秋季養生最重要的就是潤肺，那麼秋分時節潤肺要吃什麼水果呢。以下是小編爲大家整理推薦關於秋分時節適宜吃的水果，希望對大家有所幫助。石榴石榴也是可以潤肺的食物之一，它能止煩渴，生津，有津液不足以及口乾、喉燥症的人可......

今天給大家推薦的食譜是：核桃銀耳藕粉羹，適合1歲以上寶寶食用，對於口乾舌燥、咽喉腫痛、乾咳、嘴脣發乾的寶寶，有潤肺、祛燥的食療效果。核桃銀耳藕粉羹的營養價值與功效：深秋時，很多人出現口乾舌燥、咽喉腫痛、乾咳、嘴脣......

有的家長聽老人說，立秋後吃瓜類容易拉肚子，因此到了秋季就不敢給寶寶吃瓜類了。事實上，瓜類有清熱、利溼的作用，秋季適當吃點瓜，可潤腸通便防便祕。咪寶：前幾天買了個西瓜回家，寶寶看到就吵着要吃，但婆婆說立秋後吃瓜容易拉肚......

寶寶秋季飲食怎麼安排？寶寶秋季飲食怎麼吃？秋季的乾燥會讓寶寶出現口苦咽乾、皮膚乾燥等不適，還經常引起腹瀉不適，使體內水分大量流失，易使燥邪“侵肺”，引起消化系統疾病。此外，腹瀉與水分蒸發還易導致身體熱量耗損，所以家長......

滋潤去噪--蜂巢梨水湯春季養生湯之滋潤祛燥類 難度：容易煮法：燉口味：清淡時間：1小時以上主材：水果認識蜂巢的藥用價值是在第十五屆潮汕美食節上，養蜂人不厭其煩的介紹讓我心動，賣了些，平時燉梨可以化痰清熱...材料：蜂巢、梨、......

寶寶秋燥吃什麼好？秋季天氣變得乾燥，易出現皮膚乾燥和體液丟失等症候。因爲寶寶皮膚嬌嫩，呼吸頻率高，腎臟對尿液的濃縮功能差，所以通過皮膚、肺和腎臟丟失的水分會更多，如果再加上飲水和飲食調理不當，容易在秋季出現秋燥。那......

每種食物都有其自身的功效，人們可以根據自身的需求來進行飲食調整，下面我們來看一看關於祛溼的食物都有哪些。祛溼的食物：燕麥燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟......

雪梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效;生食、榨汁、燉煮，對兒童肺熱咳嗽、麻疹等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。柑橘柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒......

秋天到了，各種屬於秋天的疾病也誕生了。秋季人往往會比較秋燥，秋燥是指秋季感受燥邪而發生的疾病。常說病從口入，那麼要吃什麼才能防秋燥，下面一起來了解一下吧!秋天吃什麼防秋燥：銀耳銀耳有“菌中之冠”的美稱，是名貴的營......

蓮藕有養陰清熱、潤燥止咳、清心安神、消食止瀉，開胃清熱等功效，豬骨含有大量的蛋白質和骨膠原以及磷酸鈣，對強筋壯骨很有幫助。蓮藕豬骨湯食材和做法都很簡單，但是蓮藕煲得軟糯、豬骨酥爛，蓮藕和豬骨完全溶化在一鍋水裏，特......

雪梨蛋奶羹材料：鴨梨1個、雞蛋1個、鮮奶半杯、冰糖適量做法：將鴨梨去皮去核，切成小薄片。將牛奶倒入鍋中，放入梨片和冰糖，用小火煮至冰糖溶化、梨片變軟，晾涼備用。雞蛋打散，加入到熬好的牛奶中。盛入盤中，去掉表面浮沫，用保鮮......

風池穴：風池穴爲少陽、陽維之會，陽維主一身之表，因受風邪所致的疾病，皆爲本穴主治範疇。風池穴位於後頸部頭骨下，兩條大筋外緣凹陷中，約與耳垂齊平。操作方法：用力旋轉按揉，以有酸脹感爲宜。每日1~2次，每次100下，有祛風解表之功......

蓮藕無論做湯、清炒還是涼拌，蓮藕都是秋季養生食譜上大受歡迎的食材。其含有豐富的維生素B1，有助於緩解疲勞、促進新陳代謝和消化，還有美膚的作用。此外，蓮藕還含有維生素C、鈣、鐵等無機鹽，具有抗氧化作用的多酚類物質。......

白露過後，我國大部分地區已經進入秋季了。傳統上，人們習慣在秋季補充額外的營養品，以增強體質抵禦寒冬。不過各位父母要注意的是，南方和北方的寶寶選擇的營養品是不一樣的。我國大部分地區已經進入秋季，天氣開始轉涼。除了......

百合百合含有澱粉，蛋白質，脂肪、礦物質和維生素等營養成分，不僅有良好的營養滋補作用。而且有潤肺、止咳、清新安神的功效，還能提高睡眠質量，睡得更香甜。百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒，百合銀耳粥具有滋陰潤肺、健脾生津的作......

人體內若溼氣過重，將會引起各種不適，所以適量通過飲食祛溼很必要。那麼祛溼粥怎麼煲呢？以下是祛溼粥的做法，我們一起來看看吧！祛溼粥怎麼煲：薏米紅棗粥材料：薏米半碗、紅棗10顆、冰糖少許。做法：1、將紅棗洗淨，去核，並在棗皮上......

白芸豆營養豐富含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素及多種微量元素及豐富的維生素，健脾利水。夏季寶寶上火，就可以多選用清熱祛燥的粗糧雜豆——如麥片、黃小米、玉米、綠豆、白芸豆等。平時白芸豆可以用來煮粥，但是小寶寶吃則要煮......

入秋以後，媽媽們是否發現自家的寶寶嘴角出現了潰爛，皮膚變得乾燥，這也許就是秋燥的原因。入秋以後，最怕的就是出現秋燥的情況。這時候寶寶要吃什麼食物，可以預防秋燥呢?不如試試這3大種食物!入秋以後，媽媽們是否發現自家的......

綠豆薏仁鴨湯材料：薏仁38克、綠豆38克、陳皮2片、老鴨1只、清水12碗、鹽適量。做法：1、老鴨去內臟，切半，切掉鴨尾，洗淨，汆燙。陳皮用水侵軟，颳去瓤。其他材料洗淨。2、將清水煮沸，把各種材料放入煲內，用大火煮20分鐘，再改用小火......

滋潤去噪--蜂巢梨水湯春季養生湯之滋潤祛燥類難度：容易煮法：燉口味：清淡時間：1小時以上主材：水果認識蜂巢的藥用價值是在第十五屆潮汕美食節上，養蜂人不厭其煩的介紹讓我心動，賣了些，平時燉梨可以化痰清熱...材料：蜂巢、梨、冰......