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寶寶營養美食:柿醬魚條
將魚肉洗淨,切成4釐米長、1釐米寬的長條,放入小盆內,加入料酒、精鹽、雞蛋清、溼澱粉,用手抓勻漿好,再把胡蘿蔔、洋蔥去皮,均切成絲。主料:淨鮮魚肉(可選用各類鮮魚的肉)200克、胡蘿蔔25克、洋蔥50克、雞蛋清50克。輔料:柿醬(即......
2023-09-17
孩子不愛吃飯 要提高進食興趣
孩子不愛吃飯怎麼辦?寶寶爲什麼不愛吃飯,到底怎樣才能使孩子要吃飯呢?我們一同瞭解。寶寶不愛吃飯是最讓家長頭疼的事情了。有的孩子吃一頓飯要全家動員,連哄帶騙;有的孩子吃一頓飯要花上一、兩個小時,夏天還好,到了冬天,飯是......
2023-04-12
三大食物讓你的孩子變聰明
當孩子到3歲時,腦發育便已達到高峯。此時幼兒的體重仍不斷的增加,但腦的重量卻不再增加。我們可以說此時這部“計算機”已經配備完成,有待外來知識的灌輸。所以在胎兒時期和嬰幼兒時期營養的選擇與保證是很重要的。日本......
2023-04-22
美食巧招讓你的孩子營養豐富
即使你的孩子對所有的綠色蔬菜都不屑一顧。你也不要過於擔心。實際上,蘊含在菠菜、西紅柿中的主要營養物質維生素A和C,也同樣蘊藏在馬鈴薯、芒果和甜瓜中。而大多數孩子對這些食品和水果是喜愛有加,大嚼特嚼的。1、即使......
2023-04-06
增孩子食慾的咖喱土豆雞塊
鮮美可口,富含蛋白質、維生素C。可將咖喱湯汁燒在寶寶的飯上,更增食慾。咖喱甜椒土豆炒雞塊原料:童子雞一隻,土豆200克,甜辣椒150克,洋蔥75克。輔料:鹽、糖、蔥姜少許、精製油適量,咖喱塊2塊。做法:1)將雞洗淨、剁成塊,蔥切段,姜......
2023-09-17
4個月寶寶輔食:蓮藕湯
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,在小腸壁以及肝細胞中可轉變爲維生素A,而維生素A對維護皮膚和黏膜的完整性、提高視力和免疫力非常有效。蓮藕湯(適合4個月以上寶寶)原料:蓮藕500克、胡蘿蔔2根、冬菇10朵。做法:蓮藕洗淨切段拍......
2023-09-17
幼兒美食:香軟糯芋兒蝦
新鮮的海蝦去殼有時比較困難,尤其是活蝦,往往很不容易順利地將蝦殼去掉。烹製材料材料:小芋頭(5個)、香芹(2棵)、蝦(200g)、香蔥(1棵)、老薑(2片)調料:鹽(1/2茶匙)、料酒(1湯匙)、生抽(1茶匙)、水澱粉(1湯匙)、刀嘜純正花......
2023-09-17
寶寶甜品--蛋黃肉糕
此菜鮮嫩可口,細膩柔軟,適合幼兒咀嚼,營養豐富。含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鋅、銅等多種人體必需的微量元素。蛋黃肉糕主料:雞蛋1個(取蛋黃,約20克)、瘦豬肉30克。輔料:澱粉、蔥、花椒水、鹽。製法:(1)將蛋黃放入碗內調......
2023-09-17
對寶寶健康不利的五類食物
吃不單只是生理需求,也包含了心理層級的需求,最好的就餐的環境就是在自家的餐廳裏,爸爸媽媽動手做幾個可口的飯菜,一家人其樂融融地吃飯。很多媽媽說寶寶不愛吃飯,吃一頓飯要喂很長時間,不喂就不吃了。其實,每個寶寶都有吃飯......
2023-09-17
適合寶寶的美味營養果汁
黃瓜富含纖維素,多種維生素、礦物質以及多種遊離氨基酸,營養價值很高,其中,內含的胡蘿蔔素、抗壞血酸等,對寶寶成長都十分有益,另外黃瓜脆甜多汁,口味清香,寶寶接受起來也會很容易。其實,給寶寶喝果汁也是要看適合不適合的。有......
