由於我國居民的膳食特點是以植物性來源的食物爲主，乳及乳製品所佔的比例甚少，這就使膳食中的鈣更不能很好的被吸收利用，結果更易造成鈣不足。膳食中存在多種影響鈣吸收與由於我國居民的膳食特點是以植物性來源的食物爲主......

創造力就像一隻貓在雕刻自己的尾巴。爲找到答案，人們圍繞這個問題繞圈圈，好像沒有止境。其實有時答案和解決方法就在眼前，但我們卻視而不見。我們需要的，就是用新的和不同的方式看待那些熟悉的問題。創造力是個迷人的東西......

粘附在電話機上的細菌和病毒有480種以上，尤其使用率高的公用電話，所粘附的細菌和病毒更多。人們打電話時，隨着噴到話筒上的唾液，將口腔中潛藏的病菌送到話筒上，很多疾病最容易通過電話機來傳播。然而，孕媽咪天天在外或在家......

均衡營養是要膳食中所供給的營養素與身體的需要保持平衡。因此各類食物要搭配，不挑食，不偏食才能滿足身體對各種營養素的需要，才能營養平衡。冬季保證寶寶膳食平衡衆所周知，無論何時，兒童最好的膳食是平衡膳食。平衡膳食是......

吃的好不好、對不對，直接關係到孩子的成長髮育。可很多新爸媽卻對此摸不着頭腦。事實上，和成人一樣，嬰幼兒也有自己的膳食寶塔。參照中國營養學會婦幼分會發布的《中國孕期、哺乳期和0~6歲兒童膳食指南》，科學餵養就不再......

母乳是寶寶最珍貴的營養食品，有的媽媽產後缺乳，一定非常着急，這裏列舉了一些民間常用的比較有效的催乳食譜，以供參考。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞......

三鹿奶粉事件出來後，整個中國乃至世界被震驚了，那麼多孩子在成長過程中每天離不開的飲食出了問題，無疑對爸爸媽媽是一個莫大的打擊。其實我國在飲食方面出的問題已經不少了，每天報紙電視都在披露不法商販弄虛作假的問題，讓......

寶寶拉綠色大便是怎麼回事？寶寶拉綠色大便該怎麼辦？寶寶的大便顏色關乎着身體的健康狀況，如果寶寶拉綠色大便，則可能和以下幾個因素有關。1.着涼孩子吃的奶有點偏涼了或者孩子的腹部、腳部受涼都可能大便發綠。這是因爲，受......

按照膳食金字塔的分類方法把食物分爲穀類、蔬菜、水果、肉類和奶類，如果食用了兩類或者少於兩類就算早餐質量差，食用了其中三類則爲早餐質量較好，如果能食用夠這四類則爲早餐營養充足，如果要做女孩子的早餐，則更加要注意養......

自從家裏有了個小寶寶，幹什麼事都得小心翼翼，這是我偶然之間看到的超級全乎的媽媽必備小知識哦，拿來和媽媽們一起分享哈哈哈……3大竅門如何讓寶寶睡個涼爽覺竅門1：拿走不必要的牀上用品拿走不必要的牀上用品，英國衛生部建......

每天都愁吃什麼？咱們之前發過香港衛生署推薦的一日餐單啦，但還是有媽媽說，如果能告訴我幾點吃什麼就好啦，哈哈，有有有！今天特地爲大家編輯整理了一份高大全的飲食時間表，適用於7-24個月的孩子哦，來自2016版《中國居民膳食指南......

資料顯示，目前我國嬰幼兒肥胖發生率已超過10％，而研究表明，6個月左右的肥胖兒在成年後的肥胖機率爲14％；7歲的肥胖兒爲41％，10－13歲的肥胖兒爲70％。由此可見，嬰兒肥胖將是成人期肥胖的“潛伏殺手”，併成爲糖尿病、高血壓、高血脂及冠......

吃的對不對，直接關係到孩子的成長髮育，可很多新手爸媽卻摸不着頭腦。和成人一樣，嬰幼兒也有自己的“膳食寶塔”。市婦幼保健院兒保科主任肖芳介紹，參照中國營養學會婦幼分會發布的《中國孕期、哺乳期和0－6歲兒童膳食指南》......

寶寶冬季感冒當心5種併發症：扁桃體炎、鼻炎、鼻淚管炎、耳咽管炎、喉炎。寶寶冬季感冒當心以下5種併發症：扁桃體炎扁桃體炎是兒童時期常見的疾病，多數同時存在咽炎，乳兒期的扁桃體還沒發育，4歲以後到12歲扁桃體發育到最高......

如今，手機已經成爲生活必需品。青少年手機上癮也越來越成爲很多家長的一個心病。近日，美國“生活黑客網”刊文，對三個年齡段孩子的手機成癮問題給出建議。6歲前：嚴格限制使用手機多數孩子不到6歲就開始玩手機。研究發現6......

準媽媽的飲食是全家人的重點關注對象，特別是蛋白質，大家都知道它對寶寶的發育非常重要，但具體可能會對寶寶有什麼影響，又該怎麼補充呢？蛋白質對準媽媽的重要性蛋白質是生長髮育的基礎，孕婦補充蛋白質尤其是優質的蛋白質，如α......

很多家長在給孩子補鈣的時候只知道吃了鈣，而不知道吃了多少鈣，營養學上所說的小兒需補充的鈣量是指鈣營養品中鈣元素的淨含量，而不是指鈣化合物的量。鈣營養品中鈣元素的淨含量例如天然乳鈣爲24％～28％、乳酸鈣13．0％、碳酸鈣40．0......

媽媽們總說寶寶愛生病、不長個、吸收不好、總是腹瀉或者便祕，雖然各種輔食變着花樣做，色香味俱全，但寶寶還是小毛病不斷，問題出現在哪裏呢？媽媽們總說寶寶愛生病、不長個、吸收不好、總是腹瀉或者便祕，雖然各種輔食變着花樣......

女性不孕和飲食有很大的關係。衆所周知，全麥麪包等高纖維飲食、胡蘿蔔等蔬菜時醫生倍加推崇的健康食品。但最新研究卻發現，如果過量食用，可能會造成女性不孕。高纖維食品會導致女性不孕美國科學家在近兩年一直對250名育......

對於想要孩子的家庭來說，懷孕是一件特別快樂和令人興奮的事情。對於想要孩子的家庭來說，懷孕是一件特別快樂和令人興奮的事情，但同時，它也夾雜着各種各樣的擔憂。畢竟，懷孕早期的胎兒仍然非常不穩定，可能會發生不同的問題。......