現在備孕的夫妻都瞭解葉酸的重要性，如果缺乏會讓胎兒神經管畸形的危險性加大，所以從孕前就需要開始補充。那麼，未準爸媽補葉酸吃什麼好呢？專家首推綠葉蔬菜。過去，人們只知道缺了葉酸會患上“惡性貧血”，近20年的研究證實，如......

8歲的寶寶是否還要補鈣，通常需要根據寶寶的身體情況進行判斷。如果寶寶沒有出現明顯缺鈣的症狀，一般不需要補鈣。如果寶寶出現明顯缺鈣的症狀，則需要及時給寶寶補鈣。1、不需要：8歲的寶寶如果飲食比較均衡，營養攝入充足，身......

兒童補充維生素，是可以從日常生活中攝取，但不少家長反映，自己的孩子三餐都正常，但依然缺乏某些維生素。問題的根源就在於孩子偏食或挑食等不良習慣，父母過分疼愛孩子，不願“逼迫”孩子吃不愛吃的食物，於是，就衍生了維生素缺乏......

寶寶吃補鈣的蔬菜較多，包括油菜、蘿蔔、木耳菜、高麗菜、菠菜、其他蔬菜等，可以補充寶寶生長髮育所需的各種營養物質，但建議適量食用，避免一次性攝入過多，以免增加胃腸道負擔。1、油菜：含有大量維生素A、胡蘿蔔素、維生素C......

我們常說嬰幼兒缺鈣實際上是缺維生素D，維生素D到底是什麼？爲什麼嬰幼兒容易缺的是維生素D？讓我們逐步揭開它神祕的面紗。什麼是維生素D3？我們日常所補充的維生素D一般選擇維生素D3，我們一起來看看維生素D3到底有什麼作用。......

維生素A能促進眼球內視紫紅質的合成或再生，維持正常視力。長時間注視電視、電腦屏幕的人需及時補充，從而提早預防近視，減輕視覺疲勞。孩子看電視好嗎？從健康方面來說，孩子長時間盯着有輻射的屏幕是不好的，對眼睛不好，對內分......

母乳中維生素D含量低，母乳餵養兒不能通過母乳獲得足量的維生素D，需要額外補充。母乳中維生素D含量低，母乳餵養兒不能通過母乳獲得足量的維生素D，需要額外補充。雖然嬰兒可以通過陽光照射獲得足量維生素D，但陽光要充足，照得......

孕期該怎樣給胎兒補充營養？有的孕媽媽因爲孕吐的原因胃口不好，又擔心營養不夠影響胎兒生長，該怎麼辦呢？不妨試試喝果蔬汁。有的孕媽媽因爲孕吐的原因胃口不好，又擔心營養不夠影響胎兒生長，該怎麼辦呢？不妨試試喝果蔬汁，既能滿......

每個爸爸媽媽都希望自己的孩子越聰明越好，下面這幾種健腦食物有助於孩子的大腦發育，日常不妨給孩子多吃。每個爸爸媽媽都希望自己的孩子越聰明越好。寶寶的大腦發育，除了先天因素外，後天因素也很重要，在寶寶的大腦發育關鍵......

女性在孕前和孕早期都需要補充葉酸，但由於葉酸的特殊性，專家建議，日常飲食中攝取的維生素C有可能會破壞葉酸，兩者之間最好隔開一定時間。衆所周知，女性在懷孕之前及孕早期都需要補充葉酸。但是，由於葉酸的特殊性，專家建議，日......

家有小兒的主婦們，你知道哪些蔬菜利於孩子的發育？最近，有相關專家總結出了利於孩子生長的十佳蔬菜，一起來看看吧。兒童營養與健康是每一位孩子家長都非常關注的問題，從3歲起，寶寶踏上成長新階段，各方面機能進入快速成長期，尤......

半歲寶寶是否需要補鈣，與寶寶的自身情況有關。半歲的寶寶如果飲食正常，沒有出現缺鈣的症狀，不需要進行補鈣。如果寶寶出現明顯缺鈣的症狀，需要及時補鈣，一般半歲寶寶可以補鈣在早上8點或晚上8點左右。1、早上8點：如果半歲寶......

北京市應用維生素AD強化牛奶餵養嬰兒，有效地預防維生素A不足，同時未見維生素A過多的症狀。給孩子合理服用魚肝油，是防止中毒發生的唯一措施。其中包括：1、嚴格遵照醫囑給孩子服用魚肝油製劑，不可濫用，不可多用。一般1歲以內......

正在生長髮育的孩子，除了需要足夠的蛋白質、脂肪和糖類之外，還應補充足夠的維生素，滿足他們生長髮育的需要。維生素，作用大每種維生素都有其獨特的功能，有些維生素的功能還有協同作用。維生素A對嬰幼兒特別重要。視覺器官......

寶寶補鈣一般補多久才能補上，要根據寶寶的身體情況、缺鈣的程度，以及採取的補鈣方式來綜合判斷，不同的寶寶補鈣所需要的時間也有所不同。建議家長遵醫囑給寶寶進行合理補鈣，切勿自行隨意補鈣，以免造成不良後果。1、身體情......

做過眼睛近視矯正術及其他眼部手術的孕婦，在分娩時也要注意，產時不可過度用腹壓，以免造成傷口破裂。具體應視臨產情況而定，必要時還應選擇剖腹產。近視眼會遺傳嗎?寶寶是否會近視與遺傳有一定的關係，尤其是當父母均爲高度......

英國《柳葉刀》雜誌最近刊出的一篇文章顯示，孕婦攝入的維生素D水平可能不會影響胎兒的骨骼健康。英國《柳葉刀》雜誌最近刊出的一篇文章顯示，科學家發現，孕婦攝入的維生素D水平可能不會影響胎兒的骨骼健康。據當前的英國......

母乳寶寶很容易缺維生素D，因此一定要注意補充維生素D，而且每天都要補。母乳寶寶要注意補充維生素D我們一直強調母乳是寶寶最好的口糧，可以吃母乳就沒必要吃奶粉，但是對於純母乳的寶寶來說，很容易缺乏一種很重要的營養素—......

孕婦生殖器官以及胎兒生長髮育需要更多的營養，但是孕早期和孕中晚期，孕婦增重多和少都不行。小周懷孕前比較瘦弱，爲了不讓肚子裏的寶寶缺營養，一懷孕她就拼命吃，水果、堅果當飯吃，早孕時期就增重7.5公斤。產科醫生檢查時，發......

爸爸媽媽們都希望自己的孩子智力超羣，是個天才兒童，但是，爸爸媽媽們，你們可能會忽略了孩子身上天才寶寶的信號哦！寶寶智商高的這些“信號”，你家天才寶寶有麼？寶寶智商高的信號一.耳朵大的孩子俄羅斯喀山國立大學穆斯塔芬教......