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不簡單的地瓜泥,孕期吃它還可以預防便祕~
地瓜泥孕期▲功能:促進腸胃蠕動,預防便祕。材料:去皮切丁的地瓜1.3千克、黑胡椒1小湯匙、鮮奶1/2杯、鹽1匙、柳橙汁1/2杯、辣椒粉1/4小湯匙、鮮奶油2大湯匙、柳橙皮屑。做法:1.將去皮地瓜蒸熟後,放入攪拌機中慢速攪拌。2.......
2014-01-11
排毒超級巨星、抗癌蔬菜冠軍:地瓜
走在深秋蕭條的大街上,如果你雙手捧着一塊熱氣騰騰的烤地瓜,保準兒會吸引所有人羨慕的目光!地瓜,有“排毒超級巨星”、“抗癌蔬菜冠軍”等美譽,營養價值高、香甜可口,是秋季養生、解饞的好食物!熱門的養生食物地瓜是熱門的養......
2014-07-14
孕婦發燒可以吃地瓜嗎
孕婦發燒可以吃地瓜嗎可以吃地瓜。地瓜含有蛋白質、膳食纖維、維生素等多種營養成分,孕婦食用對身體免疫力和抵抗力有增強的作用,這樣有助於身體的康復,孕婦發燒時也可以食用,建議孕婦最好是將地瓜煮粥吃,這樣更容易消化吸......
2020-04-30
黃金地瓜薯條怎麼做
黃金地瓜薯條怎麼做好吃?很多寶媽擔心帶寶寶出去吃土豆條不健康,那麼下面來看看黃金地瓜薯條的做法。黃金紅薯薯條▌推薦月齡:12M+▌食材表:白米飯半碗|紅薯150g|水20g▌做法:1.將紅薯去皮洗淨後切約0.5CM片狀,鍋內不只150G......
2016-07-09
地瓜也能做月子餐,跟着學一學吧!
黑糖地瓜薑湯主料地瓜55g配料老薑適量、黑糖適量步驟地瓜洗淨、去皮、切塊,老薑以湯匙刮掉外皮、切片。放入鍋中,水蓋過材料,開始烹煮。將地瓜煮熟後,加入黑糖至完全溶化即可,可依個人喜好調甜度。雞肉地瓜蒸蛋主料雞腿1支......
2019-07-09
寶寶長牙吃地瓜燕麥幫助咀嚼
寶寶長牙期,家長要特別注意做好護理工作,同時應該注意飲食,幫助寶寶鍛鍊咀嚼能力。寶寶長牙期照顧注意事項每個寶寶乳牙冒出的年齡、長牙順序不盡相同,同時也與飲食無關。有些寶寶在3個月大時就已冒牙,有些則晚至1歲。一般......
2023-08-01
寶寶能不能吃地瓜 寶寶多大可以吃地瓜
寶寶能不能吃地瓜?寶寶是可以吃地瓜的,等寶寶六個月開始添加輔食一段時間之後就可以吃地瓜,地瓜含粗纖維,能促進腸道蠕動,提高抵抗力。寶寶能不能吃地瓜?寶寶是可以吃地瓜的,等寶寶六個月開始添加輔食一段時間之後就可以吃地......
2022-04-05
拔絲地瓜怎麼熬糖
拔絲地瓜怎麼熬糖拔絲地瓜熬糖時,應將白糖和水按3:1的比例放入鍋中,熬糖全程不停攪動小火慢慢熬製,當鍋裏全是氣泡時,這時就沒有多餘的水分了。繼續熬製,會出現大泡,微微變色,再繼續慢熬,大氣泡會變成密集小泡,待糖水顏色漸漸......
2020-06-01
地瓜如何減肥?7款地瓜減肥食譜推薦
地瓜具有降低膽固醇,血糖血脂,減少皮下脂肪的功效,食用價值非常高。因此,地瓜也具有減肥瘦身的功效,減肥的朋友可以考慮小編推薦的七款地瓜減肥食譜喔。一、地瓜粥(營養早餐)材料:地瓜2細根,大米適量,水適量,食用油幾滴做法:1.......
2018-09-19
黑糖薑汁地瓜湯 驅寒暖胃的養生甜湯
主料地瓜500g老薑半塊黑糖適量水適量製作步驟1.老薑洗淨,拍扁、切片。2.地瓜洗淨去皮,切塊。3.把地瓜、薑片放入鍋內,在加入水(水量稍微淹過地瓜即可),放入電鍋蒸。4.電鍋跳起後,加入黑糖拌勻即可享用。......
