每100克豬肝中含有蛋白質21克、鈣11毫克、磷270毫克，以及多種維生素。黃芪豬肝湯原料：黃芪30克，五味子3克，新鮮豬肝50克，新鮮豬腿骨500克。製法：一是先將豬肝用清水洗淨，切成片；二是將豬腿骨用清水洗淨、打碎，與黃芪、五味子一......

在孩子長個子的時候，合理搭配飲食是非常好的方式。遺傳的影響因素無法去改變了，但是可以通過飲食來幫助孩子長高個。瞭解一些有助於孩子長個的食物，對製作兒童長高營養食譜是非常有幫助的。身高受遺傳的影響較大，也受營養......

每個家長都希望自己的兒子將來成爲長腿歐巴傾倒衆生，想讓自己的女兒擁有一雙足以戳破屏幕的大長腿。但是，由於“先天不足”（父母身高都比較矮），很多家長都感覺希望渺茫。測測孩子夠高嗎——兒童身高標準計算公式每個爸爸媽......

孩子長個是家長們都很關心的問題，其實除了注意營養均衡，保證睡眠和運動，按摩一些特定的穴位也有利於孩子長高。每個家長都希望自己的能夠長個大高個，想要寶寶長個，除了營養、睡眠和運動，還可試試給孩子按這幾個穴位。通過穴......

春季是孩子長高的黃金期，家長一定要注意給孩子多補充對長高有益的蛋白質，那麼蛋白質到底該怎麼補？吃什麼補蛋白質最好？春季是長高黃金期孩子要注意補充蛋白質世衛組織一項報告指出，人體的生長速度在一年中並不相同，長得快的......

人體長高主要是靠骨骼長度增加，骨骼生長需要鈣，同時，鈣的多少決定骨的硬度。如果鈣不足，骨骼就會變軟。但是，鈣絕對不是使骨骼生長的原動力。鈣只是生長原料之一人體長高主要是靠骨骼長度增加，骨骼生長需要鈣，同時，鈣的多少決......

睡眠充足是保證生長髮育的重要因素，因爲促使長高的生長激素主要是在睡眠過程中產生和釋放的，而且，睡眠時的肌肉放鬆，也有利於關節和骨骼伸展。錯誤做法：民間有個說法“一分精神一分福”，所以媽媽可能會覺得寶寶愛睡覺，就是精......

人體長高，主要取決於人體長骨的發育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨和腓骨。這些長骨的發育要靠有機物質的生成和骨鹽的沉積。有機物質的主要成分是蛋白質。骨盆的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素，如鉀、鎂、鈉等。因此......

草長鶯飛的春天，是萬物生長的季節，我們的寶寶，也在這個生機盎然的季節裏快速成長着。身高最能體現寶寶的發育狀況，是衡量寶寶生長髮育的一個非常重要的指標，在一年一度的生長高峯期裏，你將爲寶寶做些什麼纔不會錯過這個發育......

所有的家長都希望自己的孩子能夠擁有理想的身高。而現實生活中，卻有這樣一羣孩子，因爲身高矮人一等，常被小夥伴們取笑，在馬路上招來異樣的眼光，讓他們生活在自卑的陰影中。“小矮人”常見不良生活方式令人擔憂的是，現代不良......

多做什麼運動可以長高？相信每一個家長都想讓自己的孩子是高富帥，也就是說，孩子長高較重要，因此，若家長朋友們若發現孩子身高有所落後，一定要引起重視，雖然說的好，生命在於運動，多做運動可以幫助長高，那麼，你知道多做什麼運動可以......

睡眠是大腦皮層的生理保護性抑制，其最主要的功能是恢復精神及體力。對小兒而言，睡眠還有另一重要功能——生長。因爲只有熟睡之後，體內才能分泌較多的生長激素。而生長激素是促進小兒生長的最重要的激素。另外，腦細胞的發......

現代審美越來越以高取人，到處是高大的帥哥、長腿的美女。高個子代表了健康、陽光、自信。可是，我家的寶寶爲什麼就長不高呢？他（她）聰明活潑，德智體全面發展，本是人見人愛，可是卻因爲身高而落下了“小豆包”的綽號！爲了不讓寶寶......

說到孩子長高，很多人的第一反應就是要補鈣，但事實上，想要讓孩子長高，光補鈣是不夠的。很多爸媽努力讓孩子補充鈣質，除了多喝牛奶，甚至從寶寶時期幫他加鈣粉、長大後讓他吃鈣片，無非是希望孩子能長高一些，能長得像大樹一樣高！但......

在這個顏值至上的時代，每位家長都希望自己的孩子有高高的個頭。孩子的身高70％來自於遺傳，30％來自後天。雖說有70％都是不可抗力的因素，是咱們無法改變，但您可別把這30％也給耽誤了。以下這些行爲就是孩子長個兒殺手，爲了孩子的身......

體重是孩子健康的重要標誌，若孩子體重有規律地增長，說明孩子在這段時間內身體健康；反之，若體重不增或增長減慢，說明這時可能有餵養不當、患病或其他原因。孩子體重的增長不是一個直線上升的過程，而是有一定規律的。出生早期......

生長板關閉就不能再長高？醫師建議，透過物理治療和室內運動，能把握最後的長高機會。青春期的孩子最擔心自己長不高，聽到醫生評估“生長板關閉”，更是猶如被宣判世界末日。榮新診所副院長丁綺文28日公佈了78名17至20歲接受成......

經常參加體育鍛煉有助於人長高。因爲體育鍛煉可以加快全身血液循環，改善肌肉和骨骼系統的營養。......

孩子的身高與很多因素有關，兒童營養學專家認爲，在諸多的後天因素中，營養是至關重要的。其中包括5大關鍵點。 2-3歲寶寶一日餐舉例早餐：奶酪1片，麪包1片，鮮果汁1杯10點加餐：100毫升酸奶午餐：米飯1碗、蝦仁冬瓜、小雞燉蘑菇1碗4......

每個家長都希望自己的寶寶能夠從小就聰明過人，同時也希望自己的寶寶能夠在成年以後身形挺拔，能夠在人羣中也能夠出衆優秀，因此從寶寶小的時候就開始，非常關注寶寶的身高發育問題。每個家長都希望自己的寶寶能夠從小就聰明......