秋季氣溫逐漸降低，可開始對寶寶進行耐寒鍛鍊。寶寶穿的衣服能保持頸背部及手心溫暖，手指微涼，是最合適的“衣量”。同時，隨着天氣變冷，可緩慢地增加衣物，即可鍛鍊寶寶的耐寒力，又可避免風寒感冒。
寶寶經由體表散發的熱量，有1/3是由頭部發散的。秋季並不太冷，因此，寶寶頭部並不需要戴帽子，上衣也可相對輕薄，這樣更有利於寶寶保持神清氣爽。如果天氣確實很冷，且有風，可適當帶輕薄防風的小帽子或頭巾。
人體的腳部皮膚神經末梢豐富，是對外界最爲敏感的地方。因此，寶寶可適時選擇長褲，並穿上襪子。這也是“上薄下厚”的穿衣原則。
天氣變涼怎麼給寶寶穿衣服四 肚暖
當冷空氣直接刺激腹部時，寶寶通常會出現胃納差、厭食、腹痛、嘔吐甚至腹瀉等。因此，讓寶寶肚暖很重要。秋季時，選擇寬鬆稍長的上衣，穿上長褲，可避免寶寶肚子受涼。此外，睡覺時圍上肚兜，也是保持肚暖的好方法。
摸寶寶的頸背部和雙手
當寶寶的頸背部溫熱無汗或微汗，雙手溫暖，是最適合的穿衣狀態。如果頸背部無汗，雙手冰冷，可適當加衣一件。如果頸背部出汗，不論手溫或涼，均提示衣物過多。注意：一旦發現寶寶的衣服被汗浸溼，最好儘快更換。
在秋天，寶寶的貼身衣物，棉質爲最佳。化纖衣服不要貼身穿。因爲化纖衣服易產生靜電，會加重皮膚的乾燥感，而且化纖衣服透氣性差。在衣服的選擇上，貴暖不貴多。褲子最好選擇寬鬆的長褲，且以棉質爲首選，褲腰可採用寬橡筋，讓寶寶穿着方便舒適。此外，需要注意的是，要避免給寶寶穿高領毛衣或絨衣，雖然高領衣可抵抗風寒，但容易引起頸部瘙癢甚至蕁麻疹。對於過敏體質的寶寶，最好不要穿羽絨棉服，因爲羽絨服容易誘發皮疹和支氣管痙攣。
相關文章：
[寶寶穿衣指南]
[秋天寶寶怎麼穿衣服 秋天給寶寶穿衣有講究要注意]
[早晚溫差大寶寶穿衣要注意什麼 春季早晚溫差大該如何穿衣]
