孩子的規律最重要，家長經常講，孩子一患病就生病，一生病就發燒。必須要去爺爺奶奶家去，最好的方式就是在傢什麼時候幹什麼，在那裏還一樣，在家吃什麼在那兒還一樣。如何促進孩子的睡眠呢？專家：孩子睡眠不好的話，最根本的就是媽媽......

促使小孩長高的三大要素1.抓住長高黃金期家長想讓孩子長高，就必須懂得長高的黃金期是什麼時候。研究發現，九成以上的女孩長高黃金期在11-13歲之間，男孩則會推後兩年，在13-15歲之間。俗稱“一年之計在於春”，春天還是小孩長......

誰都知道小寶寶只有睡得好，才能長得好，睡覺是寶寶除了吃以外的頭等大事了。但是，寶寶睡覺時的一些細節可能會影響到他的健康。首先，要睡覺就要涉及枕頭。奶奶們常常會爲剛出世的小傢伙兒備好用小米或綠豆做的小枕頭，說是爲......

對於生長髮育期的孩子來說，“睡”和“吃”是他們生活的重要組成部分。如何將這兩項結合起來，讓科學的飲食幫助寶寶擁有更良好的睡眠呢？哪些食物能促進寶寶睡眠?對於生長髮育期的孩子來說，“睡”和“吃”是他們生活的重要......

良好的睡眠可以促進寶寶生長媽媽們都知道小寶寶只有睡得好，才能長得好，睡覺是寶寶除了吃以外的頭等大事了。但是，媽媽們知道嗎?寶寶睡覺時的一些細節可能會影響到他的健康。首先要睡覺就要涉及枕頭。奶奶們常常會爲剛出......

促排藥物因爲屬於激素類的藥物，那麼這個對於女性的身體多少是有些影響的。有些女性在用了促排藥物之後老是失眠，那麼促排藥物會影響睡眠嗎?促排藥物會影響睡眠嗎有可能有一定的英系那個，但是心裏作用的影響比較大。促排......

睡眠對孩子的生長髮育非常重要，睡眠不足的孩子甚至還會影響到身高發育，帶來嚴重的健康隱患。睡眠還有利於大腦皮層的發育，對提高兒童的智力和促進兒童思維能力發展有至關重要的作用。英國一項研究發現，每晚準時睡覺的孩子......

有合理的睡眠能夠讓寶寶可能促進智力的發育。神經生理學認爲，人在白天所遇到的事情、接收到的刺激均非常多，無數信息彙集到腦海裏，只有在睡眠中才能將其過濾，無用的信息淘汰，將有用的信息加以深化鞏固，形成永久的記憶。因此......

我們都知道，嬰兒每天大部分時間除了喝奶，就是睡覺，這個時候並不需要擔心，因爲寶寶是通過睡覺來長身體的，寶寶越小需要睡覺的時間就越長，因此寶媽們一定要確保寶寶充足的睡眠。我們都知道，嬰兒每天大部分時間除了喝奶，就是睡覺......

我們都知道，孩子在春天長高特別快，因此，不少媽媽都會精心製作一些能夠促進寶寶長高的食物。其實，一些簡單的食物，只要堅持食用，孩子也能快快長個兒喔。每天一盒奶，骨頭吸收鈣推薦食品：奶製品推薦理由：奶類是一種營養豐富的理想......

關於寶寶怎樣有好的睡眠，我們進一步進行了研究，首先找來今天的主角方方來進行睡眠狀況大偵破。關於寶寶怎樣有好的睡眠，我們進一步進行了研究，首先找來今天的主角方方來進行睡眠狀況大偵破。方方長得慢。到底是什麼原因造......

1986年美國小兒科期刊就曾發表過研究，每天做三次15分鐘的按摩，早產兒體重增加47%，並提早6天出院。過去近30年，在美國和澳大利亞等發達國家，按摩被廣泛運用於所有嬰幼兒。按摩到底有哪些神奇的作用呢？1986年美國小兒科期刊就......

雖說睡覺的時候，要怎麼舒服怎麼來，但是當寶寶出現以下睡眠活動時，媽媽們就要多加關注了，必要的時候要往醫院送，因爲寶寶很可能是生病了。雖說睡覺的時候，要怎麼舒服怎麼來，但是當寶寶出現以下睡眠活動時，媽媽們就要多加關注了......

在出生之後的一段時間當中，小孩子主要是通過睡眠來取得良好的發育。此時，他們的身體組織以及器官等，都需要有大量的睡眠保證，才能正常發育。因此，對於這些小孩子們來說，睡眠還是相當重要的一件事。不過，有的家長在育兒的過程......

過去近30年，在美國和澳大利亞等發達國家，按摩被廣泛運用於所有嬰幼兒。1986年美國小兒科期刊就曾發表過研究，家長每天做三次15分鐘的按摩，早產兒體重增加47%，並提早6天出院。撫觸到底有哪些神奇的好處呢？過去近30年，在美國和......

小兒時期睡眠質量的好壞與心智發育直接相關，這是因爲小兒時期大腦細胞的代謝發育快，各種大腦指揮信號的路徑正在建立（醫學上稱爲感覺統合過程），小兒每天需要通過睡眠使得大腦皮層細胞功能的消耗得到恢復，以利於腦細胞的信號......

對於孩子的成長，父母們可以說是非常上心了。孩子是否健康，營養是否充足，從孩子的身高就能看的出來。那麼如何促進孩子長高？一起來看看吧。一、早上6點前，不要叫醒孩子正常來說，孩子每天起碼需要8個小時的睡眠，因爲睡眠中會分......

多曬太陽，增加光照時間，減少夜間光源暴露人的睡眠與大腦中釋放的腿黑素有關。褪黑素是松果體分泌的光信號激素，在調節人體“睡眠-覺醒”節律方面發揮重要作用。一般情況下，人體褪黑素夜間分泌水平高，白天水平低。光照會抑......

第一步雙膝合攏，跪坐在牀上，上半身向前傾，胸腹部儘量貼腿，下額貼牀。然後吸氣，雙臂伸直向前滑動。第二步吐氣，儘量將胸部和腋窩緊貼着牀面，臀部向上翹起。然後保持動作十秒左右，自然呼吸。注意，移動身體的時候，大臂肌肉要保持收......

深度睡眠是睡眠的一個部分，只佔整個睡眠時間的25%，深度睡眠也被稱作是“黃金睡眠”。人的夜間睡眠，一般分5到6個周而復始的週期，每個睡眠週期約60分鐘——90分鐘。最佳深度睡眠時間人的正常睡眠時間是8～10個小時，而深度睡眠......