婦女分娩後體虛氣弱，面色蒼白，又虛不受補，食用薑汁牛肉湯，可調理身體，且補而不燥兼做法簡單，最適合產婦日常飲用。產後媽咪補血開胃食譜。用料牛肉300克，水3碗，薑汁1茶匙，白酒1荼匙，鹽1/2茶匙，白糖1/2茶匙，生抽l茶匙，粟粉1茶匙。產......

孕婦貧血會滿足不了胎兒生長營養需求造成胎兒智力低下等問題，在孕期補血一直都是一件很重要的事。今天我們來看看孕婦怎麼用食補的方法來補血吧。下面是孕婦補血食譜大全。孕婦補血食譜：蘿蔔燉牛腩原料：牛腩300克，紅蘿蔔2......

寶寶補血要怎麼辦？寶寶補血建議從食補入手，不知道如何用食療的方式給寶寶補血的朋友們，可以看看本站給大家提供的寶寶補血食譜大全。寶寶補血食譜：高肝米糊原料：嬰兒米粉、嬰兒肝粉做法：將嬰兒米粉用溫開水衝調成糊狀，加入適......

坐月子的陋習對產婦是弊大於利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在哺乳期落下腰疼、腰肌勞損的病，都與胎生期缺鈣有關。媽媽缺鈣的直接結果是奶水缺鈣，進一步導致處於哺乳期的新生兒先天性缺鈣，爲母子將來高發的骨質疏鬆患病率埋......

豬肝含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2和鐵等營養成分；乾貝含有豐富的蛋白質和少量碘。孕前準媽媽食用豬肝粥可滋陰補血、益氣健脾，有助於優生……豬肝粥-孕前準媽媽營養補充食譜豬肝粥材料:米200克、豬肝......

坐月子的陋習對產婦是弊大於利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在哺乳期落下腰疼、腰肌勞損的病，都與胎生期缺鈣有關。媽媽缺鈣的直接結果是奶水缺鈣，進一步導致處於哺乳期的新生兒先天性缺鈣，爲母子將來高發的骨質疏鬆患病率埋......

夏天也是寶寶容易缺鋅的時候，這時就得媽媽們花點心思爲寶寶做些營養又補鋅的食物了。下面寶媽們就和小編一起來學習寶寶夏天補鋅的營養健康食譜吧。一、夏天寶寶易缺鋅的原因1、大伏天，氣溫高，寶寶出汗多，體內鋅元素可隨......

智力發育是每個媽媽關注的重點，因此，聰明媽媽在寶寶的日常飲食中，會看重補腦飲食的攝入，那麼哪些食物適合給寶寶補腦呢?本文推薦的這幾款美味營養的寶寶補腦食譜，媽媽們一定要看看。魚頭冬瓜煲粥原料：魚頭一個、冬瓜少許、......

孕婦在孕期要補充各種營養，供給胎兒足夠的營養物質。小編推薦幾款食譜，有利於補鈣補血控血糖，快來看看吧。孕婦食譜大全：孕婦食譜：芝士米飯營養小提示：芝士含有豐富的蛋白質、維生素B、鈣質等，是牛奶濃縮後的產物，所以牛奶的......

女人補血吃什麼好呢?親親寶貝小編推薦一道鱔絲炒胡蘿蔔。女人一定要時刻注意補血哦，這樣才能面色紅潤哦!鱔絲炒胡蘿蔔材料:黃鱔250克，胡蘿蔔80克，料酒、花生油、蒜頭、姜、胡椒粉、蔥花、精鹽、白砂糖、味精各適量。做法......

不僅是男性講究補腎，腎是人的第二個心臟，女性更要注重補腎，還有養血。最好的補腎養血方法莫過於食療法了，如何進食才能達到補腎養血的效果，看看小編的推薦吧。補腎養血湯劑材料：菟絲子30g，熟地黃20g,當歸15g,川芎10g,黨蔘15g......

到了孕晚期，離分娩時間越來越近了，準媽媽可不能放鬆警惕，除了日常生活多注意以外，在飲食方面也不能馬虎，要根據孕晚期的特點來調整飲食，兼顧營養的攝入。孕晚期的飲食應該注意營養均衡，照顧到孕婦的各種營養需求。孕晚期的食......

藥補不如食補，特別是給寶寶補鈣，媽媽們最好先從飲食入手，如果寶寶缺鈣實在嚴重的話，再考慮選擇其它鈣劑，在這裏，親親寶貝小編就推薦幾款寶寶補鈣的食物，不僅營養豐富而且還很美味哦。豆腐柔軟、易被消化吸收，富含鐵、鈣、磷、......

兒童補鋅食譜：鮮茄煮牛肉2款兒童補鋅的營養食譜◆材料◆牛肉300克、番茄200克。◆調料◆蔥、洋蔥、生抽、澱粉、鹽、高湯、味精、白糖、植物油各適量。做法：[1]牛肉洗淨，切片，放入生抽、澱粉拌勻，用油煸炒後上盤待用。[2]......

我們都知道小孩子是“稚陰稚陽”之體，是說這個小孩子的五臟六腑都是十分嬌嫩的，所以進補，是十分有說道的，兒童冬季進補是可不能亂補。孩子不能吃人蔘、蜂王漿等補品，容易早熟。另外，孩子也不能隨便吃補藥中藥什麼的，是藥三分......

在我國約有30%未孕、未哺乳女性貧血；孕婦貧血達到50%。由於飲食品種單一、結構不合理，飲食中鐵和葉酸的供給量少，有的孕婦有挑食和偏食等不良習慣，就很容易發生貧血。特別是孕前就患有貧血的女性，由於自身鐵儲備量的不足，更......

十個月嬰兒營養食譜，做給寶寶吃，一定能讓寶寶吃的開心，長得健康，讓媽媽再也不用擔心啦，那麼，都有什麼好吃的營養食譜呢？本文從營養食譜湯、粥、餅三個方面爲您介紹了一些相應的食譜！十個月嬰兒營養食譜，做給寶寶吃，一定能讓寶寶......

孕婦營養飲食有鴨血豆腐湯、酸奶和牛奶、奶汁燴生菜以及銀魚豆芽等食譜。女性懷孕後一定得加強營養。胎兒生長髮育的所有營養都需要母體提供，而且孕媽也要爲自己分娩和分泌乳汁儲備營養。所以，孕婦營養飲食可以讓妊娠過......

孕期營養食譜麥芽蜜棗瘦肉湯原料：麥芽100克，瘦豬肉100克，蜜棗20克，鹽適量。做法：1、麥芽用鍋炒至微黃。2、將蜜棗洗淨;瘦豬肉洗淨，切成片。3、將蜜棗/炒麥芽放入沙鍋中，用小火煮45分鐘。4、再將豬肉放入，轉大火將豬肉煮熟。5......

 孕婦補血食譜精選推薦 孕婦貧血的治療非常重要，其中以食療方法最爲營養健康。孕婦補血食譜有哪些呢?孕婦吃什麼補血呢?本文中，小編就爲準媽媽介紹多款治療孕婦貧血的食譜，讓孕媽媽補得有效，補得健康。 孕婦補血食譜：蘿......