研究發現，維生素B2和維生素E具有幫助人體抵禦寒冷的作用，可以增強人體在寒冷環境中的適應能力。單純補充維生素B2，可以使人體耐受的寒冷溫度降低2～3℃。一般人在零下5～6℃時可能發生凍傷，而補充維生素B2之後，零下7～9℃時才發......

小兒因食用過量維生素d引起的發熱有其特點：體溫在晚上比在白天高，24小時的體溫變化超過1℃；由於季節的變化，部分家長擔心孩子的免疫力不足，會引發一些疾病，而盲目地給孩子補些強化維生素d的食品或維生素d。針對這樣的情況，專......

隨着社會的不斷髮展，越來越多的人注重小寶寶的身體健康，想要擁有一個健康的寶寶，備孕過程顯得尤爲關鍵，備孕時的飲食特別重要，但好多人並不清楚備孕過程中適合吃哪些食物。有哪些種類的食物有助於備孕呢？接下來就讓我們一起......

平時十分注意飲食的你，一經說服給自己找到想吃多少就吃多少的理由，那就有些不妙了。如果你真的以爲一個直徑幾釐米的細小胎兒有如同你的胃口一般，那隻怕一不留神吃上身的過量脂肪，千辛萬苦的產後鍛鍊也不一定能夠使你恢復......

口角炎，俗稱爛嘴角，是孩子的常見的疾病，一些家長以爲孩子的口角炎是上火引起的，其實不盡然。孩子的口角炎多數是營養不良性口角炎，是由營養缺乏引發，其中以由維生素B族缺乏引起的口角炎最常見。維生素B對寶寶的健康到底有多......

很多孕媽媽都有便祕的問題，孕期便祕吃什麼好？孕期便祕吃什麼通便快？很多孕媽媽都有便祕的問題，孕期便祕是一種非常正常的生理現象，只要合理飲食就可以緩解，因此孕媽媽不用過於焦慮。那麼孕期便祕吃什麼好？孕期便祕吃什麼通便......

有的孩子前囟相對較小，家長們擔心繼續給這些前囟較小的寶寶補充維生素D的話，有可能會導致寶寶囟門閉合較早，從而影響到其智力發育。那麼，對於一些前囟較小或閉合稍早的孩子來說，還能不能補充維生素D呢？指導專家：廣東省婦幼保......

寶寶補鈣是爸爸媽媽非常關注的一件事，補充得當，確實會對寶寶生長髮育和身體健康有好處，但是有些爸媽在給寶寶補鈣時往往會闖入誤區，不僅起不到補鈣的效果，還會危害寶寶健康，所以應該引起重視。很多家長都知道，若想寶寶長得更......

對於孕婦來說，胎兒在宮內形成發育的時候，是特別容易缺鈣的，因此孕婦朋友更要重視補鈣的相關事宜。孕婦補鈣最佳時間是什麼時候？孕婦補鈣的方法有哪些？鈣是人體最不可或缺的一種營養物質，無論是牙齒的健康還是骨骼的正常發育......

每個媽媽都希望自己的孩子有一口健康漂亮的牙齒，但現在兒童蛀牙的情況越來越多，怎樣才能預防寶寶蛀牙？healthychildren網站發文介紹，預防寶寶蛀牙，首先要均衡飲食，其次要少吃甜食，第三要適當補充氟化物。攝取足夠的鈣：均衡飲......

家有小兒的主婦們，你知道哪些蔬菜利於孩子的發育？最近，有相關專家總結出了利於孩子生長的十佳蔬菜，一起來看看吧。兒童營養與健康是每一位孩子家長都非常關注的問題，從3歲起，寶寶踏上成長新階段，各方面機能進入快速成長期，尤......

目前公認的維生素共有14種，它們作用各異，根據其溶解性可以分成脂溶性維生素和水溶性維生素兩大類，前者包括維生素A、維生素D、維生素E、維生素K4種，另外10種水溶性維生素中有9種統稱爲B族維生素，還有一種就是維生素C。維生......

維生素A、B1、B2、C、D，都是寶貝不可缺少的常見維生素，一旦缺乏將會影響生長髮育。由於維生素D在食物中含量很少，更何況寶貝的胃腸道還很稚嫩，只能吃很少幾種簡單的輔食，但只要多曬太陽就不會缺乏，在這裏就不多說了。維生素......

那天，我在門診被家長問倒了……嗨，我是茉莉醫生。很久很久以前，一位姓孔的帥哥說過“三人行，必有我師焉”。作爲在兒保專業上摸爬滾打、每天不學習就不自在、堅持循證醫學爲導向的臨牀兒保醫生——茉莉醫生認爲這句話用在......

對於疫情壓力下居家生活或處於月子期的乳母，需要強調以下關鍵點。哺乳期婦女處於身體恢復、心理適應和母乳哺餵嬰兒的多重狀態中，其中心理、睡眠、生活狀態、飲食生活、營養攝入、乳汁分泌與照護嬰兒各因素之間相互影響......

現在備孕的夫妻都瞭解葉酸的重要性，如果缺乏會讓胎兒神經管畸形的危險性加大，所以從孕前就需要開始補充。那麼，未準爸媽補葉酸吃什麼好呢？專家首推綠葉蔬菜。過去，人們只知道缺了葉酸會患上“惡性貧血”，近20年的研究證實，如......

水果富含多種維生素，多給寶寶吃水果好處也多多。但是在寒冷冬季，直接吃水果總感覺冰冰涼，而且涼的東西吃多了還傷胃，冬天該怎樣吃水果？水果富含多種維生素，多給寶寶吃水果好吃多多，但是冬季天氣寒冷，水果吃起來冰冰的，實在不舒......

英國貿易標準局官員和新生兒缺陷基金會呼籲出臺相應的規章制度，在所有複合維生素產品標籤上強制性地註明過量服用維生素a的危害。由於很多複合維生素的產品標籤註明都很簡單，所以孕婦並不清楚大量服用複合維生素補劑的......

很多男性飲食不健康，吃得很油膩，經常燒烤配酒。而燒烤和高溫油炸的澱粉類，容易產生致癌物質丙烯酰胺和苯並芘，可導致男性少精和弱精。飲食不健康還可導致肥胖，而肥胖和不育密切相關，可影響男性的生理功能，降低男性的生育能力......

一般情況下，給寶寶補充魚肝油應堅持到2歲。另外需要指出的是，由於過量服用魚肝油會帶來嚴重的危害，所以要在醫生的指導下科學服用。何時爲寶寶補充魚肝油？魚肝油是一種維生素類藥物，主要含有維生素A和維生素D。由於母乳和......