懷孕、生產是個漫長又艱辛的過程，雖然如此，但是卻從未能阻止任何一位女人渴望成爲母親的決心。但是產後身材走樣卻是不少女性的夢魘，擔心以往曼妙的身材從此不復存在。懷孕、生產是個漫長又艱辛的過程，雖然如此，但是卻從未......

產後肥胖、身材走樣，孕後女性普遍會經歷的時期，痛定思痛節食減肥，卻不見效果。然後減肥自然成了生活的煩惱，甚至部分女性因此導致了產後抑鬱，那今天聊聊產後減肥這些事兒，主張以合理飲食加適量運動爲核心。產後肥胖、身材走......

經歷十月懷胎和分娩的艱辛，雖然孕媽媽的營養和體力都有巨大的消耗，產後確實需要靜養來促進身體恢復，但並不是弱不禁風，動也不能動，。爲了保證精力恢復和乳汁充沛，產後新媽媽要勞逸結合。經歷十月懷胎和分娩的艱辛，雖然孕媽媽......

懷孕的時候，爲了肚子裏的寶寶，孕媽們都會大吃特吃以提供給胎兒足夠的營養。到了產後，爲了給寶寶餵奶，寶媽們又得猛吃.......然而增肥容易減肥卻難，但是這些食物，寶媽們可以多多吃的，它們不僅美味營養，還有助於減肥~懷孕時猛吃......

產後氣血虧虛，對熱量與營養的需求在某程度上其實比妊娠時還要高，所以在注意飲食的基礎上，適當適量的吃些藥膳更有利身體的恢復。產後氣血虧虛，對熱量與營養的需求在某程度上其實比妊娠時還要高，所以在注意飲食的基礎上，適當......

產後坐月子及時洗去頭上的髒東西，才能讓月子坐得更舒服。那產後多久可以洗頭？要注意什麼呢？剖腹產&順產洗頭時間不同，順產的媽媽一般在7天左右可以洗頭。產後坐月子及時洗去頭上的髒東西，才能讓月子坐得更舒服。那產後......

一次和閨蜜通電話，她就生孩子時的感受，給我傳授經驗。作爲一名護士，她在產房裏的遇到了很多了同時生產的準媽媽們，每一個人都在疼痛中脫着自己的衣服。一次和閨蜜通電話，她就生孩子時的感受，給我傳授經驗。作爲一名護士，她在......

對於孕媽來說，分娩雖然是一件很痛苦的事情，但是同時又是一件十分幸福的事情，因爲就要看到自己愛情的結晶。那麼，寶寶出生後，比起報喜，還有哪些事情更重要？對於孕媽來說，分娩雖然是一件很痛苦的事情，但是同時又是一件十分幸福的......

產後子宮復舊不良的產後媽媽，不僅會導致惡露長久不淨，還會引發一系列婦科疾病，給身體造成長期困擾。因此，產後一定要重視子宮恢復問題。產後子宮復舊不良的產後媽媽，不僅會導致惡露長久不淨，還會引發一系列婦科疾病，給身體造......

昨天寶媽孫女士和老公一起去逛街。孫女士直盯着女同胞們的身材看。一會羨慕別人沒生過孩子身材好，一會看到個生過孩子的就給自己找點安慰感。昨天寶媽孫女士和老公一起去逛街。孫女士直盯着女同胞們的身材看。一會羨慕......

產後大肚子，腰間大贅肉，我相信這是每個媽媽最痛心的時刻，即使是每天特別辛苦，寶寶每天都吃奶，可是這些贅肉仍然在肚子上無動於衷。產後大肚子，腰間大贅肉，我相信這是每個媽媽最痛心的時刻，即使是每天特別辛苦，寶寶每天都吃奶，可......

產後注意事項：醫學研究表明，分娩後數小時內產婦最好不要吃整個的雞蛋。因爲在分娩過程中產婦體力消耗較大，出汗多，體液不足，消化能力也會下降。傳統上人們將產後一個月稱爲“坐月子”，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官......

愛美是女人的天性，榮升媽咪的女人更不例外。理想是豐滿的，但現實卻是——不僅身材走樣，臉上更長出了難看的斑斑點點，腫麼破!對於臉上出現的斑點，有什麼比較好的方法去除嗎?愛美是女人的天性，榮升媽咪的女人更不例外。理想是......

作爲產房的助產士，天天在產房，幫助產婦接生。生完孩子，產婦的心情也是各種各樣，說的第一句話也是五花八門。總結起來，產婦們說的最多的，按照頻率排起來，大致是這樣的。作爲產房的助產士，天天在產房，幫助產婦接生。生完孩子，產婦......

十月懷胎的艱辛只有經歷過的媽媽才知道，原以爲終於卸貨了，就可以輕鬆舒服會兒了。可是，生娃後你會發現，那並不是結束，而是開始......十月懷胎的艱辛只有經歷過的媽媽才知道，原以爲終於卸貨了，就可以輕鬆舒服會兒了，可是誰知道......

人的生理功能具有自我調節能力，在生命不同生理時期完成不同的重要任務。而這個自我調節能力在三個時期是最強大的，分別是初潮期、產後、更年期，其中最重要的就是產後。人的生理功能具有自我調節能力，在生命不同生理時期完......

夏天到了，又到了比基尼的季節。可是不少新媽發愁了：“產後身材大變樣，從此與比基尼無緣了”自從生了娃，不少媽媽都在抱怨自己的身材大變樣，而且特別羨慕明星們產後快速恢復纖瘦的身材......夏天到了，又到了比基尼的季節。可......

十月懷胎已經很辛苦了，好不容易盼來卸貨的時間，剛生完孩子的那一瞬間準媽媽們都有什麼樣感覺呢?看到這些寶媽們的真實留言，第三種真是忍不住讓人心疼。十月懷胎已經很辛苦了，好不容易盼來卸貨的時間，剛生完孩子的那一瞬間......

很多媽媽在生完寶寶後，會出現心情低落的情況，甚至會感到莫名的焦慮和煩躁。很大一部分是因爲新媽媽在生產後，無論是身體還是心理都出現了一定的落差。很多媽媽在生完寶寶後，會出現心情低落的情況，甚至會感到莫名的焦慮和煩......

產後半小時，雖然寶媽身體還很虛弱，但是這四件事一定要做到的。那麼，這四件事具體指的是什麼呢？下面就跟着小編去看看吧~爲了順利地進行母乳餵養，媽咪們在產後半小時一定不要忘了做這四件事哦~一、啓動泌乳機制通過寶寶吸吮......