫下降明顯。再加上寒暑交際的金秋，冷暖多變，寶寶易患感冒、腹瀉、上呼吸道感染等疾病。兒科專家提醒，“秋老虎”特別喜歡“欺負”6個月至3歲的寶寶，家長們應該注意寶寶的保暖和飲食衛生。爲此，媽媽們可要用心學點防病高招，讓寶寶滋滋潤潤地度過整個秋天!
感冒
秋季晝夜溫差較大，嬰幼兒體質較弱。“秋老虎”常憑藉對寶寶施展乍寒乍暖的刺激，讓寶寶出現打噴嚏、鼻塞、流涕、聲重、頭痛惡風等感冒的症狀，若不及時治療，還可能出現發熱、咽喉腫痛等症狀。
應對措施
媽媽們要讓寶寶多休息、多飲溫水，並注意做好保暖工作。在感冒初起階段，寶寶常常會流清鼻涕，宜煮姜蔥湯來幫寶寶祛寒發汗，即以一塊生薑切片、三段蔥白根連須加水同煮，加適量紅糖，趁熱給寶寶飲用，另外還可用衣被矇住寶寶，直到他微微發汗便可。若寶寶出現發熱、咽喉腫痛、鼻流黃涕的情況，則需用冷毛巾外敷或酒精擦拭降溫，並服用維C銀翹片、板藍根顆粒等清熱類藥物。劉教授強調如果寶寶的病情不見緩解或感覺加重的話，父母務必送孩子到醫院接受正規治療。
預防措施
在秋季要注意天氣變化，有計劃地給孩子增減衣服，不要隨心所欲，想給孩子穿什麼就穿什麼，更不能聽孩子的。記得保持室內空氣清新，常把寶貝的被褥曬一曬，在起到消毒去味作用的同時，還能讓寶貝用得更舒適。在飲食上，劉教授建議還應適當增加蔥、蒜類食物的食用，例如糖醋蒜、蔥白糯米粥、生薑紅糖水等，都可以有效預防感冒。
咳喘
秋季溫差變化大，氣候乾燥，中醫認爲“燥邪傷肺”，哮喘體質寶寶的呼吸道易處於十分敏感的狀態。如若再受到秋老虎刺激(吸入寒冷空氣、刺激性氣味、呼吸道病毒感染等)，原有炎症反應會加重，呼吸道阻力也相應增高，容易誘發哮喘。
應對措施
經常進行室外活動，多讓寶寶見陽光和呼吸新鮮空氣，進行戶外散步、踢球、騎小自行車等鍛鍊項目，以增強哮喘患兒的體質。此外，劉教授還建議在對患兒進行必要的藥物治療外，切不可忽視心理治療的作用，最好是創造一個和睦的家庭環境，樹立起患兒戰勝疾病的信心。
預防措施
媽媽們要避免寶寶接觸塵蟎，保持居室乾淨、乾燥、通風，不妨用對寶貝不過敏的東西或食品去替代引起寶貝過敏的物品和食物，譬如用木質玩具替代絨毛玩具。在飲食上，可以選擇梨、豬肺、百合、蜂蜜、白果、川貝、杏仁、蟲草之類潤肺止咳、祛痰平喘的食物，做成南北杏燉豬肺湯、雪梨粥、川貝燉雪梨、蟲草燉水鴨等給寶寶食用。
鼻炎
秋季氣溫變化較大，風沙多會增加空氣中的粉塵量，由於寶寶抵抗力偏弱，容易出現頻繁打噴嚏、鼻咽部發癢、鼻塞、流涕、嗅覺下降，甚至有頭暈、頭重的感覺，俗稱“鼻炎”。
應對措施
劉教授指出除了藥物治療，媽媽們不妨試試燻蒸療法，以辛夷、蒼耳子、蘿蔔葉各30g加水煮沸，以硬紙殼卷一紙筒置於液麪上，面部靠近紙筒，以熱蒸汽燻蒸寶寶鼻部，以緩解寶寶鼻炎症狀。
預防措施
如因對某些因素過敏而誘發鼻炎，媽媽們需儘量避免寶寶接觸過敏原，同時還要做好禦寒保暖的工作，多讓寶寶積極參加鍛鍊，增強寶寶體質。飲食上，寶寶應多吃一些富含維生素C的水果，如橘子、橙子、蜜柚、獼猴桃、西紅柿等，提高機體免疫力。此外，媽媽們還可配製一些藥膳食用，比如以12g辛夷煎取藥汁，並將煮熟的2個雞蛋去殼放入藥汁中煮沸，吃蛋飲湯，每週1-2次;或以蒼耳子9g、白芷6g與魚頭同煲湯飲用等，對幫寶寶宣通鼻竅益處良多。
秋季腹瀉
秋季也是腸道傳染病(腸炎)的高發季節，像輪狀病毒等在初秋氣溫下降的情況下滋生很快，因爲小兒的抵抗力弱，耐受力比成人差，身體的免疫功能不能很快適應這種天氣的突變，便容易受到侵害。
應對措施
在此期間應儘量減少寶寶粗纖維食物的食用，同時還可在家庭中採取補液的方法，如米湯加少許鹽(按照500m l加1.75g左右鹽的比例)飲用，或以500m l溫開水加10g白糖和1 .75g鹽混勻來飲用。劉教授還特別談到，媽媽們也可將蘋果煮熟後給寶寶食用，這樣也能起到止瀉的功效。
預防措施
注意寶寶的腹部保暖，避免受涼;同時注意寶寶飲食衛生，吃東西前要洗手，多食用煮過的食物，少食煎炸燒烤，避免食用生冷不潔的食物。劉教授還認爲，6個月～3歲的寶寶在每年7～9月份，即秋季腹瀉流行季節來臨之前，宜接種輪狀病毒活疫苗，以預防輪狀病毒腹瀉(秋季腹瀉)。
秋燥症
秋季爲燥所主，寶寶很容易出現一些燥症，例如皮膚乾燥起皮、口脣乾裂、鼻咽乾燥、口渴便祕等症狀。劉教授強調這並非指某種疾病，而是指由於空氣溼度過低引起的寶寶各種不適。
應對措施
劉教授建議皮膚乾燥、口脣乾裂的寶寶，可塗抹保溼的潤膚露、潤脣膏;同時還應多給寶貝喝白開水，注意不要“極渴而飲”，即不要等到口渴的時候再喝水，而應該在一天之中有意識地少量多次均勻地來飲水，否則很容易生病。如果寶貝排斥白開水的話，可以試着喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，以清熱解毒。
預防措施
媽媽們應避免寶寶食用煎炸燒烤及辛辣食物，宜多食用一些可以潤肺生津的食物，如銀耳、百合、甘蔗、牛奶、豆漿、杏仁、蓮藕、荸薺或是雪梨、蘋果、柿子、橘子、橙子、蜜柚、葡萄、石榴等應季水果。有時間的媽媽，不妨嘗試在家中細心爲寶寶煮上雪梨銀耳糖水、蜂蜜蘿蔔汁、蔗汁粥、冰糖燕窩、山藥蓮藕汁、淮山燉水魚等，即好吃又能潤燥生津，防止秋燥。
