哺乳期合理的飲食，不僅有利於媽媽們自身的恢復，還能爲寶寶的營養來源和生長髮育提供保障。哺乳期媽媽應該怎樣吃？指導專家：廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任田爽主治醫師媽媽們剛結束十月懷胎的艱辛和分娩的痛苦，緊接着又......

寒冷、乾燥的冬季，嬌弱的寶寶需要更加充足的營養保證，可以多吃些白薯、馬鈴薯等薯類食物，它們均富含維生素C、維生素B和維生素A，紅心的白薯還含較多的胡蘿蔔素。寒冷、乾燥的冬季裏，嬌弱的寶寶需要更加充足的營養保證，以便......

細菌和病菌在生活中隨處可見，寶寶因爲抵抗弱，常常就會成爲攻擊的對象。爸媽平時除了要注意衛生外，還應該對常見的疾病又認識，注意才能更好的做好預防工作。疫苗打了，清潔做了，營養夠了，可孩子還是逃不脫疾病的糾纏。別急，不妨......

從合理飲食中攝取和補充維生素是最好的，不要貪圖方便，過分依賴維生素片。合理的飲食結構、規律健康的生活習慣，多飲綠茶，加強鍛鍊，遠比化學藥物預防癌症有效得多。維生素必須從食物中攝取“奉勸家長不要聽信一些宣傳，如果孩......

春節期間，家家戶戶都會準備糖果瓜子等零食，對於孩子來說春節就是零食天堂。春節期間該怎樣給孩子健康吃零食？春節期間，家家戶戶都會準備糖果瓜子等零食，對於孩子來說春節就是零食天堂。但是我們都知道，零食吃得不對，對孩子來......

現在備孕的夫妻都瞭解葉酸的重要性，如果缺乏會讓胎兒神經管畸形的危險性加大，所以從孕前就需要開始補充。那麼，未準爸媽補葉酸吃什麼好呢？專家首推綠葉蔬菜。過去，人們只知道缺了葉酸會患上“惡性貧血”，近20年的研究證實，如......

寶寶補鈣是預防骨質疏鬆的重要手段，但並不是所有的寶寶都需要補鈣。只有當寶寶出現缺鈣的臨牀症狀，或者檢查發現寶寶缺鈣時，才需要開始補鈣。寶寶補鈣一般沒有年齡限制，通常可以通過飲食、藥物等方面進行補鈣。一、飲食：1......

日前又發生了固體飲料冒充特醫奶粉賣的事件，這讓家長們在購買奶粉時更加不知所措。所以學會分辨固體飲料與特醫奶粉，知道什麼情況下該食用特醫奶粉，什麼情況下可以食用固體飲料成爲了家長必須掌握的知識！奶粉種類繁多該怎......

專家表示，牛奶包裝盒上的產品標準號是GB25191，產品類型屬於全脂調製乳。而國家標準可以稱“牛奶”的產品只有按照《滅菌乳》GB25190，以及《巴氏殺菌乳》GB19645兩標準生產的兩類食品。你的牛奶買對了嗎？“你這上面標着牛......

天氣轉涼，流感即將來襲，再加上新冠威脅未除，讓很多家長感到十分焦慮，生怕自己家的寶貝會感冒發燒。有些家長爲了幫孩子預防感冒，甚至想出了給孩子吃抗感冒藥、板藍根、維生素C片的辦法。鄭重提示各位家長，千萬不要這樣做！給......

八個月的寶寶夏天可以補鈣，如果寶寶出現明顯缺鈣的症狀，如多汗、驚厥、枕禿等，經過醫生檢查發現寶寶骨密度降低，此時家長可以開始給寶寶補鈣。八個月的寶寶可以通過食物進行補鈣，如牛奶、蛋黃、魚肉等，也可以通過藥物進行補......

半歲的寶寶如果需要補鈣，家長可以選擇多種方式進行補鈣，如食物補鈣、藥物補鈣、運動補鈣等。但是家長在給寶寶進行補鈣時，應注意嚴格遵循醫囑，避免盲目給寶寶補鈣，否則容易導致其出現不良反應。1、食物補鈣：家長可以給半歲......

動眼操、喝菊花茶等保健方法可以預防近視嗎？網絡中流行的眼動操不能治癒近視，更不能降低近視度數。來回轉動眼球可以緩解眼部疲勞，但不能從根本上解決近視的問題。近視導致眼軸變長，眼軸在已經增長的情況下並不能通過眼動......

家有小兒的主婦們，你知道哪些蔬菜利於孩子的發育？最近，有相關專家總結出了利於孩子生長的十佳蔬菜，一起來看看吧。兒童營養與健康是每一位孩子家長都非常關注的問題，從3歲起，寶寶踏上成長新階段，各方面機能進入快速成長期，尤......

寶寶補鈣一般補多久才能補上，要根據寶寶的身體情況、缺鈣的程度，以及採取的補鈣方式來綜合判斷，不同的寶寶補鈣所需要的時間也有所不同。建議家長遵醫囑給寶寶進行合理補鈣，切勿自行隨意補鈣，以免造成不良後果。1、身體情......

在兒童中期攝入更多預製維生素A，而非β－胡蘿蔔素，與更高的肺功能和更低的固定氣流受限和哮喘發作風險相關。關於維生素A膳食攝入量與兒童呼吸系統結局之間關聯的縱向流行病學數據很少。近日，呼吸疾病領域權威雜誌EurRespi......

對孕媽媽來說，補鈣非常重要，市面上補鈣產品衆多，我們該如何挑選補鈣產品？對孕媽媽來說，補鈣非常重要，因爲不僅要滿足孕媽媽自身的需要，還要滿足胎寶寶發育的需要。市面上補鈣產品衆多，我們該如何挑選補鈣產品？孕期挑選補鈣產品......

兒科學知識的匱乏是保健品橫行於母嬰界的原因之一。近期，權健公司非法傳銷被司法整治，其他多家保健品企業老闆相繼被約談的新聞不斷刷屏，引起了很大的震動。作爲兒科醫生，我看到的是：這些非法保健品最令公衆憤怒的原因是它......

維生素A、D要怎麼補？維生素AD好還是維生素D更好？要補到什麼時候？關於維生素AD和維生素D的“靈魂拷問”，我們現在來一一解答。指導專家：廣東省婦幼保健院兒童內分泌專科鄧智醫師每次門診都有家長諮詢維生素A、D要怎麼補，維生......

準媽媽在孕期要補充各種微量元素，比如維生素C，孕期補維生素C好什麼好處？準媽媽在孕期要補充各種微量元素，比如維生素C。維生素C是你的身體不能儲存的水溶性營養素，因此準媽媽們每天都要吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素C。孕期......