方便麪、薯條、燒烤...一提到這些“垃圾食品”，很多大人、孩子都很喜歡吃，想想都忍不住流口水了。這時，會特別糾結：吃吧，不是很健康；不吃吧，嘴好饞呀！！！咋辦好捏？▌對於“垃圾食品”，你的觀念該變變了！——沒有垃圾食品，只有垃圾吃......

產婦分娩時主要靠子宮收縮，而子宮肌肉細胞內atp酶的活性，取決於產婦的血鋅水平。如果缺鋅，就會降低子宮的收縮力，增加分娩痛苦和出血量；加之產後新陳代謝加快，鋅的消耗增加。產婦分娩時主要靠子宮收縮，而子宮肌肉細胞內atp酶......

泡芙麪糰材料：低粉60克雞蛋2個(約100克)水100ml黃油45克鹽1克泡芙餡材料：牛奶170克香草豆莢1/3個，蛋黃2個，香草糖50克，低粉15克，淡奶油150克烘焙溫度：上下火200度烘烤時間：13分鐘泡芙麪糰做法：1)將低筋麪粉和鹽混合後過篩備用......

懷孕後，準媽媽的飲食不僅要對自己負責，更重要的是對胎寶寶負責。所以，孕媽咪不能隨心所欲的選擇自己愛吃的食物。相反，還要戒掉一些不健康的飲食喜好，因爲這些美味的“食物殺手”會影響胎兒的正常發育。高脂肪飲食大量醫學......

吃什麼更有效對不同人來說，能夠減輕妊娠反應的食物是不同的。各位準媽媽要善於在工作餐中發現這樣的食物。“這段日子我狼狽極了。那天正在見客戶，胃裏突然又起了抗議，當時只有一個強烈的願望：趕緊吃東西壓一壓。我匆匆忙......

人類的皮膚基本上有三種類型，即中性皮膚、油性皮膚和乾性皮膚。根據不同膚質進行飲食調養，對皮膚的健美大有益處。乾性皮膚的人應多食些富含維生素A的食物，這是因爲維生素A可促進皮脂的分泌，使皮膚保持滋潤。此外，還可多吃......

春季是孩子快速生長的季節。如果父母在此時能根據食物的性味功能，配製一些平補脾肺、滋養強壯的湯水給孩子飲用，不僅能使孩子快速成長，還能有效幫助他們提高抵抗春季各種疾病的能力。浮小麥豬心湯可健脾益氣、寧心安神、......

來自日本的美食，再普通的甜點零食也充滿着高顏值!日本的任何小東西都超級的可愛呢，精緻的可愛十足的零食超級的有新意啊，看着是不是都不敢下口呢，高顏值的零食相信吃着心情都會不一樣吧~~......

懷孕後沒胃口，不能好好吃飯，還會令媽咪的口味發生變化。雖然這些屬於正常生理現象，但卻是一個不容忽視的營養問題，最新研究表明，妊娠期的營養狀況直接左右着胎寶寶的基因表達，會對孩子未來的一生有影響，或好或壞全在孕媽咪。......

冬天是減肥的最佳季節，但寒冷的天氣也會使胃口大開，如何在吃飽、吃好的基礎上控制體重呢？青鳥健身俱樂部楊斌介紹，如果長時間運動卻不進食，人會感到更飢餓並且影響新陳代謝。研究表明，每2至3個小時吃一次東西，有助於防止血糖......

有什麼辦法讓寶寶喜歡吃魚呢？營養師表示：深海魚類的魚脂中，含有DHA和EPA這兩種脂肪酸，對於寶寶的的腦部發育很有幫助。此外，很多研究也發現，常吃魚對預防心血管疾病也有幫助。有什麼辦法讓寶寶喜歡吃魚呢？在此，我們爲大家推薦......

過去，花生一直被認爲脂肪含量過高而被很多人，尤其是肥胖、想減肥的人排斥。不過，近來多國的營養專家都在強調花生及花生製品能有效幫助人們控制體重、防止肥胖。營養專家們發現，優質的花生、花生油和其他花生製品中有一種......

產期在即，孕媽咪的身體變得日益沉重，雙腿腫脹，連眼睛都變小了。如果需要爲她們安排一些既消腫又滋補的美食，不僅可使她們變得身體輕盈，還會改善胃口。冬瓜、西瓜汁等瓜果，含有豐富的鉀以及不能被身體迅速利用的果糖，可減少體......

母乳餵養是每個新媽咪的心願，怎樣讓乳汁增多卻是一個讓不少新媽咪困惑的難題。其實除了傳統的豬蹄湯有催乳功效外，還有很多食品也能幫助分泌更多乳汁，不妨試試以下幾款美食——蝦仁餛飩湯原料：新鮮蝦仁50克，豬絞肉50克，胡蘿......

夢遊美食王國的故事講述的是，主人公晚上睡覺的時候，做了一個神奇的夢，來到一座巨大的用餅乾做的城堡，在哪裏他看到了什麼呢？一起來看看吧！夢遊美食王國的故事一天晚上，我做了個神奇的夢，夢見我來到了一個陌生的地方。szA童話......

夏季天氣炎熱，幼兒體內的代謝比較旺盛，更需要全面地加強營養。下面介紹幾組營養豐富、容易消化的食譜，供參考。A組配餐主食：銀絲捲，綠豆粥。菜類：三色雞米。特點：銀絲捲香甜鬆軟，綠豆粥清熱解毒，三色雞米色、香、味俱全。銀絲......

美食歷險記童話故事講述的是，肯德基、麥當勞、必勝客在大街上相遇了。他們商量着一起去冒險，它們去了哪裏呢？看到了什麼？發生了什麼刺激的事情呢？一起來看看吧！美食歷險記童話故事有一天，肯德基、麥當勞、必勝客在大街上相遇......

寶寶的小小胃口，總是會被一些美味食物吸引。看看下面的這些美味，寶寶絕對也會喜歡．．．．．．寶寶的小小胃口，總是會被一些美味食物吸引。看看下面的這些美味，寶寶絕對也會喜歡......每年5月，是寶貝生長髮育最快的時機，身體比往常需要......

你是不是正在爲孩子一成不變的食譜而犯愁？給孩子換着花樣做飯不僅會提高孩子對食物的興趣，還能夠讓孩子營養攝入更均衡。來參考下聰明能幹的媽咪自己製作的家常美食吧，每一道都飽含着對寶貝濃濃的愛……食譜......

再乖巧的寶寶也有不吃飯的時候，這時媽媽們不妨做松子魚仁這道菜給小傢伙吃。再乖巧的寶寶也有不吃飯的時候，這時媽媽們不妨做松子魚仁這道菜給小傢伙吃。工藝：溜口味：鹹甜味食用：早餐|中餐|晚餐|口感：魚丁潔白滑嫩，松仁幹香......