近些日子，小幫在處理幫內帖子時，看到各類減肥小廣告頻頻出現。其中，“收腹帶”“塑形內衣褲”更是針對產後媽媽大力肆虐推廣。對於收腹帶，臨產和產後新媽媽都有着許多的疑問，也深受不少謠言困擾。謠言1：產後一定、並立即使......

“雖然沒有創造個人最佳成績（比上一次跑馬拉松慢了一分鐘），但安全完賽就是勝利。”“雖然沒有創造個人最佳成績（比上一次跑馬拉松慢了一分鐘），但安全完賽就是勝利。”昨天下午1點16分，杭州崇文實驗學校執行校長虞大明在朋友......

中新網電據臺灣聯合報報道，懷孕生產是女人一生中造成肥胖的大敵，面對產後居高不下的體重，有些人選擇逃避，有些人則是到處找尋偏方。因此，懷孕和產後體重的控制的重要性，可能不下於把孩子健健康康地生下來。每天兩千大卡瘦身......

想要減肥，也還是要記得攝取足夠的卡路里和營養素，這樣纔有辦法瘦的健康，國外網站《Indiatimes》就列出能夠燃燒脂肪的10種食物，其中鮭魚和蘋果醋都上榜!高脂肪魚類鮭魚、金槍魚和鯖魚等等脂肪魚都是減肥的最佳選擇，因爲脂......

4月1日，趙文卓妻子張丹露在微博曬出健身照片，並寫道：“生完老三已經6個半月了，我用了4個半月的努力鍛鍊加節食甩掉了48斤肉，現在恢復到了生老大之前10年前的體重，而且比那時還瘦，我比較滿意。”......

小腿太粗不敢穿短裙短褲，胳膊太粗不能穿心愛的吊帶背心，更是不敢去沙灘，“裸露”只會讓我們覺得沒有清涼感，自信心不知不覺就開始大打折扣。那些苗條的女人穿什麼都好看。脂肪挾持着我們的自信，減肥刻不容緩，那麼胖人如何快......

爲什麼比人生娃後身材依舊宛如少女，而自己生娃後立馬變大媽？想要產後身材苗條、臉龐美麗，就讓我們一起跟39育兒論壇的智慧媽媽們一起學習一下產後瘦身的實戰經驗吧。爲什麼楊冪生娃後身材依舊宛如少女，而自己生娃後立馬變......

每天堅持至少吃1個蘋果，蘋果中含豐富的果膠和纖維素，具有極佳的瘦身、降脂作用。將重心放在後面那條腿上，然後將慢慢地向地面壓。通過運動來達到減肥目的是比較安全、可靠的減肥方式，但不正確的產後運動減肥不僅不能讓你......

徐若瑄說，孕期中胖了約18公斤，雙腳也因臥牀太久產生肌肉僵硬、肌力不足等問題，甚至造成一些生活上的不便，因此做完月子後便找教練規劃運動與復健課程，希望一邊瘦身一邊加強腳部的肌力。近日，她開心地在臉書上說：「現在我的腳......

從中醫學的角度講，女性從懷孕到生產，身體經歷了重大的變化。而一次的孕育生產對媽媽們的身心靈能量都有一定耗損，產後女性基本都會出現氣血虧虛、元氣損耗、百脈空虛等情況。所以女性要抓住產後黃金時期來好好調理身體體......

腰部對整體的形象影響最大，腰圍如果過大，不僅不美觀，暗藏健康隱患，最令人發愁！腰腹間的贅肉特別難消除，所以解決“肥”腰刻不容緩。新媽咪腰部易出現危機5原因1．孕期體重增長過多：媽咪在孕期，爲了滿足胎寶貝生長髮育的需要，營養......

夏天馬上就要到了，我們就要穿上露出胳膊的T恤了，可是有可能這件簡單的小事就會難倒一大片的妹子們，原因無它就是自己的手臂胳膊肉太多了，穿着衣服很合身就是手臂勒得生疼，那麼問題來了，手臂上肉太多不好穿衣服怎麼辦?夏天馬......

糖不甩香甜酥軟、細膩爽滑，是一道美味的廣東甜點，家長們可適量做給孩子當零食哦。那麼糖不甩怎麼做呢？以下是糖不甩的做法，我們一起來看看吧！糖不甩的做法一材料：糯米粉100克、麪粉20克、紅糖50克、熟花生碎20克、椰絲3克、......

很多寶媽表示懷孕的時候都胖了好多，肚子贅肉層層，大象腿，水桶腰，這對愛美的女性來說簡直不能忍，那麼產後，寶媽該怎麼甩肉呢?其實只要產後把握住甩肉的好時機，想變得苗條，那可是分分鐘的事情，寶媽們可一定要把握住了。產後半年......

肚子是最容易囤積脂肪的地方，特別是現代白領，缺少運動時間，一天至少坐8個小時，久而久之，就形成了肚腩。今天小編就向大家推介幾個簡單動作，讓你在家裏也能輕鬆甩掉豬腩肉。最容易囤積脂肪的部位就是腰腹了。下面教大家4組瘦......

甩脂機的危害：導致內臟移位甩脂機的強烈震動，會使得內臟器官也會隨之被動的進行震動，時間長強度大，會導致內臟器官出現移位的情況，像胃、腎、子宮等器官的下垂。甩脂機的危害：引發腹痛長期的用甩脂機這樣高頻率、劇烈的外力......

大部分的產後新媽媽都飽受着肥胖帶來的困擾。產前媽媽們爲了保證孩子的健康，什麼高熱量高脂肪含量的食物都往嘴裏喂。最終導致產後身材胖了一大圈。粗粗的手臂，水桶肥腰還有那不能見人的大象腿都跑了出來，怎麼辦呢?產後......

很多寶媽生完孩子後，身材會出現管理失控，肥肉越來越多，該怎麼辦呢？其實很簡單，那就是邁開腿管住嘴，冬季甩肉祕笈，看胖媽逆襲成爲女神！隨着新生命的到來，產後媽媽的肚皮不僅開始鬆弛，美麗動人的身材曲線也“變形”了，有些上班族媽......

懷孕和分娩讓許多新媽媽多了一身的贅肉，那麼在產後，新媽媽就應該行動起來了，快快想辦法甩掉這一身的贅肉，恢復到孕前的好身體，在這裏，親親寶貝小編就告訴新媽媽們10個伸展操，能非常有效的幫助新媽媽甩掉贅肉。產後甩掉贅肉的......

檸檬水瘦身方法一早晨起來：起牀之後就要立即喝一杯檸檬水，幫助潤滑腸道，促進排便。中午：中午進餐之前喝一大杯檸檬水，一是增加飽腹感，減少食物的食物的攝入，二是可以幫助解油膩，減少油脂類的吸收。晚餐：吃晚飯之前喝一杯檸檬水......