世界衛生組織建議飲食多樣化，每天吃十種以上的食物已成共識，不過讓孩子能夠每天吃上10多種食物的情況還是偏少。飲食多樣化首先就得從食材選擇上下功夫，那麼媽媽們要如何保證孩子每天都能攝取豐富的食材呢？我們一起看看吧......

據《印度時報》報道，《國際流行病學雜誌》刊登加拿大多倫多大學科學家主持的一項國際研究發現，母乳餵養有助於降低兒童肥胖症危險。加拿大新研究顯示母乳吃夠3個月，不易胖母乳餵養，好處多多。據《印度時報》報道，《國際流......

關於飯量，今天我們只說飯量，挑食厭食追喂不吃飯等飲食習慣問題不在今天的話題之內。孩子到底每天吃多少才能滿足身體所需，我們可以用寶寶的小手作爲衡量標準。美國健康機構推出了“雙手控制食物熱量指南”，即每個人的雙手......

鯉魚鮮鯉魚(活的尤佳)500克，去鱗髒，切成小塊與白大米或小米一起煮粥。粥內不放鹽，淡食。由於鯉魚富含蛋白質，有開胃健脾、消除寒氣催生乳汁之功效。如果用鯉魚1條(500～700克)煮湯(少許佐餐醬油，不宜放鹽)吃肉渴湯，催乳效果也......

母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物，是媽媽給寶寶最好的禮物。母乳餵養的媽媽也有很多的迷茫，怎麼判斷孩子吃了多少奶？有沒有吃飽？自己的奶水是不是夠吃？考慮到每個寶寶的個體差異，判斷母乳是否充足可以從以下......

有了寶寶之後，每個媽媽天天擔心的就是我的孩子有沒有吃飽，我的奶到底夠不夠？有些寶媽甚至選擇把母乳擠到奶瓶裏，看清楚每次的刻度，再餵養寶寶。有了寶寶之後，每個媽媽天天擔心的就是我的孩子有沒有吃飽，我的奶到底夠不夠?看......

現在提倡母乳餵養，同時也有很多的寶媽們也意識到母乳餵養的重要性。但是往往事與願違，在現實生活中有很多的媽媽出現母乳不足的情況，這對於孩子的健康成長與發育是非常不利於。而有些媽媽不知道應該怎樣判斷母乳夠不夠寶......

1.網傳吃奶量靠不靠譜?根據新生兒的生長月數確定寶寶的吃奶量更適用於人工餵養，且網傳數值只能用於參考而非絕對。一來母乳餵養並不容易確定寶寶攝入奶水的數值，二來寶寶出生時的體質就各不相同，對營養物質的消化吸收能......

醫生每天能接收到的諮詢問題可謂是五花八門，尤其是產科醫生可能經常碰到第一次當父母的人提出一些常問題，比如如何判斷母乳夠不夠寶寶吃？要怎麼知道自己的奶水是不是足夠，因爲寶寶一直在哭鬧，不確定是否是因爲奶水不足，吃不......

奶不夠是母乳餵養裏諮詢頻率最高的話題，每每問起，答案都是：扯乳頭，發脾氣，甩開又找，不睡覺，一定要補奶粉等等。基本可以歸結爲：孩子不滿意。要麼是，媽媽覺得乳房不漲奶，漏奶或者是不漏奶，或者覺得餵奶時間太頻繁，太久了，總是哼哼唧......

有不少新媽媽表示，寶寶吃奶，總是吃到一半就睡着了，而且還要噙着乳頭，一拿出來就開始哭鬧，再放進去，又是吃幾口就睡了。媽媽很困惑，不知道是自己奶水不夠你，還是孩子吃不飽。從生物進化角度來看，母乳餵養是天然而合理的，奶水則是......

自史以來，國家就提倡母乳餵養，這是由於母乳是寶寶最安全又健康的糧食。母乳餵養不僅可以有效的滿足孩子健康成長的需求，同時也可以有效的降低孩子的患病機率。但是生活中有很多的媽媽總以爲自己的母乳不夠寶寶吃，那麼，怎麼......

看大小便如果單純依靠母乳餵養，嬰兒的24小時小便次數達6次以上，是奶量充足、嬰兒吃飽的一種表現。如果每天24小時的小便次數不足5次，就說明奶量不足，嬰兒沒有吃飽。由母乳餵養的嬰兒大便的形狀是黃油油的軟便，每天大便2-4......

親自給寶寶哺乳是一件很美妙的事。母親的乳汁作爲新生寶寶最有營養的天然食物，是其他任何食物都無法代替的。但是，如果母乳不足怎麼辦呢？一般產婦在剛生下嬰兒時，產後的第一、二天乳汁很少，但到了第三、四天乳量會漸漸增加......

懷孕的“帶球”媽媽是各家的寶貝。醫院產科門診發現，妊娠糖尿病就診者越來越多，原因幾乎都是太寶貝了，吃得過多長得太重所致。營養科主任馬文君認爲，孕婦飲食不單純是“一個人吃兩個人的飯”，更需要均衡調節。準媽吃得夠不......

媽媽常常擔心寶寶吃不飽，只要寶寶哭鬧就會給寶寶餵奶，但是寶寶卻不一定領情。那麼母乳餵養，寶寶到底夠不夠吃，又該如何判斷寶寶是否吃飽呢？寶寶整天吸奶吸個不停，是不是吃不飽?，寶寶不吸奶，是不是沒有奶?，我家的寶寶怎麼都不像......

經常會有媽媽問“我奶少，不夠寶寶吃，怎麼辦”。“我感覺不到漲奶，寶寶吃奶頻繁，吃奶不用力，邊吃邊睡怎麼辦？”金水、銀水，不如媽媽的奶水。“母乳餵養好”的口號喊了幾十年，才被人們熟知並接受，正當年輕媽媽們下定決心給寶寶喂......

生下寶寶後，寶媽們面臨的就是母乳餵養。在這期間，不少寶媽擔心自己的奶水不夠，那麼怎麼判斷奶水夠不夠吃？一起來看看吧。確實，寶寶吃沒吃飽是大多數寶媽都很關心的問題。很多新媽媽感覺乳房軟軟的，或是用吸奶器沒吸出多少奶......

你爲寶寶精心準備的一日三餐能夠滿足小傢伙成長的需要嗎？寶寶的營養均衡嗎？本期，我們特意請來了國家高級營養師，讓她對寶寶一天的飲食情況進行點評！韓穎：因爲工作關係，我平常是上晚班的，所以每天我上午在家帶孩子，給孩子做午飯......

生了孩子最怕奶水不夠，吃這四樣東西奶水多到寶寶吃不完。孕媽在剛生完孩子之後，之前生產時所經受的所有的痛苦都好像馬上煙消雲散了。但情況並不是這樣，所有當媽媽的辛苦和幸福這一刻纔剛剛開始。在之後照顧寶寶的過程中......