寶寶出生一個星期以後，睡覺時總是從喉嚨發出使足了勁的‘嗯、嗯’的聲音，大約幾分鐘就這樣叫一輪，而且聲音很大；寶寶幾乎每天晚上都打呼嚕，還時常說夢話，偶爾還會磨牙，聽着他夢話後的呼嚕聲真是覺得又可愛又很着急。寶寶晚上......

揭祕寶寶的淺睡眠和深睡眠人在入睡時首先要進入淺睡眠，約經過80分鐘左右後進入深睡眠，整個睡眠過程淺與深要交替4-5次。一般前半夜是以淺睡爲主，後半夜以深睡爲主。寶寶的睡眠質量直接影響到他的生長髮育，睡眠良好的孩子......

醫生分析及建議：眼睛的睜開與閉合是在神經的指揮下，由幾條特殊肌肉（如提上瞼肌和眼輪匝肌）的收縮與鬆弛來完成的。如果睡眠時神經對肌肉的支配作用減弱，眼輪匝肌的張力低，或是提上瞼肌鬆弛不足，都可能導致眼睛閉合不全，留下一......

寶寶在媽媽子宮中長達九個月的時間裏，並不是完全安靜的。那裏存在着一種持續優美的交響樂——媽媽的心跳聲，媽媽的血液在胎盤流進流出，給寶寶供給營養的聲音。試着回想一下你用聽診器聽寶寶心跳的時候吧，你也曾聽到過這種......

是的，孩子在嬰幼兒時期，睡覺期間容易出現一些異常反應，這不僅影響到家長和孩子的睡眠質量，而且，長期這樣下去對孩子的成長髮育也是不利。所以，家長應該首先排查孩子是否有吃喝拉撒的需求，然後觀察孩子是不是身體不舒服…原標......

睡眠時間多少爲宜孩子新生兒：20-22小時;2月嬰兒：18-20小時;1歲：15小時;2歲：14小時;3-4歲：13小時;5-7歲：12小時;8-12歲：10小時;12-18歲：9小時;成年人18-60歲：7-8小時(不宜少於6小時);60-70歲：9小時;70-90歲：10小時;90歲以上：不宜少......

深度睡眠是睡眠的一個部分，只佔整個睡眠時間的25%，深度睡眠也被稱作是“黃金睡眠”。人的夜間睡眠，一般分5到6個周而復始的週期，每個睡眠週期約60分鐘——90分鐘。最佳深度睡眠時間人的正常睡眠時間是8～10個小時，而深度睡眠......

寶寶的睡眠質量直接影響到他的生長髮育，睡眠良好的孩子反應敏捷、學習能力強、較少失誤、精力旺盛。有時家長會發現，寶寶在夜裏時常會出現階段性的睡眠，一時睡不安穩，再過一會兒又睡得踏實了，如此反覆好幾次。這是一種什麼......

Swisse睡眠片是一款專門針對睡眠質量不佳者的一款天然睡眠片，其成分採用的百分百純天然草藥成分，可以有效縮短入睡時間，下面詳細瞭解一下Swisse睡眠片成分、功效及服用方法。Swisse睡眠片成分說明每片含：鎂(源自乳清酸鎂1......

3歲的男童打呼嚕，家人每晚輪流豎抱孩子睡覺，到醫院檢查，竟發現孩子因長期缺氧形成“雞胸”，連大腦都缺血了！孩子睡覺愛翻來覆去、打呼嚕，爸爸媽媽可千萬別忽視了寶寶向你們發出的“信號”。1.3歲男童打呼嚕嚴重，大腦缺血險變......

很多家長在照顧寶寶的時候會發現寶寶睡眠質量不太好，這是怎麼回事呢？今天小編就來說說寶寶睡覺的7個現象！很多家長都有寶寶睡眠的問題：自己的寶貝就是磨覺不願意睡、只能抱着睡才能睡着、睡不長、睡覺不踏實……千萬不要......

3月21日是世界睡眠日，充足的睡眠對準媽媽健康十分重要，也影響到腹中胎兒的身體發育。醫生建議準媽媽要養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠，早晨在同一時間起牀。但是這樣的睡眠對於大多數孕晚期的準媽媽來說，只能是......

大豆異黃酮治療失眠嗎？大豆異黃酮是生活中常見的一種保健品，適合女性保健，那大豆異黃酮有治療失眠的功效嗎？下面就來具體看看吧。大豆異黃酮治療失眠嗎大豆異黃酮沒有治療失眠的效果。引起失眠的因素有很多，任何可引起大腦......

在寶寶成長和發育的過程中，良好的睡眠有利於促進寶寶的健康發育。因此，父母要學會製造良好的睡眠環境，以及關注孩子睡覺的異常信號。讓寶寶睡個好覺的方法晚飯不要吃得太多、太飽，睡前1-2小時內，不要進食不易消化的食物，睡......

寶寶在睡眠中長身體，但是有些寶寶在睡眠中會有一些異常信號，你知道是哪些嗎？應該如何應對寶寶的這些問題呢？寶寶出生後，睡覺時總是從喉嚨發出使足了勁的'嗯、嗯'的聲音，大約幾分鐘就這樣叫一輪，而且聲音很大；寶寶幾乎每天晚......

雖說睡覺的時候，要怎麼舒服怎麼來，但是當寶寶出現以下睡眠活動時，媽媽們就要多加關注了，必要的時候要往醫院送，因爲寶寶很可能是生病了。雖說睡覺的時候，要怎麼舒服怎麼來，但是當寶寶出現以下睡眠活動時，媽媽們就要多加關注了......

幼兒正常睡眠時，安靜舒坦、頭部微汗、呼吸均勻而無聲，如果突然出現打鼾、面紅等症狀的時候，很可能是生病的前兆。寧夏銀川市婦幼保健院楊醫師提醒廣大家長，要注意觀察孩子的睡眠狀況，及早發現各種病症的徵兆，及時診治。中醫......

寶寶晚上睡覺時打呼嚕、說夢話以及磨牙，都是因爲什麼原因引起的呢？這些“另類”聲音對寶寶的健康有影響嗎？寶寶晚上睡覺時打呼嚕、說夢話以及磨牙，都是因爲什麼原因引起的呢?這些“另類”聲音對寶寶的健康有影響嗎？寶寶出......

寶寶睡眠異常要及時治療幼兒正常睡眠時，安靜舒坦、頭部微汗、呼吸均勻而無聲，如果突然出現打鼾、面紅等症狀的時候，很可能是生病的前兆良好的睡眠是保證小兒體格及神經發育的必要條件。臨牀經驗表明，一歲以內的乳兒健康活......

研究者發現，粉紅噪音不僅幫助記憶，還能提高睡眠質量。如果你想在家裏實驗這種聲音，最大的難題就是如何使聲音與你的腦波同步。研究者說，只有當這種聲音與深度睡眠中慢振盪的節奏同步時，這種聲音刺激才能發揮效果。現在手機......