鐵是人體造血的原料之一，缺鐵性貧血是人類貧血的主要類型之一。多吃動物肝臟、血、各種瘦肉、木耳、蛋黃有助於補充鐵質。如果想令鐵質吸收得更好，你還要注意一些飲食上的小竅門。1、動物肝臟動物肝臟含有豐富的鐵質，吸......

耶希瓦大學愛因斯坦醫學院的研究人員研究了3100名少年兒童以及3400名成年人血液中的維生素D水平。美國研究人員最新研究發現，孩子缺乏維生素D容易過敏。耶希瓦大學愛因斯坦醫學院的研究人員研究了3100名少年兒童以及34......

春節期間，家家戶戶都會準備糖果瓜子等零食，對於孩子來說春節就是零食天堂。春節期間該怎樣給孩子健康吃零食？春節期間，家家戶戶都會準備糖果瓜子等零食，對於孩子來說春節就是零食天堂。但是我們都知道，零食吃得不對，對孩子來......

韓國明星韓佳人結婚9年，在今年年初傳出懷孕的喜訊，但隨後在孕9周時發生自然流產，打擊頗大。流產是每一位孕媽媽都不希望發生的事，所以要了解相關的知識，採取積極的預防措施。懷孕對一個家庭來說是喜事，如果遭遇流產，無異於晴......

對於爸爸媽媽來說，寶寶身上的任何一點小變動都會特別留意，比如指甲出現異常。寶寶指甲異常是怎麼回事？寶寶指甲異常是缺維生素嗎？對於爸爸媽媽來說，寶寶身上的任何一點小變動都會特別留意，比如指甲出現異常。寶寶正常的指甲......

雖然葉酸對人體有多種重要作用，但是在做出正確的診斷前，不能盲目服用葉酸，否則可能會引起反作用。住在南京的李女士今年52歲，李女士感覺年紀越大身體的素質還真的大不如從前了，經常感到無精打采、疲憊，就連早上起牀後也毫無......

DHA對寶寶的大腦發育非常重要，很多家長都會注意給寶寶補充DHA，給孩子補充DHA吃什麼好？問：現在很多廣告（尤其是奶粉廣告）都宣傳DHA，給孩子補充DHA有什麼好處？給孩子補充DHA吃什麼好？DHA對寶寶的大腦發育非常重要，因此適當給寶寶......

小兒正處在生長髮育階段，與成人相比小兒每日攝入的營養物質相對要多。維生素是機體代謝和調節正常細胞生理功能中必需的成分，所以維持小兒生長髮育不可缺少維生素；機體缺少任何一種維生素，都會發生組織和器官的功能紊亂甚......

寒冷的冬天，適量補充維生素b2和維生素e不僅可以幫助抵禦寒冷，還可預防和減少寒冷所誘發的多種疾病。研究發現，維生素b2和維生素e具有幫助人體抵禦寒冷的作用，可以增強人體在寒冷環境中的適應能力。單純補充維生素b2，可以使......

大家都知道葉酸片和維生素c是兩種不同的保健品，那麼葉酸片和維生素c能一起吃嗎？葉酸片不能和什麼一起吃？葉酸片和維生素c能一起吃嗎？孕媽媽須知：葉酸與維生素C不能同時服用。衆所周知，孕婦在懷孕之前及孕早期都需要補充葉酸......

嬰兒腳氣病多發生於l歲以內，可累及消化、神經和循環系統。嚴重者，體溫下降、全身冰冷、口脣及指甲發紫、全身水腫、血壓降低，最後可因呼吸困難和心力衰竭而死亡。該病的發生主要與餵養不當有關，倘若嬰兒不能及時從母乳或......

研究發現，維生素B2和維生素E具有幫助人體抵禦寒冷的作用，可以增強人體在寒冷環境中的適應能力。單純補充維生素B2，可以使人體耐受的寒冷溫度降低2～3℃。一般人在零下5～6℃時可能發生凍傷，而補充維生素B2之後，零下7～9℃時才發......

顧名思義，維生素K缺乏症是由於缺乏維生素K引起的凝血障礙性疾病，臨牀主要見於新生兒出生前三個月內，爲嬰兒期較常見的疾病。新生兒怎麼補維生素K？下面小編就來爲大家說明一下。顧名思義，維生素K缺乏症是由於缺乏維生素K引......

孕媽媽和寶寶都應該注意補充DHA，補充DHA吃什麼好？補充DHA除了吃魚油，還能吃什麼？爲什麼孕媽媽和寶寶都要補DHA？DHA是一種脂肪酸的簡稱，全名爲“二十二碳六烯酸”，俗稱腦黃金，屬於ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經......

家有小兒的主婦們，你知道哪些蔬菜利於孩子的發育？最近，有相關專家總結出了利於孩子生長的十佳蔬菜，一起來看看吧。兒童營養與健康是每一位孩子家長都非常關注的問題，從3歲起，寶寶踏上成長新階段，各方面機能進入快速成長期，尤......

寶寶生長髮育緩慢，長牙晚，身高也不怎麼長，這可急壞家長了。都說補鈣促進骨骼發育，可補鈣也夠多了，怎麼還是不見改善呢？沒錯補鈣是促進寶寶發育的一大重點，可是光補鈣並沒用，要想促進寶寶骨骼的健康生長，維生素AD可是少不了的，快......

當寶寶出牙比同齡人晚的時候，家長就會擔心了，寶寶是不是缺鈣了啊？寶寶出牙晚是因爲缺鈣嗎？哪些原因會引起寶寶出牙晚？寶寶多大會開始長牙？除了極少數先天性無牙的寶寶，絕大多數寶寶在出生的時候，頜骨中已經有骨化的乳牙牙胚了......

到了懷孕中期，肚子開始變大，腰痠背痛、四肢不舒服等情況雖會陸續發生。以下是懷孕中期要注意的事項大全。1、生活習慣運動上，可在早晚適當做輕微的運動，如散步、體操等，但應避免劇烈運動及重體力勞作，避免對胎兒造成不利影......

兒童偏食不但影響生長髮育，在冬季還可能引起皮膚病。兒科醫生提醒家長，不要忽視孩子偏食。維生素A可以調節上皮細胞的角化過程，缺乏時，還可能引起皮脂腺和汗腺萎縮，使原本冬季就乾燥的皮膚變得更粗糙，出現棘刺狀或雞皮疙瘩......

懷孕初期，因各人體質不同，反應也各不相同。有的孕媽咪反應厲害，吃什麼吐什麼，不但自己虛弱無力，更使胎兒缺少營養，嚴重的可影響發育。必要的時候，孕媽咪可以用B6止吐，效果很好。沒有人確切地瞭解維生素B6緩解噁心症狀的機制，不......