據統計，母親在哺乳期間，每日約要消耗630卡路里的能量。據卡塔爾半島電視臺網站12月2日報道，德國醫生瑪麗亞警告，如果母親在哺乳期間，不健康、不規律飲食，或在此期間減肥，對身體毫無益處，除此之外，母乳中的營養物質可能會不足，嬰......

4月2日，秦海璐分享近照，稱產後正式復工。從照片中看，剛生孩子不久的秦海璐身材恢復得很好，這肯定讓不少新媽媽心生羨慕。關於產後瘦身，很多人的第一反應是節食，但新媽媽產後不但需要自身的恢復，還需要給寶寶餵奶，因此千萬不能......

現在很多女性都會選擇節食減肥的方法塑造完美身材，可是，這個方法真的靠譜嗎？節食減肥具體要怎麼做呢？如何才能不反彈？節食減肥的危害又是什麼呢？節食減肥的最好方法1、合理搭配要想在減少食物攝入量的同時還能保持精力十足，......

春天風和日麗，人們的精神狀態良好，在這種情況下人的食慾普遍有所增進，特別是兒童和青少年在春天食慾較好，食量增加。對此，家長們要加強兒童食物營養的調配，注意增加孩子的飲食營養，如牛奶、雞蛋和瘦肉等，以保證孩子機體的營養......

產後節食影響新生兒發育產後氣血不足，產婦坐月子時需要攝取豐富營養，獲得充分休息。有的產婦怕胖，不敢多吃，這無論對產婦或哺乳的嬰兒來說，都是不健康的。產後婦女所增加的體重主要是水分和脂肪，很多時候，這些脂肪根本就不夠......

伴隨着社會生活節奏的加快和人們生活水平的提升，肥胖及其併發症逐漸成爲影響全球人民身體健康一大隱患。據統計，目前我國有超過14.7%的人體重超標，而在我國成年人中肥胖患者佔22.8%，換言之每五個中國成年人就有一個肥胖症......

婦女在生育後，體重會增加不少，體形會明顯發胖。因此，很多女性爲了恢復生育前的苗條身材，分娩後便立即節食，這樣做是有害身體的，對哺乳也無益處。產後節食影響新生兒發育產後氣血不足，產婦坐月子時需要攝取豐富營養，獲得充分休......

懷孕後能節食嗎？孕期節食有危害嗎？有些年輕的孕媽媽，怕懷孕身體發胖，影響體形等，或者怕胎兒過大，生育困難，就常常節制飲食，儘量少吃。這種只想保持體形美，而不顧自身和胎兒健康的做法是十分有害的。有些年輕的孕媽媽，怕懷孕身體......

婦女在生育後，體重會增加不少，體形會明顯發胖。因此，很多女性爲了恢復生育前的苗條身材，分娩後便立即節食，這樣做是有害身體的，對哺乳也無益處，因此產後新媽節食要謹慎哦。產後節食影響新生兒發育產後氣血不足，產婦坐月子時需......

秋季是個涼爽的季節，當孩子在一段時間內顯得食慾特別旺盛，常常出現飢餓感時，爸爸媽媽要在滿足孩子對食物基本需求的同時，注意飲食營養的均衡性和食量的節制性。秋高氣爽的日子要來啦，寶寶的精神狀態良好，在這種情況下食慾也......

很多寶媽生怕自己在懷孕期間吃的很多，等自己一旦生下寶寶，身材就很難恢復，於是在懷孕期間會控制自己的飲食，在這種情況下，寶媽們不要節食了，寶寶健康最重要！很多寶媽生怕自己在懷孕期間吃的很多，等自己一旦生下寶寶，身材就很難......

說到減肥，有各種各樣的方法，如蘋果牛奶減肥法，七日瘦身湯等等，不管什麼樣的方法，不外乎兩個原理：一是節食，二是燃脂，對於一個剛開始減肥的MM來說，對於一天的堅持說到減肥，有各種各樣的方法，如蘋果牛奶減肥法，七日瘦身湯等等，不管什......

節食減肥成功案例節食減肥已經漸漸的成了新一代的時尚潮流代名詞，近年來，健康專家注意到在亞洲，肥胖的人逐日增多，年輕人尤其如此，節食減肥成功的案例不在少數。一位資深的營養學家告訴我們，衆多的節食減肥成功案例告訴我們......

如今很多剛生完孩子的“新媽媽”都急於減肥，對此專家稱，剛生完孩子的女性不可盲目減肥，如果減肥時期及減肥方法不當，不僅對母親身體有傷害，還會給孩子帶來不良影響，引發各種併發症。產後強制節食和服用減肥藥、減肥茶非常不......

人們不禁要問：節食瘦身怎麼會影響生育？減肥怎麼會生下畸形嬰兒？其中有什麼道理嗎？這裏不妨稍加分析，以饗讀者。香港孕婦服食減肥藥生下陰陽畸嬰據聯華報消息，香港一名年輕婦女曾在懷孕初期服用一種有吸油作用的減肥藥，結果生......

辟穀是道教中的一種修煉方法，通常在全辟穀期間是不吃任何事物的，只喝水，有的人就比較疑惑，這和我們平時的節食有什麼區別，下面一起來了解一下。辟穀並不是什麼都不吃辟穀分爲“服氣辟穀”與“服藥辟穀”兩種，“服氣辟穀”是......

在備孕期每個女性都是渴望懷孕的，在當今的生活中不少女性是難孕體，原由受精卵質量不高的原因佔據多數，多次備孕同房後精子都受到了排斥。原標題：備孕期別光節食，這些事要多做，能提高受精卵質量文丨小紀在備孕期每個女性都是......

瘦不下？事出必有因！只要能抓出兇手來，就沒有人會妨礙你的瘦身大計啦！&n瘦不下？事出必有因！只要能抓出兇手來，就沒有人會妨礙你的瘦身大計啦！Q1.你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐還是早餐？再怎麼忙都不要少吃早餐！瘦不下來還可能胖更......

碳水循環飲食法是在小紅書上大熱的一種新型減肥方法，這種方法不但可以輕鬆吃，更可以幫助增肌減脂，突破減肥停濟期，最重要不易反彈!碳水循環飲食法減肥原理碳水攝入按照每公斤乘以0g-3g遞增，蛋白質則控制在每公斤體重乘以1.......

產後減肥瘦身是很多新媽媽最關心的問題，可是爲了寶寶和自己身體的健康，產後減肥可不能亂來，特別是在飲食上，應當加倍小心，那新媽媽在飲食上有什麼需要注意的呢？下面趕緊一起來看一下吧。產後減肥要小心飲食1、不要進行非常......