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育兒每日問答:新媽媽坐月子吃什麼好?
新媽媽在月子期間需要補充營養,但不少向你媽嗎擔心吃太多吃太好容易發胖,月子餐到底該怎樣吃?新媽媽坐月子吃什麼好?新媽媽在生產後身體會變得非常虛弱,坐月子就是爲了讓身體儘快恢復。因此,碎玉新媽媽來說,在坐月子期間的飲......
2023-09-30
產婦產後飲食須知
產婦產後飲食須知。產婦通常由於經過生產過程中會消耗很多的能量,而且由於產後會出現大量的流汗和惡露等,這樣也會導致損失一部分營養,除此之外還要哺乳嬰兒,因此,對於產婦來說,產後注意飲食是至關重要的,那麼,產婦產後飲食應......
2023-09-30
小產後注意事項和怎樣調理
小產後注意事項和怎樣調理?這是很多女性都想了解一個問題,對於女性而言,小產可不是一件小事,如果不多加註意會給身體帶來比較大的傷害,因此,小產後做好調理工作是非常關鍵的,那麼,小產後注意事項和怎樣調理呢?我們一起來看下面......
2023-09-30
產後媽媽坐月子每天六餐最佳
產後媽媽應注重在整個哺乳期的科學合理膳食,應該持續均衡地攝取各種營養,這樣才能爲寶寶提供營養充分的母乳。新媽媽的飲食不僅關係到自身的能量供應,還關係到孩子能否獲得成長所需的足夠營養。因此,新媽媽哺乳時口味都應......
2023-09-27
產後性生活:寶寶影響你了嗎?
新媽媽反映“有了小寶寶,對性愛提不起興趣”,專家認爲原因是多方面的。雖然產後陰道鬆弛會影響性生活,但產褥期堅持盆底功能鍛鍊(通過保健體操或輔助儀器的幫助),有可能恢復至接近懷孕前的狀態”。所以,陰道鬆弛並不是新媽......
2023-09-29
育兒每日問答:女人生孩子身體會有哪些變化?
懷孕、生子是一個漫長的過程,這個過程會給女性身心帶來很大的改變,今天我們就來討論一下,女人生孩子身體會發生哪些變化。懷孕、生子是一個漫長的過程,在這個過程中,我們的身體、心靈都會發生一系列的便祕,其中身體的變化是......
2023-10-01
新媽媽產後補血要分清類型
生產對於女性來說是一件消耗極大的事情,身體會出現失血,再加上產後要母乳餵養,所以補血是非常重要的事項。不過,產後補血首先要分清類型,針對性解決才能讓新媽媽更健康。女性產後血異常劃分四種類型:血虛、血瘀、血熱、血寒......
2023-09-27
JCEM:產前抑鬱與妊娠糖尿病風險、不良妊娠結局和產後生活質量的關係
伴有產前抑鬱症狀的婦女更容易發生GDM。伴有抑鬱症症狀的GDM婦女在產後仍然更容易抑鬱,生活質量較低。與未抑鬱的NGT婦女相比,具有抑鬱症狀的NGT婦女具有更高的引產率和較低的產後生活質量。近日,內分泌和代謝性疾病領域......
2023-09-30
女性產後可以吃什麼水果
女性在生產之後,需要通過坐月子來促進身體恢復,而在此期間飲食方面要有所注意,否則會影響到產後恢復。據相關研究表明,女性在產後適當多吃些水果的好處是非常多的,但是要注意並不是所有的水果都可以吃。那麼,女性產後可以吃......
2023-09-27
月子坐得越久越好嗎?科學坐月子需要注意這些事項
醫學上,產褥期是42天左右。產婦在生產後其身體、生殖器官和心理方面調適復原的所需時間大約爲6~8周,也就是42~56天。但是隨着生活條件的提升,許多人認爲月子坐得久一點更好…..醫學上,產褥期是42天左右。產婦在生產後其身體、......
2023-10-01
產後乳腺增生的症狀 遠離牢記七方法
產後乳腺增生的症狀有哪些?乳腺增生症是女性較常見的乳房疾病,發病率佔到乳腺疾病的首位,原因主要是體內內分泌激素失調。對於產後哺乳的新媽媽來說,應該如何遠離乳腺增生、保障乳房健康呢?乳腺增生的主要表現是乳房脹痛,在......
2023-09-28
產後幾天可以吃水果
水果是我們生活中很常見的食物,在食用之後對於我們的身體也是有很多好處的,不過當我們的身體發生變化的時候,就要根據自身的情況選擇適合自己的水果來食用了,不然只會加重身體的不適,有些人以爲產後不可以吃水果,其實並不是......
2023-09-27
產後出血的症狀與防治方法
產後流血不止是較爲危險的症狀,可分爲兩種情況,一是產後出血,二是晚期產後出血。產後出血的症狀與防治在分娩後24小時內,陰道出血量達到或超過500毫升者,就被認爲是產後出血。這是一種常見但較爲危險的併發症,是導致產婦死......
2023-10-03
細數產後下奶8大“功臣”
順利地生下寶寶後,媽媽們的煩惱並沒有結束。產後母乳不足是困擾着不少新媽媽的大問題。其實,很多下奶的“功臣”就在身邊。順利地生下寶寶後,媽媽們的煩惱並沒有結束。產後母乳不足是困擾着不少新媽媽的大問題。其實,很多......
2023-10-03
產後多久可以正常出門
生產會給女性朋友的身體帶來很大的影響,因此,在產後要做適當的調理,即爲坐月子,以老一輩觀念來說,坐月子期間是不可以出門的,否則會引起很多的疾病,真的是這樣的嗎?究竟,產後多久可以正常出門?我們一起來看下面的介紹。生產會給......
2023-09-29
產後塑身應從月子期開始
新媽媽產後如果能循序漸進地做一些肢體熱身鍛鍊,對於幫助體能恢復有着事半功倍的效果,所以,產後塑身是從月子開始。新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外,最關心的就是自己身材的恢復了。是呀!誰不願做一位美麗的媽媽呢?可是......
2023-10-01
尋找智慧媽媽 分享您的背奶經驗
對於過了產假的女性,馬上就要上班了,可是小傢伙還在吃母乳,如何才能兩全其美呢?本期我們探討的問題是:背奶媽媽的背奶攻略。背奶媽媽可以分享一下用過的背奶產品經驗,爲下一個背奶媽媽奉獻一點關愛和幫助。據不完全統計,在網......
2023-09-30
產後如何坐月子?
產後如何坐月子?坐月子對於產後的女性來說是非常重要的,這段時間休息的好的話對於女性的日後都是很有好處的,產後如何坐月子呢?我們一起來學習瞭解下。產後如何坐月子?1、注意休息。女性在生產過後,身體是非常虛弱的,所以在......
2023-09-30
產婦產後如何恢復
很多母乳餵養的產婦都選擇高脂肪高熱量的食物,因爲很多女性朋友感覺這樣的食物能促進奶水充足,其實這是錯誤的,產婦在母乳餵養的時候飲食一定要特別的注意,不要吃過多含有量高的食物,要吃富含纖維,高蛋白低脂的食物。這些食......
2023-09-27
產後瘦身別盲目節食,這樣減肥效果最好
產後瘦身是每個新媽媽在產後都要面對的一個問題,產後怎樣減肥最有效?產後減肥需要注意哪些問題?產後瘦身,是每個新媽媽都要面對的一個新課題,對很多新媽媽來說,還是一個難題,產後應該怎樣減肥?產後減肥一定要講究方法,千萬不可......
2023-10-01
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