你知道嗎？人的一生大約有三分之一的生命是在睡眠中度過的。你知道嗎？人的一生大約有三分之一的生命是在睡眠中度過的。然而，卻有不少人還在爲孩子的睡眠問題而焦慮不安。其實，一些常見美食即可爲您化解憂愁。桂圓，又名龍眼......

肝在五臟中的作用，則剛好是主疏泄、釋放，所以，春天就得以養肝爲總的原則。春季養生攻略：養肝是關鍵推薦3款食療專家表示，春季時應吃些辛甘發散之品，而不宜吃酸收之味。立春時，由於冬氣未盡，所以在食療上，提倡以升補爲主，同時又......

對於那些脾胃不太好的孕媽媽，要特別注意懷孕期間的飲食，特別是懷孕早期，由於早孕反應的出現會導致孕媽媽經常嘔吐，因此，孕媽媽們可以吃一些，滋陰養胃的食療食譜，在這裏，親親寶貝小編就爲廣大孕媽媽們推薦兩款，孕期滋陰養胃的食......

產後產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。紅棗菊花粥紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時可食用。此方中，大棗含有美容作用較強的維生素A、維生素B及氨基酸等，經常食用......

冬蟲夏草燉豬腦做法：用冬蟲夏草10克，洗淨入砂鍋內水煎後去渣留汁，再入瓷盆內，加豬腦1只(去血筋洗淨)、黃酒1湯匙，冷水2湯匙，細鹽少許，然後上蒸籠蒸2小時。用量：每日分2次服。連服3—5劑。黃芪燉羊腦做法：黃芪40克，入砂鍋內水煎......

牙好，胃口就好，當寶寶出牙逐漸完成之後，媽媽就要想辦法讓寶寶擁有一副健康的牙齒，因爲它可是食物的營養能否被最佳消化吸收的關鍵。鞏固牙齒健康的辦法有很多，刷牙、定期去看牙科醫生等都是，但是由於種種原因效果都不一定能......

產後媽媽飲食應該豐富多樣。但有的媽媽被灌輸了一些不正確的傳統思想，不敢吃這不敢吃那，飲食單調無味。結果，貧血、維生素缺乏和營養不良的小病徵就找上了媽媽們。營養不足，身體康復慢，奶水少，就會影響寶寶健康成長。在很多......

鹽蒸橙子橙皮裏有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分，只有在蒸煮之後纔會從橙皮中出來。無副作用，適合久咳不愈情況。吃法：把橙子放在鹽水中浸泡20分鐘，然後，在橙子的頂部切開一片，往露出的果......

產後女性容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在......

每個人都不想面對衰老的那一天，但是沒有辦法，我們始終要面對衰老的問題，所以我們能做的就是延緩衰老，那麼吃什麼可以抗衰老呢，親親寶貝小編在這裏推薦5款食療方，能夠補血養氣美容。1、仙人粥【原料】制何首烏30~60克，粳米60......

在春季對於孕婦來說，吃哪些養生羹比較好呢？魚湯：魚湯對於孕婦來說是很好的滋補湯羹，經常喝魚湯的孕婦蛋白質絕對不會缺乏。有很多滋補的春季養生羹對孕婦都很有好處，孕婦要根據自己的身體情況，選擇合適自己的春季養生羹…原......

竹筍排骨湯材料：排骨250公克，竹筍150公克，水1000cc，薑片少許，鹽1公克，雞精粉1小匙做法：1.將竹筍洗淨切片，備用;排骨洗淨後幹水份，備用。2.起一鍋水，待水煮沸後，將作法1放入沸水中氽燙一下，撈起備用。3.起一鍋，將水倒入鍋中一起拌煮......

感冒食療法生活中時不時地會出現一些治病因子，偶爾一場大雨漂泊，或者一陣酷暑襲來，都有可能使你的身體抵擋不住病菌因子的侵入，感冒更是常有的事。9.1感冒吃藥令很多人都頭痛，不是忘記了一次吃幾片，就是忘記了吃的時間，有時......

牙好，胃口就好，當寶寶出牙逐漸完成之後，媽媽就要想辦法讓寶寶擁有一副健康的牙齒，因爲它可是食物的營養能否被最佳消化吸收的關鍵。鞏固牙齒健康的辦法有很多，刷牙、定期去看牙科醫生等都是，但是由於種種原因效果都不一定能......

產後產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果……在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該......

春季是萬物復甦的季節，是養生保健的最佳時機。春季養生首選食療，小編建議從以下幾個方面進行春季養生，推薦幾款營養食物吧。酒水身先行1、茶：茶葉歷來被人們視爲延年益壽之品，被譽爲東方飲料的皇帝。茶葉是一種低熱能食物，......

現在每一家的寶寶都是家裏的寶貝，家裏人都嬌慣着他們。本站指出寶寶的每一餐不僅要吃好，還要吃對。是現在的小孩子吃飯方式和樣子真是千奇百怪，但是這些看似好笑的飲食習慣其實是寶寶吃飯的大忌，也影響小朋友的身體健康。......

小兒便祕是指小兒大便乾燥、堅硬、量少或排便困難，多因攝入食物及水量不足、餵養不當或突然改變飲食習慣等因素所致。中醫認爲，本病多爲燥熱內結、腸胃積熱，或熱病傷陰、腸道津枯或乳食積滯、結積中焦，或氣血不足、腸道失......

由於寶寶在生長髮育時身體裏需要很多的營養元素，一旦缺乏這些營養元素，就會導致寶寶的發育不良，所以媽媽們就會擔心寶寶體內的營養不好，從而發育不良。下面就來講一講通過食物來給寶寶不同體內營養的辦法吧。如何食療給寶......

食療，就是在調理人體抗擊和預防疾病的能力的同時，預防和輔助治療疾病!食療的必要性，是人類尊重生命的最大理由!!!!!!比心比力兩因食療，解決食療之道，幫助蒼生健康!食療是中國人的傳統習慣，通過飲食達到調理身體，強壯體魄的目......