一個人吃兩個人補，最後孕媽咪營養充足甚至過剩，那是不是寶寶也能很健康呢？其實不是的，孕婦體重多，產下巨大嬰的可能性就很大，孩子以後得慢性病的機率也會高很多。所以孕婦注意事項中，體重控制不可忽視。又到了鄒晗梅產檢的日......

經常熬夜會長胖嗎？熬夜有時是我們不可避免的事情，由於工作或者學習等原因，有的人還需要長期熬夜，那熬夜會導致長胖嗎？下面就來具體看看吧。經常熬夜會長胖嗎經常熬夜會有長胖的風險。熬夜會發胖的原因：熬夜會影響我們的生理......

很多媽媽們在孕期都會體重飆升，產後很長一段時間都無法恢復。而且孕期體重如果增長過多，也可能帶來健康問題，那麼孕期該如何合理控制體重？女性懷孕後體重都一段會增加，但有的人只增加十幾斤，有的人卻會增加幾十斤。對於孕婦......

在孕期很多準媽媽希望自己還是能夠保持身材，那麼有什麼辦法呢？孕期運動能保持體重嗎？孕期怎麼運動纔不長胖！在孕期很多準媽媽希望自己還是能夠保持身材，那麼有什麼辦法呢？孕期運動能保持體重嗎？孕期怎麼運動纔不長胖！爲了保證......

懷孕後，不少孕媽都會胖上一圈。有些孕媽認爲是吃孕婦奶粉造成的，真是如此嗎？孕期長胖是什麼原因造成的？一起來看看吧。懷孕後，不少孕媽都會胖上一圈。有些孕媽認爲是吃孕婦奶粉造成的，真是如此嗎？孕期長胖是什麼原因造成的？一......

合理安排飲食備孕期間長胖大多都是因爲吃得太補引起的，建議大家不要吃得太補了，每天一日三餐正常吃即可，三餐中最好蔬菜、肉類都要有，且不宜烹飪得過於油膩，最好是以清蒸、水煮的烹飪方法來做。放鬆心情有些人在備孕期間過......

懷孕期間的準媽媽要大量的補充營養是很關鍵的，但要注意在補充營養的同時，不要讓自己太胖，那麼孕期如何吃才能補營養不長胖呢?請看下文給出的具體指導：專家表示：準媽媽吃得過多，補得過頭，到頭來倒黴的還是肚子裏的小寶寶。更......

長期吃避孕藥會發胖嗎?很多人都知道，長期攝入激素類藥物都會發胖，而避孕藥的主要成分就是雌激素，那麼長期吃避孕藥會發胖嗎?長期吃避孕藥會發胖嗎視情況而定不是所有避孕藥都會導致發胖的，這要看避孕藥的種類，比如服炔諾酮......

胖大海可以長期喝嗎胖大海是不宜長期喝的。因爲胖大海藥性寒涼，長期服用容易傷脾，可能導致脾胃虛寒、食慾差、腹脹、大便稀等症狀，再加上一部分人本來就脾胃虛弱，如果服用胖大海則更容易出現腹瀉等現象，可能就屬於此類體質......

懷孕期間究竟要增加多少公斤，才能提供寶寶足夠的營養，又不致讓自己長出一坨坨不需要的肥肉呢？答案是：九到十二公斤。不過，這個數字因人而異，原本太瘦弱的婦女，懷孕初期可以先“追加”個幾公斤，而原本就體重超重的孕婦，整個妊娠......

根據相關權威調查顯示，孕期體重應增11．5公斤至16公斤，平均增13．8公斤，新生兒出生體重在3．1公斤－3．6公斤。如果不能給予適量的蛋白質供應，那麼孕婦體質會下降。在孕期刻意保持身材、體重增加過少，對胎兒發育也是很不利的。昨天，江......

冬瓜冬瓜含有豐富的蛋白質、維生素等營養成分，它的營養價值相當高，而且沒有一點脂肪，熱量很低，很清淡。冬瓜具有利尿、利便、利水等作用。其中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化爲脂肪，是減肥期間很好的食物。黃瓜黃瓜含......

對於準媽媽來說，在加強孕期營養的同時，常常會擔心一個問題，那就是孕期過度肥胖，如果才能預防孕期過度肥胖呢？對於這個問題，我們來看看專家是怎麼說的。對於準媽媽來說，在加強孕期營養的同時，常常會擔心一個問題，那就是孕期過度......

有的孕媽生完寶寶後，臃腫的身材也隨着下去了，和懷孕之前並沒有過大的區別，只需產後好好調養身材就可以恢復如初了。有的孕媽生完寶寶後，臃腫的身材也隨着下去了，和懷孕之前並沒有過大的區別，只需產後好好調養身材就可以恢復......

對於準媽媽來說，在加強孕期營養的同時，常常會擔心一個問題，那就是孕期過度肥胖，如果才能預防孕期過度肥胖呢?對於這個問題，我們來看看專家是怎麼說的。專家提醒準媽媽：過於肥胖不但容易引起妊娠毒血症、糖尿病、慢性肝炎、......

長期吃避孕藥會發胖嗎視情況而定不是所有避孕藥都會導致發胖的，這要看避孕藥的種類，比如服炔諾酮片就會可刺激飲食中樞產生食慾亢進，間接導致肥胖。還有一些避孕藥會引起閉經、月經延長，使體內雌激素水平增高，體內水分增加......

其實我瞭解自己本來自己就是易胖的體質，現如今懷孕期間認爲只要自己能吃寶寶也會吸收到更多的營養。我們都有一個誤區那就是覺得自己每吃一口都是爲了胎兒的吸收，其實在孕早期胎兒是不需要吸收營養的，我們孕媽吃得越多給......

女性懷孕後都會長胖，這是正常的，但只要知道容易長胖的時間並加以控制，這樣產後就較容易恢復。那麼，孕期什麼時候最容易長胖呢?懷孕初期孕初期，雖然準媽媽會因早孕反應的各種不適而吃的不好，但爲了肚子裏寶寶的生長髮育，都會......

全麥餅乾：這種小零食有很多用途：早上你可以在牀上細細地咀嚼它，能夠非常有效地緩解孕吐反應;上班的路上，在車裏吃上幾塊，可以幫助你打發無聊的時間;辦公室裏當你突然有了想吃東西的慾望，它就在你身邊，方便而且不會引人注意。......

懷孕，不少人第一時間就會聯想到變胖。胖還分兩種，一種是真胖，脂肪變多；另一種是“腫了”，水腫的腫。孕期變胖，怪我咯？懷孕，不少人第一時間就會聯想到變胖。胖還分兩種，一種是真胖，脂肪變多；另一種是“腫了”，水腫的腫。孕期變胖，怪......