前些天還看到有媒體報道說“北京多數小學課間禁止學生到戶外玩耍，只准喝水上廁所”，“學校的窗戶和走廊都被加固了安全護欄，課間休息不準嬉鬧大聲喧譁”“體育課不到操場跑跳，卻坐在屋裏遊戲或看動畫片”……老師是省心了......

週一白菜泥、週二蘿蔔泥、週三南瓜泥、週四黃瓜泥……每天蔬菜泥都只是簡單的清洗煮熟攪成泥是不是很無聊？小編今天爲你搜羅新潮的蔬菜泥製作辦法，保證集新鮮、營養、美味於一身。菜泥製作方法一：米湯、蛋液是祕密武器。......

廚神媽咪，增加寶寶營養時，別忘了選擇最佳蔬菜。讓小編提供幾個小TIPS給你吧。1、選吃無污染的蔬菜野外生長或人工培育的食用菌及人工培育的各種豆芽菜都沒有施用農藥，是非常安全的蔬菜；果實在泥土中的莖塊狀蔬菜，如鮮藕、......

營養專家最新研究，蔬菜中的鈣也能被人體吸收。儘管蔬菜中的含鈣量並沒有牛奶中的高，並且還會受到植酸或草酸的影響而減少吸收，但研究結果表明，人體對有些蔬菜，如荸薺和黃芽菜中的鈣吸收就高於牛奶。專家建議多吃蔬菜能補鈣......

寶寶的生長髮育需要均衡的營養，但有的寶寶不喜歡吃蔬菜和水果，怎樣才能讓寶寶愛上蔬菜和水果呢？想要讓寶寶獲得全面、足夠的營養，日常飲食中蔬菜和水果都不能少，但是有的寶寶卻不喜歡吃蔬菜和水果，怎樣才能讓寶寶愛上蔬菜和......

如果您的孩子經常動來動去、無法安靜地待在一個地方，那他（她）可能就是新加坡兒科專家們正在研究的“情緒不穩定兒童”。專家們發現，兒童的情緒不穩定大都是偏食所引起。不喜歡吃蔬菜的兒童會出現情緒不穩定及牙齒不好的問......

有些產婦產後選擇補品時只想到魚、肉、禽、蛋等，而忽視了各種蔬菜的作用。殊不知，產後多吃些蔬菜，對產婦健康的恢復是極爲有益的。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處......

在養育孩子過程中，很多媽媽爲孩子吃飯的問題而煩惱，寶寶偏食挑食現象普遍存在，“吃”是媽媽們關注的問題，要讓寶寶吃得好，不僅是提供均衡營養的食物，而且要注意培養寶寶“吃”的好習慣，怎樣讓孩子養成“吃”的好習慣呢？1、定......

怎樣讓孩子多吃蔬菜和水果？這是讓很多家長頭痛的問題。healthychildren網站刊文指出，做好這10件事，就能幫助孩子多吃蔬菜和水果。我們都知道吃蔬菜和水果是很重要的，但是怎樣才能讓孩子多吃這些食物？下面的建議可能會有幫......

奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。另外配方奶粉是由牛奶爲原料製作而成，其中添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，以至於喝了奶粉後就便不出來。配方奶“火......

寶寶吃哪些蔬菜有利於發育？豌豆有利於增進寶寶的造血機能，土豆有人體必需的8種氨基酸，南瓜是維生素A的優質來源，茼蒿有助於消食開胃，增加食慾……1、豌豆上榜理由：銅、鉻等微量元素含量較多營養速查：豌豆是一種營養性食品，含......

營養均衡是孩子成長髮育的重要因素，也是保持身體健康的不二法門。下面是營養專家的建議，各年齡兒童每日營養素的攝取量如下營養均衡是孩子成長髮育的重要因素，也是保持身體健康的不二法門。下面是營養專家的建議，各年齡兒......

許多孩子兩三歲時，聰明伶俐，活潑可愛，很招人喜歡。但是他們有個壞習慣：不愛吃蔬菜。一到冬天，嘴角就潰爛起來。而且由於長時間缺乏維生素，甚至經常便祕。任憑父母怎麼勸說，小傢伙就是不吃菜。家長撇開說教的方法，另尋他途，或許......

別小瞧了蔬菜，它對寶寶的生長髮育作用非凡，媽咪一定要認認真真地讓寶寶吃好蔬菜。可這件事情說起來很簡單，裏面卻是大有學問。媽咪應該怎樣做？爲寶寶制定一個吃蔬菜的全攻略計劃吧。攻略一：讓寶寶科學地吃蔬菜 避開吃蔬菜的......

我們都知道在哺乳期的時候，飲食與平時有着很大的區別，主要是因爲在這個時候的飲食不只是關乎到女性自身的健康，也會對奶水的質量以及奶水量有着很大的影響，因此對於寶寶的身體狀況也會產生一定的影響，若出現奶水不足時，可以......

綠豆芽具有清熱解毒、利尿除溼的作用，適合口乾口渴、小便赤熱、便祕、目赤腫痛等人羣食用。黃豆芽健脾養肝，有助於預防口角發炎。1、豆芽菜豆芽具有清熱的功效，有利於肝氣疏通、健脾和胃。推薦吃法：豆芽肉片湯。2、韭菜韭......

夏季天氣炎熱，寶寶容易上火，家長應多給孩子吃清熱瀉火的食物，飲食一定要清淡，少吃油炸食品。夏季天氣炎熱，小孩的自我調節能力比較弱，容易上火。而要預防孩子上火可以適當多吃一些瓜類的食物，如冬瓜、西瓜、甜瓜、絲瓜、苦瓜......

孕婦適宜多吃水果，這裏尤其推薦以下幾種水果。孕婦適宜多吃水果，這裏尤其推薦以下四種水果。秋梨吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽爲“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱......

各種新鮮的蔬菜，可涼拌、素炒、熗涼菜、醋熘，清燉蘿蔔、白菜肉卷等是很好的孕婦菜餚；多吃新鮮水果或水果沙拉，是緩解孕吐的有效方法。妊娠嘔吐期營養補充貼士(1)孕婦對妊娠反應要順其自然，保持樂觀情緒。調節飲食，保證營養，......

春天，不斷有新鮮蔬菜上市了，可媽媽們精心製作的“綠色”美食，寶寶卻不爲所動。春天，不斷有新鮮蔬菜上市了，可媽媽們精心製作的“綠色”美食，寶寶卻不爲所動。我家的寶寶兩歲了，偏愛吃肉，不愛吃蔬菜。——彤彤媽我家的寶寶拒絕......