對於孕媽媽來說，妊娠紋真的是一種很討厭的存在。爲什麼懷孕會長妊娠紋？妊娠紋該如何改善？不少媽媽在孕期會長妊娠紋，甚至在生完孩子後妊娠紋仍然跟隨，真的是非常討厭的存在。爲什麼懷孕會有妊娠紋？要怎麼樣才能更好的減少這......

孕期爲了給寶寶提供足夠的營養，很多準媽媽都會給自己大補，但是又擔心吃太多容易肥胖，怎樣才能補而不胖呢？手段一：蔬菜當作水果吃水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利於鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因爲水果中含......

維生素D的寶寶生長髮育必需的營養素，那麼寶寶每天需要多少維生素D，不同餵養方式的寶寶該如何補充維生素D？維生素D能維持血清鈣磷濃度的穩定，促進鈣的吸收，對寶寶的生長髮育非常重要，因此寶寶一定要補充足夠的維生素D。寶寶......

不少準媽媽在孕期都會遇到便祕的問題，孕期便祕該如何緩解？孕期便祕吃什麼通便快？在懷孕期間，身體出現的一系列變化，確實會令女性朋友應接不暇，其中便祕是很多孕媽媽都會遇到的問題。其實孕期便祕是非常正常的現象，很多女性都......

備孕期間要注意補充營養，備孕期間吃什麼水果好？雖然說在孕期的時候飲食是非常重要的，其實在懷孕之前的備孕階段也是非常重要的。女性要從備孕期間的時候，就要開始調整自身的飲食，以及其他方面的注意事項，在備孕期間的時候，可......

春季是孩子長身高的黃金季節，家長們千萬不可錯過，記得多給孩子吃一些有助於長高的食物。春季是萬物復甦的季節，也是孩子長身高的黃金季，這個時期，家長們別忘了幫助孩子做一些有助長高的事情，比如多給孩子吃一些有助於長高的......

很多寶媽們都擔心寶寶缺鈣，其實根源是在於缺乏維生素D，那維生素D有什麼作用呢？寶寶需要補充維生素D嗎？補充維生素D的最佳途徑有哪些？爲什麼維生素D對寶寶很重要？維生素D是寶寶骨骼強健和健康成長最重要的因素。寶寶如果攝入......

三鹿奶粉事件出來後，整個中國乃至世界被震驚了，那麼多孩子在成長過程中每天離不開的飲食出了問題，無疑對爸爸媽媽是一個莫大的打擊。其實我國在飲食方面出的問題已經不少了，每天報紙電視都在披露不法商販弄虛作假的問題，讓......

在日常生活中，很多家長並不瞭解如何使孩子能夠攝入充足的營養物質，經常有家長詢問，是否應該給自己的孩子補充維生素產品？對此，筆者簡單的談一下自己的看法。少年兒童正處於生長髮育旺盛期，各種組織細胞在不斷增殖，每天攝入的......

由於分娩時消耗較大，所以很多新媽媽都會有氣血不足的現象，需要適當補血，由於產後要承擔給寶寶哺乳的責任，所以建議新媽媽選擇食療的方法，既健康又有效。孕婦在妊娠過程中承擔着不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務，這......

孕婦生殖器官以及胎兒生長髮育需要更多的營養，但是孕早期和孕中晚期，孕婦增重多和少都不行。小周懷孕前比較瘦弱，爲了不讓肚子裏的寶寶缺營養，一懷孕她就拼命吃，水果、堅果當飯吃，早孕時期就增重7.5公斤。產科醫生檢查時，發......

家長對孩子健康越來越重視，人人都希望自己的孩子健康、聰明，經常詢問孩子是否缺鈣、缺鋅、缺維生素A、D等等，可幾乎沒有人關注過維生素E，而維生素E缺乏時會導致許多不良後果。就是兒科醫生也常常忽略維生素E，大多數人只知......

寶寶不用補鈣還用吃AD油，但是可以在醫生的指導下適當補充維生素A、維生素D。因爲寶寶不用補鈣主要是由於營養不良造成，而維生素A、維生素D對於鈣的吸收有一定促進作用，如果不缺乏可以不用補充。1、維生素A：維生素A的主要......

平時十分注意飲食的你，一經說服給自己找到想吃多少就吃多少的理由，那就有些不妙了。如果你真的以爲一個直徑幾釐米的細小胎兒有如同你的胃口一般，那隻怕一不留神吃上身的過量脂肪，千辛萬苦的產後鍛鍊也不一定能夠使你恢復......

天氣轉涼，流感即將來襲，再加上新冠威脅未除，讓很多家長感到十分焦慮，生怕自己家的寶貝會感冒發燒。有些家長爲了幫孩子預防感冒，甚至想出了給孩子吃抗感冒藥、板藍根、維生素C片的辦法。鄭重提示各位家長，千萬不要這樣做！給......

目前公認的維生素共有14種，它們作用各異，根據其溶解性可以分成脂溶性維生素和水溶性維生素兩大類，前者包括維生素A、維生素D、維生素E、維生素K4種，另外10種水溶性維生素中有9種統稱爲B族維生素，還有一種就是維生素C。維生......

現在備孕的夫妻都瞭解葉酸的重要性，如果缺乏會讓胎兒神經管畸形的危險性加大，所以從孕前就需要開始補充。那麼，未準爸媽補葉酸吃什麼好呢？專家首推綠葉蔬菜。過去，人們只知道缺了葉酸會患上“惡性貧血”，近20年的研究證實，如......

膳食中含有大量的不飽和脂肪酸時，維生素E的需要量增加，女性避孕藥及阿司匹林都增加維生素E的需要量，早產兒的貧血要注意維生素E的補充，適量的維生素C可以保護維生素E，但大量使用維生素C時，維生素E的消耗量會增大。維生素E是......

8個月的寶寶是否需要單獨補鈣，要根據寶寶是否缺鈣進行判斷，如果寶寶缺鈣，就需要補鈣，如果寶寶不缺鈣，則不需要補鈣。通常通過寶寶對鈣的吸收情況，以及是否出現缺鈣症狀等情況，可以判斷是否需要單獨補鈣。一、要補鈣：如果8個月......

同樣是備孕，但有的人一直懷不上，有的人卻一次就中，那些“一次就中”的夫妻，都是怎麼辦到的？對於備孕夫妻來說，快速懷孕是最好的回報，但不少夫妻備孕很久也懷不上。其實，要想讓自己儘快的懷孕，選擇正確的方法特別重要，今天小編就......