2018-06-28
【聽說小豬變地瓜了繪本】
《聽說小豬變地瓜了》繪本書名:《聽說小豬變地瓜了》作者:文/圖[日]宮西達也譯:李慧娟標籤:親子推薦人羣:2-6歲導讀:一隻小豬在草地上大哭,小老鼠問小豬怎麼了,小豬說大野狼要拿烤地瓜和他交換飯糰,小豬答應了,可大野狼不但沒把......
2015-04-26
【妊娠糖尿病能吃紅薯嗎】妊娠糖尿病可以吃地瓜嗎
妊娠期糖尿病能吃紅薯嗎妊娠期糖尿病可以適量吃一些紅薯,糖尿病之所以要控制糖和鹽的攝入量,是因爲過多攝入會導致胰島素分泌不足。紅薯可以吃是因爲它含有豐富的高纖維素,有利於促進機體糖代謝。不過妊娠期糖尿病人......
2018-02-07
芝麻地瓜燕麥餅 無糖無油無麪粉的低脂餅乾
主料地瓜1小顆即溶燕麥半碗芝麻1茶匙製作步驟1.將地瓜蒸熟後壓成地瓜泥,即溶燕麥倒入蒸熟的地瓜泥中攪拌均勻;2.放5~10分鐘讓燕麥吸收地瓜泥的水份,加入芝麻攪拌均勻;3.攪拌好的地瓜泥挖出放在烘焙墊上;4.將地瓜泥壓平;......
2021-05-16
香酥地瓜球 簡單易上手的小點心
主料地瓜1斤細地瓜粉1斤二砂糖1杯製作步驟1.地瓜洗淨去皮切片,用電鍋3杯水蒸軟約20分鐘.蒸熟壓泥,趁有熱度時先放砂糖,用攪拌器先拌勻,再加入地瓜粉趁着溫度不燙手時,用手搓出一點點筋性成麪糰;2.拉長條滾成圓柱狀,再......
2014-07-27
吃什麼緩解肌肉痠痛 地瓜竟是運動後的最佳血糖補給品
很多人在健身後第二天會出現肌肉痠痛的情況,這主要是因爲乳酸在體內滯留所致,那麼由哪些食物可以幫助緩解肌肉痠痛呢,下面一起來了解一下。花椰菜花椰菜屬於十字花科蔬菜,能促進身體代謝並幫助體內減少雌激素分泌,還能降低......
2022-07-10
對抗寶寶便祕 蘋果地瓜來幫忙
孩子便祕怎麼辦?吃藥寶寶不喜歡,那麼可不可以用一些很美味的食物;幫助寶寶擺脫便祕煩惱......孩子便祕怎麼辦?吃藥寶寶不喜歡,那麼可不可以用一些很美味的食物;幫助寶寶擺脫便祕煩惱......食譜原料:蘋果50克,地瓜50克,無糖槐花蜂蜜......
2023-09-27
奶油地瓜餅 無負擔的下午茶點心
主料地瓜1條無鹽奶油1小塊熟白芝麻少許麥芽糖1匙製作步驟1.將地瓜削去外皮,切1公分厚的圓片;加熱平底鍋,將地瓜圓片放進鍋內乾煎到雙面金黃;2.入無鹽奶油融化,記得轉動鍋子,讓每塊地瓜都能沾到奶油的香氣;3.加入1匙麥芽糖......
2013-11-24
地瓜孕婦可以吃嗎?
地瓜孕婦可以吃嗎?相信是很多孕婦最想知道,最想了解的問題。下面小編蒐集整理了相關信息,希望對大家能有所幫助。孕婦可以吃紅薯,吃紅薯還會給孕婦帶來很多好處。孕婦在孕期的飲食至關重要,它關係到小寶寶在腹中的生長髮育......
2019-06-17
寶寶拉肚子能不能吃地瓜
地瓜又稱紅薯,一樣非常好的主食,好吃又營養。不知道寶寶拉肚子能不能吃地瓜?地瓜雖然是一種普通食材,但是其有營養而好吃,可以用來烤地瓜,蒸地瓜或者是做地瓜稀飯,這些都是較爲不錯的食用方式。日常有很多人喜歡吃地瓜,那麼小......
2022-04-05
產後瘦身食譜推薦:紅棗紅豆地瓜粥
紅棗紅豆地瓜粥的做法準備食材:紅豆蕃薯紅棗冰糖1、紅豆提前泡發備用2、蕃薯去皮切小塊3、大米與紅豆後放入高壓鍋中大火燒開轉小火繼續煮15-20分鐘4、放入冰糖紅棗及蕃薯去掉閥門中火繼續煮10分鐘即可、烹飪小竅門:紅......
2016-03-09
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