2023-09-17
讓寶寶長高的營養保險單
一個人身高多少受着先天遺傳和後天生活等諸多因素的影響,如果把先天遺傳因素比做一艘乘風破浪的船,那麼,後天生活因素就是不停頓地划着的槳。想讓你的寶寶長高個嗎?你就使勁地“劃”槳吧。★營養保險單1、蛋白質:高個子必......
2023-09-17
粗茶淡飯避免兒童性早熟
專家指出,兒童性早熟的原因很可能是營養過剩。日常生活中,“粗茶淡飯、蔬菜常伴”或許更有利於孩子的發育。專家指出,兒童性早熟的原因很可能是營養過剩。日常生活中,“粗茶淡飯、蔬菜常伴”或許更有利於孩子的發育。即使......
2023-07-09
幫助孩子長高的食譜二
儘管是動物性原料,但是非常軟嫩好消化,一般10個月以上的孩子都可以順利地接受它。汆肝肉小丸子原料:雞肝、雞肉各20克、南瓜50克、半個蛋清、蔥末、薑末、鹽等。製作:一是雞肉去筋膜與雞肝一道切成茸;二是加鹽、蔥末、薑末......
2023-09-17
[健康早餐] :布丁麪包
材料:土司麪包皮2片加4片吐司邊鮮奶200ML,雞蛋2個,糖2大匙,香草精少許布丁麪包材料:土司麪包皮2片加4片吐司邊鮮奶200ML,雞蛋2個,糖2大匙,香草精少許做法:1.把麪包邊撕成小塊備用。(這個可以讓小朋友來做,我女兒撕得可高興了。)2.......
2023-09-17
寶寶防過敏食譜--三味鴨肉粒
鴨肉富含維生素和礦物質,有滋陰潤燥的作用;土豆富含食物纖維素,通便降脂;青豆植物蛋白豐富,含有鈣、鐵、維生素;胡蘿蔔含豐富胡蘿蔔素,經常食用對寶寶的眼睛和皮膚有利,組合成滋潤腸胃、健美皮膚、明亮眼睛的特色菜,更適合食物......
2023-09-17
“激素水果” 慎孩子吃!
近年來兒童性早熟現象突出,佔患兒就診比例越來越大。比如男孩子早早長出鬍鬚,女孩子的乳房變大、來月經早等特徵就是性早熟的跡象,主任說性早熟患兒以外源性性早熟爲主,他們都與攝入激素類物質有密切關係。近年來的水果個......
2023-09-17
嬰兒副食黑名單 這些東西別亂吃
在母乳餵哺4~6個月至1歲左右斷奶之間,是一個長達6~8個月的寶寶從吃奶到吃成人飯菜的過渡期。爸媽們都樂於爲寶寶們購買或自制各種各樣營養美味的輔食,以期望寶寶們健康長大,但寶寶稚嫩的消化系統,對於食物是非常挑剔的,有好......
2023-07-25
寶寶零食按點吃更健康
面對零食,家長們總是很無奈:不給吃,孩子饞得慌;給吃,又怕影響食慾,弄不好還可能營養不良。近期,美國飲食協會專家指出,兒童適當吃零食,對生長髮育很有好處。營養專家告訴記者,應該提倡孩子適當吃零食。因爲正餐無法供給兒童所需......
2023-09-17
預防寶寶近視的必須營養
全國最新數據統計,近視眼的人數將近四億。全國最新數據統計,近視眼的人數將近四億。由美國、中國、澳大利亞合作開展的預防兒童近視研究課題調查結果顯示,我國人口近視的發生率爲百分之三十三,近視高發羣體——青少年近視......
2023-09-17
寶寶秋季水果大餐
根據中醫營養學原則,在秋天一定要少吃一些如蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品,以防肺氣過剩。而多吃一些酸味的水果和蔬菜,增加肝臟的功能,可抵禦過盛肺氣之侵入。下列水果可供媽媽們選擇,讓寶寶嚐嚐水果大餐。蘋果:營養豐富,爲......
2023-09-17
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