有些產後媽媽發現，自己的身體肌肉出現了萎縮症狀，很是擔心害怕。下面一起來看看產後肌肉萎縮是什麼原因引起的吧。產後肌肉萎縮是什麼原因產後肌肉萎縮跟產婦長時間臥牀休息，身體沒有活動有關。由於需要坐月子的關係，很多......

倫敦奧運會開幕在即，中國擊劍隊這幾天則繼續在位於利茲訓練營的擊劍館中進行着備戰。對於擊劍隊來說，這些天最讓人揪心的事兒莫過於仲滿的意外受傷了。因爲游泳而拉傷了小腿，這確實讓人感到擔心，但好在仲滿的傷並不嚴重，用......

練肌肉會影響長高嗎練肌肉一般情況下是不會影響長高的。但是肌肉過度疲勞是會影響肌肉和骨骼的生長的，一般日常練腹肌根本不會達到那個量，除非你練成職業健美先生那樣的大塊腹肌，不然基本是沒有影響的。影響身高的因素身......

產後陰道鬆弛是很多新媽媽都會面臨的問題，尤其是順產的媽媽。產後陰道鬆弛會影響性生活嗎？產後陰道鬆弛該怎麼辦？很多新媽媽都會發現在生孩子後陰道變得鬆弛了，這到底是怎麼回事？爲什麼產後陰道會變得變得弛？我們來聽聽中山......

孕期肌肉老是抽筋怎麼回事？很多媽媽懷孕之後都會出現腰痠背痛腿抽筋的問題，孕期老是抽筋有什麼原因，跟孕媽缺鈣有關嗎？腿抽筋是因爲肌肉不聽話如果在腿抽筋的時候摸一摸自己小腿，你會發現肌肉硬的跟石頭一樣，其實這是肌肉在......

運動如果沒有肌肉及神經的調節和控制，是不可能的，例如，擡頭要靠頸肌，坐要命腰背肌，而站及走要靠下肢肌肉，同時要靠支配這些肌肉的神經的成熟。新生兒的姿式是低頭、彎腰、四肢蜷曲，還保持着胎內姿式。四肢的屈曲要維持幾個月......

產後盆底肌檢查與評估盆底肌評估的最佳時間盆底肌評估最好在產後42天進行，這時是產後盆底肌肉康復訓練的最佳時機。已育和30歲以上的女性，應在醫生指導下儘早進行盆底肌肉康復訓練，以防後患。在進行產後康復訓練時，醫生會......

運動後肌肉痠痛怎麼辦？現在很多人都喜歡運動，因爲運動能使人的身體更健康，有些人運動後會感到肌肉痠痛，那該怎麼辦呢？下面就來具體看看吧。運動後肌肉痠痛怎麼辦：產生痠痛的原因由於人體在運動過程中，會產生乳酸和酒精，乳酸是......

盆底肌康復個體化每個產婦的盆底損傷情況不同，每個人初始的肌肉收縮能力、學習能力是有差異的，部分產婦Ⅰ類纖維收縮能力較好，部分產婦Ⅱ類纖維收縮能力較好，有小部分甚至無法識別盆底肌肉收縮。因此，產後盆底肌肉康復是無......

男人練肌肉吃什麼好：希臘優格運動營養師MarieSpano說，希臘優格每杯除了含有23克肌肉組成蛋白質(muscle-buildingprotein)外，還富含鈣與益生菌，以上兩者都對你的腹肌有好處。在一份歐洲臨牀營養學雜誌上指出，每天飲用含益生......

肌肉痠痛怎麼快速恢復？運動而引起的肌肉痠痛，對於參與運動的人而言是一個很普通的傷害經驗。那麼，運動後肌肉痠痛有什麼辦法快速恢復呢？按摩對肌肉痠痛的部位進行按摩，使肌肉痠痛部位放鬆，促進血液循環，加快乳酸的分解速度，減......

順產會讓陰道變鬆弛，剖腹產就不會？剖腹產後多久能同房？NA姐在後臺收到一位讀者的留言：我年前剛“卸貨”，到現在也已經有一個半月了，感覺身體恢復得還不錯，所以想問下剖腹產2個月左右能不能同房？之前在網上查，看到很多也是剖腹......

專家指出，由於斜視寶寶兩隻眼不能同時看同一個目標，最終雙眼視覺得不到正常發育，雖然有的孩子長大後斜視不明顯了，但視力仍會受到影響。日前，北京兒童醫院接診了一個6個月大的小患者，孩子看東西時脖子總是歪向一邊。經診斷，......

寫字、翻書這類小事，是孩子學習時必然遇到的，但如果要做好，對於幼兒園的孩子來說，並非輕而易舉，需要孩子具有相當水平的大肌肉和小肌肉的運動能力才能勝任。有的孩子在這方面的發展相對落後，就會影響孩子在學習上取得進步。......

啞鈴是健美訓練的重要器械之一。它猶如一把錘子和鑿子，能雕塑身體的每塊肌肉。只要有副啞鈴和一條長凳，你就能隨心所欲，進行種種健美訓練。下面介紹用一對啞啞鈴是健美訓練的重要器械之一。它猶如一把錘子和鑿子，能雕塑身......

歐美研究人員公佈最新研究報告說，長期、每天超量飲用可樂類飲料可能會導致嚴重肌肉問題。研究人員分析一些患者個案病例後得出上述結論。這些患者平均每天歐美研究人員公佈最新研究報告說，長期、每天超量飲用可樂類飲料......

骨骼、肌肉組成了人體的運動系統。人體骨骼共有206塊，分顱骨、肢骨、軀幹骨三大部分。它們的功能是支撐人體，形成空腔來保護腦、心、肺等內臟，是人體的重要器官。骨骼的健康發展，對幼兒的一生都有着舉足輕重的作用。骨骼......

嬰兒生長髮育的特點是頭大、頭重、骨骼的膠質多、肌肉不發達、力量比較弱。1個月的嬰兒只能稍稍擡頭片刻，3個月時頭才能初步直立。由於頸部和背部肌肉發育還不完善，1~3個月的嬰兒不能較長時間支撐頭的重量。因此，抱1~3個......

懷孕期間，很多孕媽都會做一些鍛鍊，在這裏我建議懷孕後重視鍛鍊盆底肌肉，那麼其好處有哪些？帶着疑問呢，一起來看看吧。懷孕期間，很多孕媽都會做一些鍛鍊，在這裏我建議懷孕後重視鍛鍊盆底肌肉，那麼其好處有哪些？帶着疑問呢，一起來......

教案一：骨骼會說話活動目標：1、通過活動了解保護骨骼的重要性及鈣質的補充。2、知道保護身體正確姿勢的重要性及保護骨骼的方法。活動準備：骨骼圖片、笑臉、哭臉的圖片、骨骼拼圖若干活動過程：一、通過音樂活動了解骨骼的......