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五色蔬果對寶寶的功效
有科學研究發現,蔬菜、水果中含有一種與疾病作鬥爭的武器———植物營養素。根據蔬菜、水果的色澤來區分,不同的植物營養素對機體有着不同的功效,最主要是能改善人們的心情。有科學研究發現,蔬菜、水果中含有一種與疾病作......
2023-03-14
甘蔗的食用功效
補鐵補血甘蔗中含有豐富的維生素和礦物質,每公斤甘蔗含鐵9毫克,居水果之首。當甘蔗中的鐵元素進入人體血液後,可以幫助造血,同時還可以起到滋養潤燥的功效。故甘蔗素有“補血果”的美稱,也被稱作“天然復脈湯”。滋養潤燥......
2018-10-07
松子的食療功效
老年人的保健品強壯筋骨,消除疲勞,能降低血脂,預防心血管疾病,對老年人保健有極大的益處。抗衰老有很好的軟化血管、延緩衰老的作用,是女士們潤膚美容的理想食物。健脾通便能潤腸通便緩瀉而不傷正氣,對老人體虛便祕,小兒津虧......
2018-05-06
草莓的食用功效
美白草莓是具有美白效果的,我想很多人都不大清楚,其實在草莓中是含有很多的氨基酸的,這個對於我們身體的成長很有幫助,由於在草莓中含有的維生素很高,那麼就會對於消除我們細胞間的鬆弛和緊張狀態,有利於肌膚健康。抗老化草......
2016-09-29
枇杷的食用功效
潤肺止咳枇杷果實包括果肉和果核在內。前者能潤肺止咳,後者能化痰止咳,共奏潤肺化痰、止咳降氣的作用。減肥瘦身枇杷有豐富的維生素、果膠、膳食纖維、檸檬酸還有鉀、磷、鐵等礦物質。其中維生素B會促進身體的新陳代謝......
2019-01-23
芒果的食用功效
防癌抗癌芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物,具有抗癌的藥理作用;研究人員對芒果中的多酚進行了研究,女性多食芒果,有預防乳腺癌的作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內停留時間縮短,因此芒果對......
2018-04-30
菠蘿的食用功效
消除感冒發燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀,除了趟在牀上安靜地休息,不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁,它有降溫的作用,並能有效地降低支氣管。經醫學研究,自古以來,人類就常常憑藉菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽......
2015-05-07
牛蒡的食用功效
健腦牛蒡裏面含有人體所需要的氨基酸,含量很高,具有健腦的功效,裏面含有精氨酸佔了20%以上,同時也含有鋅、錳、鐵等人體所需要的微量元素。也可以增強身體中骨膠原,提高身體裏面的細胞活力,維持了身體中維生素d和鈣、磷等在......
2014-08-21
洋蔥的食用功效
預防癌症洋蔥的防癌功效來自於它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑,能刺激人體免疫反應,從而抑制癌細胞的分裂和生長,同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性,阻止癌細胞生長。一份調查顯示,常吃洋......
2017-03-26
藍莓的食用功效
增強免疫力研究發現,藍莓中含有的抗氧化劑遠遠多於其他新鮮蔬菜水果。抗氧化劑可中和體內自由基,增強免疫系統。降低血糖糖尿病患者吃藍莓有助於調節血糖水平。每週吃5份藍莓等低升糖指數水果,堅持兩個月可顯著改善血糖......
2018-06-26
香蕉的營養功效及其食用功效
香蕉是種受大衆歡迎的水果,不僅僅因爲香蕉香甜軟滑,更多的是得益於香蕉的營養價值和食用功效。對於那些長期高壓力高強度工作的人們,也是一種很好的降壓水果喔。【治療高血壓】高血壓和心腦血管疾病患者體內往往鈉多而鉀......
2016-08-19
柚子的食療功效
清燥熱柚子性寒,可清燥熱,也能清肺、清胃腸;因此吃柚子對於平日燥熱食品吃得過多,或者吸菸酗酒導致的肺胃積熱、口臭、咽乾、乾咳、大便燥結,有明顯改善作用。降血糖吃過柚子的人都知道,柚子之中帶有一種獨特的苦味,不要嫌......
2014-02-26
冬瓜的食用功效
護腎調節免疫功能,改善臨牀症狀,具有保護腎功能的作用。民間有利用冬瓜皮、蠶豆和水熬煎,去渣飲水,可治腎病水腫和心臟病水腫之功效。冬瓜鯉魚煮湯可治療慢性腎炎。清熱化痰有清熱化痰,消腫利溼的作用。防癌抗癌防治癌症的......
2014-05-24
黃瓜的食用功效
防便祕清肝毒黃瓜的鉀含量比西瓜還要多,可以促進腸胃蠕動,預防便祕。此外,豐富的胡蘿蔔素以及維生素能保護肝臟,維持肝臟健康。對於經常喝酒的朋友來說,一定要每天吃一根黃瓜。排毒減少皺紋新鮮的黃瓜的酶能促進人體新陳代......
2013-04-10
補腦養生功效顯著的五大食品
很多營養食品都具有補腦的功效,爲了補腦,有些朋友會特意去買營養保健品。其實,一些天然食品的補腦功效更爲顯著喔。1.核桃:核桃因其富含不飽和脂肪酸,被公認爲是中國傳統的健腦益智食品,希望孩子們一定食用。每日2~3個核桃爲......
2013-12-15
大蔥的食療功效
壯陽蔥的好處,不得不說壯陽功效。大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性慾,進而起到壯陽補陰的作用。因此,男人們可以適量吃點蔥。發汗抑菌大蔥具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱之作用;蔥油可以刺激上呼......
2013-03-24
大蒜的食療功效
蒜泥將大蒜瓣搗成糊狀,裝入一個空藥瓶內,把瓶口對準鼻口,儘量吸嗅大蒜辛辣的味道,可視病情每天嗅聞4-5次。蒜的辛辣味變淡後可換新的蒜泥,使用的瓶不可太大,以對準兩鼻孔大小爲宜。另外,也可將數枚大蒜去外皮洗淨,放入盛好蜂......
2014-01-29
“豆”類食品的不同功效
豆類蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等,大部分人只知道它們含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸(好的脂肪),礦物質和維生素含量也高於其他蔬菜,卻不知道它們還具有重要的藥用價值。中醫認爲,豆類蔬菜的共性是性平、有化溼......
2016-10-17
竹蓀的食用功效
滋補竹蓀有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效;能夠補氣養陰、潤肺止咳、清熱利溼。保護肝臟竹蓀能減少腹壁脂肪的積存,有利於肝臟健康,還能用於輔助減肥。保護皮膚竹蓀對於改善皮膚的衰老狀態有十分明顯的療效。含有......
2013-05-02
鵪鶉蛋的營養價值及功效——“宮廷珍貴食品”
它對月經不調的女性具有調補、養顏、美膚作用,對孕婦產前、產婦產後出現的貧血有很高的滋補效果。所以鵪鶉蛋被人們譽爲延年益壽的“靈丹妙藥”。鵪鶉蛋外殼大多爲灰白色,並雜有紅褐色和紫褐色的斑紋。優質蛋色澤鮮豔,殼......
2015-07-22
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