嬰幼兒處於生育發育高峯，給予的各種營養素比例更應適合自身發展需求，絕不是成人食物做得細膩、軟爛一些就可以解決的。要想寶寶吃得好、長得壯，首先要掌握膳食平衡原則。嬰幼兒因爲其特殊的需求，在營養方面要求更高，嬰幼兒......

很多女性在懷孕的時候，其實並沒有發覺自己已經懷孕了，而是發現自己的身體方面怎麼出現了一些懷孕的症狀表現，之後纔會懷疑自己是不是已經懷孕了，也纔會進一步採取驗孕的措施來驗證是否懷孕，那麼懷孕了有些什麼症狀呢？很多女......

專家介紹：吳光馳，原首都兒科研究所附屬兒童醫院兒童保健科主任。首都兒科研究所研究員，中國優生科學協會小兒營養專業委員會副主任委員。從事兒科臨牀，兒科保健及兒童營養研究工作。在母乳餵養、佝僂病防治、鈣鋅缺乏，維生......

春天氣候漸暖，孩子仍穿着厚厚的冬裝在外面玩耍，有的鼻尖滲出了汗珠，有的熱得小臉紅撲撲的。年輕的父母遇到這種情況會毫不猶豫地給孩子脫掉外罩衣。可年歲大的爺爺、奶奶卻認爲春天捂着點兒好，免得生病，硬是不讓給孩子減衣......

這時寶寶變得飲食沒規律，發育過盛，疼痛，和疾病等都是由於變化無常的食物造成的。最能吸引小孩子的是他周圍的事物和他們新學到的本領。關於奶粉一歲之後，大多數寶寶不再需要嬰幼兒奶粉，但是隻要您和寶寶都喜歡，可以繼續喂母......

在生活中，有一些寶貝身心發展較快，智能優異，與普通孩子之間存在着明顯的差異。在生活中，有一些寶貝身心發展較快，智能優異，與普通孩子之間存在着明顯的差異。這樣的寶貝在人羣中大約是1%-3%，被人們稱爲“超常兒童”。如果寶......

孕期營養的補充是一門大的學問，準媽媽需要全方位各類型的進行營養的補充，來幫助自己和腹中的寶寶健健康康的，尤其是均衡的飲食攝入，是促進寶寶健康發育的一個重要原因，因此不可不重視。孕期營養的補充是一門大的學問，準媽媽......

每天吃夠25種食物，少吃四條腿動物的肉，少肉多粗糧少量多餐……日前坊間流傳的領導食譜引起不少注重保健的市民關注。而所謂的25其實是說食物的種類，而非25道菜。在營養學專家看來，食用多品種的蔬菜，少食肉類多......

新生的寶寶不會說話，只能用哭聲表達他們的各種需求。因此，聰明的父母必須及時找到寶寶哭鬧的原因，才能輕鬆應對。本期，我們採訪了首都兒科研究所兒保科副主任醫師李海鷹，請她爲爸媽們找出原因並支招。原因一：餓了或吃得太飽......

很多父母以爲，防止寶寶缺鈣的最佳方案就是補充鈣劑魚肝油，可是他們忽略了一點。一般寶寶補充鈣劑和魚肝油是到2歲~2歲半，以後，隨着寶寶的飲食成人化，鈣大多能通過飲食獲得。但專家提醒：如果父母在飲食的烹調和搭配上不注意，......

常常以爲住在臺灣最幸福的事情，就是一年四季都有非常多樣且豐富的蔬菜與水果，可以用非常合理的價格買到。尤其在夏季許多水果盛產時，居然可以在不心疼荷包的情況下，吃水果吃到飽，感覺上簡直奢侈有如帝王。不愛吃蔬果！1/4兒......

在剖腹產的選擇上，如果農民們在經濟條件容許下，也向城裏的媽媽們看齊，那將對整個民族未來造成巨大危害。因爲，一個優秀民族首先離不開母親的堅強和勇敢。連生孩子都想偷懶，難道不是一種墮落？不幸的是，這種墮落正在以時尚的名......

北京兒童醫院特需門診的意大利兒科專家切奇博士，他發現不少兒童患病與其父母不懂得科學合理的膳食餵養有很大關係，由此他結合中國兒童的發育特點，提出了科學膳食餵養的建議。一、嬰兒餵養的建議孩子在出生4-5個月，只能喂......

中醫膳食調補薑汁糯米粥材料：糯米150～200克，生薑50～100克，蔥10根製作1先將糯米煮成稀粥2加入切成片狀的生薑、蔥，再用文火煮五分鐘3加入適量鹽、米醋即可，趁溫熱時服之。食補說明：生薑溫胃散寒，糯米補中益氣健脾，蔥可發汗解表。......

當下，一些父母由於擔心孩子肥胖，盲目地給嬰幼兒吃脫脂奶或脫脂奶粉，或者減少幼兒膳食中的植物油。殊不知，這種做法實際上會嚴重影響幼兒正常的生長髮育。當下，一些父母由於擔心孩子肥胖，盲目地給嬰幼兒吃脫脂奶或脫脂奶粉，或......

鈣對生長髮育有着重要影響，在什麼情況下需要給孩子補鈣？怎樣給孩子補鈣？指導專家：廣東省婦幼保健院兒童內分泌專科蘇海浩主任醫師補鈣這個問題可以說貫穿我們人的一生，特別是兒童期，鈣對生長髮育有着重要影響，家長們對補鈣的......

豬血：豬血中含有人體不可少的無機鹽，如鈉、鈣、磷、鉀、鋅、銅、鐵等，特別是豬血含鐵豐富，每面克中含鐵量45毫克，比豬肝幾乎高2倍（豬肝每百克含鐵25毫克），比鯉魚高20倍，比牛肉高22倍。鐵是造血所需要的重要物質，是能爲人體血色......

春風忽如一夜吹來，“流感”也隨之乘虛而入。媽媽們紛紛想盡辦法，要奮起抗拒“流感”，避免使之侵襲寶寶。媽媽們已經懂得注意寶寶的冷暖；注意室內外溫度；時刻關心寶寶衣服薄還是厚，還有就是不讓寶寶接觸易感人羣……可是，除此......

事實上，嬰幼兒對脂肪的需求量相對較高，其膳食中脂肪供給能量佔總能量的百分比明顯高於學齡兒童及成人。中國營養學會最近明確規定：0－6個月嬰兒的脂肪攝入量應占總熱能的45％－50％，6－12個月爲35％－40％，2－6歲爲30％－35％，6歲後爲25％－30％。這提示我......

許多學齡兒童不喜歡吃蔬菜，針對這種情況，家長應從教育着手，使孩子明白吃可補充各種維生素及礦物質，對其健康非常有利，女孩子可開導多吃蔬菜，面色紅、皮膚好，顯得漂亮；對男孩子可講明不挑食、不偏食對能長高。總之，膳食要均衡，要......