由嬰兒牀和臥具所引起的事故，如由於牀墊不合適而造成嬰兒窒息而死是導致一歲以下嬰兒死亡的主要原因。下面是一些爲嬰兒提供安全睡眠環境的建議：新生兒的脊柱爲直線形，人在平躺時背和腦都是在一個平面上，而且嬰兒的頭幾乎......

兒童有了足夠的睡眠，才能精力充沛，食慾良好，身心健康。關心兒童的睡眠，要注意以下四點兒童有了足夠的睡眠，才能精力充沛，食慾良好，身心健康。關心兒童的睡眠，要注意以下四點：讓孩子早睡兒童身高除了與遺傳、營養、體育鍛煉諸因......

哇……睡眠中的寶寶突然發出一聲尖厲的哭聲，大人應聲趕到，發現寶寶已經摔到地上，令爸爸媽媽心疼不已。專家提醒：寶寶睡覺時，父母要多注意！一個安全的睡眠環境是最基本的條件。哇……睡眠中的寶寶突然發出一聲尖厲的哭聲，大人......

小寶寶們的的睡眠質量影響他們的身體健康。然而寶寶的睡眠安全更需要家長們的注意。新生兒睡眠環境要安全，如何給寶寶提供安全的睡眠環境呢？家長都需要從哪些地方引起注意呢？如何給寶寶提供安全睡眠環境由嬰兒牀和臥具所......

切記，給自己創造一個舒適的睡眠環境是十分重要的。硬一些的牀墊可使身體放鬆；房間的溫度也不宜太高，懷孕期間你的體溫較平常要高出許多。所以，夏天入睡時，可適當使用風扇或空調。尋找一個愜意的睡眠姿勢懷孕四個月後，你如果......

準媽媽孕期要休息好，就要從燈光、聲音、顏色、氣味、陳設等方面入手創造一個利於睡眠的臥室環境。那麼如何打造舒心的睡眠環境準媽媽孕期要休息好，就要從燈光、聲音、顏色、氣味、陳設等方面入手創造一個利於睡眠的臥室......

小寶寶的任務是吃了睡，睡了吃，可是很多小寶寶睡不好。爲什麼？調查顯示：30%的寶寶睡眠問題是由不當的睡眠環境造成的。那麼，我們該如何爲寶寶打造一個舒適的睡眠環境呢？小寶寶的任務是吃了睡，睡了吃，可是很多小寶寶睡不好。爲......

夏季天氣炎熱，人體內肝火旺盛，睡覺質量也隨之下降。如何保證寶寶的隨眠質量呢?看看小編是如何創造寶寶睡眠的有利條件的。選對產品，爲寶寶睡眠創造有利條件，室內環境：室內溫度最好在25～26度，溼度爲50%～60%，保持室內通風，白天睡......

寶寶晚上睡不好覺，老是失眠易醒，做父母的都很着急，不知道寶寶晚上失眠怎麼辦好，嚴重者不僅無法解決寶寶的睡眠問題，連自己也患上了失眠、焦慮等心理疾病。小兒也會失眠？這不是危言聳聽，而是真實存在的。通常導致小兒失眠的原......

每個人睡眠質量都不一樣，有些人喜歡安靜的環境才能入睡，但是有些喜歡有點聲音纔會睡得很熟，那麼孩子的睡眠環境應該是怎麼樣的比較好呢？一起來看看吧！“我家寶寶3歲了，已經和我們分房間睡了。我們儘量把他的小房間搞得很安......

醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日凌晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠質量。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠，早晨在同一時間起牀。但是這樣的睡眠對於大多數孕晚期的準......

標準的嬰兒牀應該足夠深，牀邊緣的欄杆間距離要小於45～65毫米（一個可樂罐是塞不進去的，這樣寶寶的頭纔不會滑下去卡在欄杆中間），而且沒有臺階和空當。當你開始考慮寶寶晚上應該睡在哪裏或開始佈置寶寶的睡房時，你會發現記住以......

1適宜的溫、溼度寶寶的睡眠環境以溫度24℃～25℃，溼度50%左右爲宜。並且要特別注意，不要給寶寶穿的、蓋的太厚。因爲嬰兒頭部溫度比體溫低3℃左右，溫度較高，會使寶寶煩躁不安，反而擾亂了正常的睡眠。2聲光環境要爲寶寶創造一......

睡眠是使神經系統得到充分休息的最有效的措施。睡眠不僅要有足夠的時間，還要有足夠的深度，即睡得沉、睡得香。所以父母應爲孩子創造一個良好的睡眠環境。1）保持室內空氣新鮮。2）室溫18-25℃爲宜，過冷或過熱會影響睡眠。3）臥......

由嬰兒牀和臥具所引起的事故，如由於牀墊不合適而造成嬰兒窒息而死是導致一歲以下嬰兒死亡的主要原因。下面是一些爲嬰兒提供安全睡眠環境的建議：測量一下嬰兒牀的圍欄，保證它們之間的間隔不大於6釐米。如果圍欄間隔過大，......

8個舉動正在破壞孩子的睡眠！看看你有沒有中招。寶寶的睡眠問題，簡直是一個難解之謎，日夜拷問老母親的靈魂，可是老母親們有沒有想過，孩子睡不好，可能是自己一手造成的?大人的這些行爲，分分鐘能讓孩子睡眠質量下降1.清晨發出明......

嬰幼兒睡眠與微環境媽媽們總會這樣說最近寶寶夜裏睡覺總是躁動不安，翻來覆去的，是因爲天氣變冷不適應嗎?天氣變來變去，寶寶晚上睡不好，白天都病怏怏的，該怎麼辦?在幫寶適專家在線上，許多媽媽都反映寶寶最近的睡眠不佳，認爲罪......

充足的睡眠與適宜的睡眠環境對孕婦來講很重要。孕早期有些準媽媽可能會由於興奮、緊張而產生睡眠困難或者睡眠質量略有下降，一般稍加調適都可以調整正常，到了孕中期、孕晚期，隨着胎兒越長越大，增大的子宮會讓準媽媽的身體......

好的睡眠質量，可以讓寶寶更加健康的成長，擁有一個更好的心情，那麼，你知道新寶寶的睡眠環境要求有哪些嗎？新生兒睡眠環境要求有哪些一、是臥室內光線要適度，不可太亮。因爲寶寶喜歡睡在比較暗的環境中，光線要柔和、朦朧。二、......

寶寶睡眠一直都是家長們比較關心的問題之一，那麼你知道怎麼樣可以提高寶寶的睡眠質量嗎？寶寶睡覺的環境有什麼講究的呢？一起來看看吧！家長爲了提高寶寶睡眠治療，會寶寶的睡眠環境上下很多功夫。但是你知道嗎？你認爲的一些所......