小兒便祕是指小兒大便乾燥、堅硬、量少或排便困難，多因攝入食物及水量不足、餵養不當或突然改變飲食習慣等因素所致。中醫認爲，本病多爲燥熱內結、腸胃積熱，或熱病傷陰、腸道津枯或乳食積滯、結積中焦，或氣血不足、腸道失......

每當嘴饞的時候，一般人總剋制不了想向零食進攻的衝動，然而與其因一時之快，之後又擔心會變胖或影響身體健康，不妨試試融合漢方養身的小點心！以下點心風味俱佳，還有養身功效，相信無論大人、小孩都適用！養生碗糊功效：補氣潤膚、增......

在天然奶酪中的乳酸菌還是活的，發酵也一直在進行；而加工奶酪，因爲經過加熱處理，菌已死了，發酵也停止，在烘烤後無法呈現拔絲現象。奶酪的營養奶酪是將牛奶濃縮製成的成品，所以含豐富的蛋白質、脂肪、鈣、維生素A.維生素B2等。......

一個人身高多少受着先天遺傳和後天生活等諸多因素的影響，如果把先天遺傳因素比做一艘乘風破浪的船，那麼，後天生活因素就是不停頓地划着的槳。想讓你的寶寶長高個嗎？你就使勁地“劃”槳吧。★營養保險單1、蛋白質：高個子必......

合理地給孩子補充一些營養食物可以起到健腦益智的作用。如果不注意食物的選擇，孩子愛吃什麼就讓他吃什麼，反而會有損大腦的發育。哪些食物有損於大腦發育呢？1.過鹹食物。過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還......

嫩豆腐1塊、西紅柿2個、雞蛋1個、火腿半根、蒜2瓣、菠菜芯、植物油3大勺、澱粉60克、水200ML、鹽、雞精。茄汁豆腐餅原料：做法：1：豆腐過篩成泥，瀝乾水分。2：加入切碎的火腿碎、澱粉、少量的鹽。3：拌勻待用。4：平底鍋入少量油......

寶寶益智吃什麼？寶寶護眼吃什麼？你知道你的心臟、肺、頭髮等需要吃什麼食物？現提供大家一張全身的食物地圖，告訴你“從頭到腳”的飲食祕方。護腦：餅乾 護腿：香蕉......

餅乾糖果之類零食倒不少吃，到了正餐就沒胃口。孩子臉色總是黃黃的，真急人！寶寶吃零食，是媽媽們在餵養過程中最頭痛的事情。寶寶愛吃零食不吃飯、愛吃甜食變小胖墩、愛吃顏色豔麗的零食等諸如此類的問題，媽媽們倘若遇上了又......

西紅柿應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。在餐前給寶寶吃西紅柿胡蘿蔔與蘿蔔混合做成泥醬不要把胡蘿蔔與蘿蔔一起磨成泥醬。因爲，胡蘿蔔......

忌：腸胃不適、腹脹時減量；腹瀉停服：發燒忌服三豆鮮奶酪功效：補鈣顧腎食材：牛奶350cc、花生30公克、紅豆30公克、黑豆20公克、去籽紅棗15公克、吉利丁30公克、細冰糖30公克、枸杞子10公克、水800cc作法：1.將花生、紅豆、黑豆......

蓮藕味甘、性平，有消炎化淤、清熱解燥、止咳化痰的功效，對防治秋燥有獨特的效果。九月的天氣漸漸轉涼，而且日夜間的溫差較大。很容易使寶寶出現秋燥的現象，主要症狀有：皮膚燥澀、口渴心煩、鼻腔乾燥、咽喉疼痛、乾咳少痰等......

咖喱土豆雞塊鮮美可口，富含蛋白質、維生素C。可將咖喱湯汁燒在寶寶的飯上，更增食慾。咖喱甜椒土豆炒雞塊原料：童子雞一隻，土豆200克，甜辣椒150克，洋蔥75克。輔料：鹽、糖、蔥姜少許、精製油適量，咖喱塊2塊。做法：1）將雞洗淨、剁......

膳食中的＂乘法＂目前嬰幼兒膳食中普遍存在蔬菜類食品攝入過少的現象，應特別強調的是，各種綠葉菜、紅色菜、黃色菜中含有大量維生素、微量元素、礦物質等，如維生素C、B族、β－胡蘿蔔、鐵、鈣及粗纖維等。寶寶飲食中的"加、減......

魚肉營養豐富，這是衆所周知的，孩子多吃魚能變得聰明這也是被廣泛證明了的事實。但魚的種類繁多，孩子的腸胃又很脆弱，給他們吃哪種魚才最適合呢？魚肉營養豐富，這是衆所周知的，孩子多吃魚能變得聰明這也是被廣泛證明了的事實。......

尋常的燴麪也能補充孩子生長髮育所需要的能量、維生素和脂肪。魚泥燴爛面原料：去骨魚肉20克、雞湯一碗、西紅柿半個、龍鬚麪25克。製法：一是將西紅柿去皮切小塊，魚肉加鹽搗爛；二是燒熱底油，炒西紅柿，然後加入雞湯，調味；三是待......

材料：土司麪包皮2片加4片吐司邊鮮奶200ML，雞蛋2個，糖2大匙，香草精少許布丁麪包材料：土司麪包皮2片加4片吐司邊鮮奶200ML，雞蛋2個，糖2大匙，香草精少許做法：1.把麪包邊撕成小塊備用。（這個可以讓小朋友來做，我女兒撕得可高興了。）2.......

喝配方奶的寶寶，容易出現上火症狀。配方奶“火”寶寶降火的最佳方法是多喝水，有些寶寶不愛喝白開水，也可以喝些果汁。喝配方奶的寶寶，容易出現上火症狀。奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容......

專家指出，兒童性早熟的原因很可能是營養過剩。日常生活中，“粗茶淡飯、蔬菜常伴”或許更有利於孩子的發育。專家指出，兒童性早熟的原因很可能是營養過剩。日常生活中，“粗茶淡飯、蔬菜常伴”或許更有利於孩子的發育。即使......

近年來兒童性早熟現象突出，佔患兒就診比例越來越大。比如男孩子早早長出鬍鬚，女孩子的乳房變大、來月經早等特徵就是性早熟的跡象，主任說性早熟患兒以外源性性早熟爲主，他們都與攝入激素類物質有密切關係。近年來的水果個......

此粥除了軟爛，適合寶寶食用外，濃郁的水果香味，且含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、鋅和維生素A、B1、B2、C等多種營養素，符合嬰幼兒成長髮育所需。五彩麥片粥1人份適合11個月以上材料：木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、......