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育兒每日問答:寶寶吃什麼能提高免疫力?
寶寶免疫力低下就容易生病,提高寶寶免疫力可通過飲食調理來達成,那麼寶寶吃什麼能提高免疫力?寶寶免疫力低下就容易生病,因此提高寶寶免疫力是爸爸媽媽一定要做的事情。想要提高寶寶免疫力,一方面要加強鍛鍊,另一方面要加強......
2023-09-29
寶寶變挑食爲“博愛”的妙招
嚴重的偏食會給寶寶帶來一些不良影響。愛吃高熱量食物容易導致肥胖;不愛吃蔬菜、水果的會便祕;還有其他可能的影響,包括:生長髮育不良、貧血、某種營養素缺乏等。......
2023-08-07
如何讓孩子們吃到充足的水果與蔬菜
從世界範圍來看,人們均沒有攝入足夠的水果和蔬菜。在澳大利亞,只有不到4%的人符合澳大利亞膳食指南中關於蔬菜攝入量的建議。令人擔憂的是,兒童和青少年比成年人吃蔬菜的可能性更小。只有不到1%的2-3歲的孩子每天吃着推薦......
2023-08-05
春天裏的綠色食品
春天來了,萬物都從沉睡中醒來,舒展一個身軀,抖落冬日裏的舊夢。孩子們歡呼着來中國田野裏,享受初春帶給我們的色彩的盛宴。那嫩嫩的,柔柔的綠色氣息,撲面而來,似乎不僅要供我們觀賞,還要讓我們躬下身來品嚐這春天的味道——在......
2023-06-20
20種果蔬上榜寶寶菜單的理由
哪些果蔬所含的營養成分對寶寶的生長髮育有幫助?營養學家爲你列出10大營養果蔬排行榜!哪些果蔬所含的營養成分對寶寶的生長髮育有幫助?營養學家爲你列出10大營養果蔬排行榜!十佳蔬菜榜單 十佳水果榜單 ......
2023-07-09
小心 食用蔬菜的9大誤區
多吃新鮮蔬菜好誰都知道,可並不是吃了新鮮蔬菜就可以達到營養需求的,關鍵在於人們吃菜的時候總存在一些錯誤的食用方法導致事倍功半,你也存在這些誤區嗎?危險啦……1.久存蔬菜上班族通常喜歡一週做一次大采購,把採購回來......
2023-05-04
寶寶大便乾結試試一水二果三蔬菜
寶寶大便乾結與奶粉衝調過濃、奶粉牌子和腸胃相互水火不容、添加的輔食當中蔬菜水果難得一見、每天活動量過少等原因有關。母乳餵養的寶寶很少發生大便乾結的情況,而大便乾結主要發生在混合餵養或人工餵養的孩子身上。......
2023-03-26
打造寶寶的健康蔬菜餵養法
蔬菜與寶寶發育關係密切,那如何才能讓寶寶愛上蔬菜、養成良好的蔬菜習慣、吃出最安全的蔬菜營養呢?蔬菜與寶寶發育關係密切,那如何才能讓寶寶愛上蔬菜、養成良好的蔬菜習慣、吃出最安全的蔬菜營養呢?合適的蔬菜類型寶寶......
2023-09-17
孕期應該如何吃水果和蔬菜
水果和蔬菜富含人體所需的必要營養物質和大量纖維,是所有健康飲食的一個重要組成部分。因此,你在懷孕期間應該多吃水果和蔬菜。爲什麼水果和蔬菜對準媽媽很重要?水果和蔬菜富含人體所需的必要營養物質和大量纖維,是所有......
2023-04-02
哪些蔬菜汁對寶寶有利呢?
一般來說,1~3個月的嬰兒可用奶瓶喂菜水、果汁,4個月以上的嬰兒,可喂菜泥、果泥。一般來說,1~3個月的嬰兒可用奶瓶喂菜水、果汁,4個月以上的嬰兒,可喂菜泥、果泥。這些汁、泥食物,需要採用新鮮原料,隨做隨用,然而哪些蔬菜汁對寶寶......
2023-09-17
給寶貝吃蔬菜的8個不當之舉
有些從超市裏買來的蔬菜,從外觀上看很乾淨,於是有些媽咪在烹調前只是略用水衝一下。其實,一般的蔬菜都有不少殘留的農藥,如果不徹底清洗,對寶貝的健康有很多危害。蔬菜中含有豐富的維生素、礦物質、糖類、氨基酸、纖維素,還......
2023-04-06
寶寶不願洗澡怎麼辦?教你幾招輕鬆應對寶寶的各種“不願”
在照顧寶寶的過程中,總會遇到各種不配合,各種“不願”,不願洗澡、不願理髮、不願剪指甲……我們該如何應對寶寶的這些“不願”?隨着寶寶慢慢長大,他們開始有自己的意願了,最明顯的表現就是各種“不願”,不願洗澡、不願理髮、......
2023-09-12
海洋蔬菜:孩子健康好夥伴
現代科學家提倡的食物離人們越遠越好,於是,人們的目光更多地投向了海洋,繼深海魚、貝類等食物的營養被人們認同之後,海洋蔬菜越來越受到營養師的青睞,在國外,許多人稱它們爲“長壽菜”,媽媽在爲自己的孩子挑選食品時可不能忽......
2023-03-21
兒童早餐是否要加蔬菜呢?
早餐是否要加蔬菜?對於這一問題,天津醫大公共衛生學院院長、市營養學會副理事長黃國偉教授表示:早餐吃點蔬菜,對孩子的生長髮育有大有好處。很多孩子早餐桌上出現最多的不外乎奶製品、雞蛋、豆漿、稀飯、麪包、油炸食品等......
2023-07-09
寶寶吃蔬菜泥的好處是什麼
提起蔬菜泥相信大家都是有一定了解的,簡單的來講就是把蔬菜放到清水裏面,把髒物去除乾淨之後,對於蔬菜進行碾壓成泥狀,在給寶寶吃的時候可直接食用,或者是把其他的食物品添加進去後食用,那麼寶寶吃蔬菜泥的好處是什麼呢?提起......
2023-07-09
注意不能給孩子吃的帶皮蔬果
給孩子做菜的時候,很多媽媽認爲蔬果的皮更有營養,不應該去掉。真的是這樣嗎?有些蔬果的皮確實有營養,可是有些蔬果是千萬不能帶皮吃的。給孩子做菜的時候,很多媽媽認爲蔬果的皮更有營養,不應該去掉。真的是這樣嗎?有些蔬果......
2023-10-03
孕初期飲食多留心 懷孕初期不能吃什麼蔬菜
懷孕了,作爲孕媽咪的你在各方面都要注意一些,飲食也應格外講究一些,那麼到底那些不該吃呢,對胎兒又有何影響呢?你心裏一定要有個譜。懷孕初期吃這些食物容易流產:1、薏米是一種藥食同源之物,中醫認爲其質滑利。藥理實驗證明,......
2023-03-17
讓寶寶愛上蔬菜的媽咪妙招
很多寶貝視蔬菜特別是綠葉菜爲大敵!偶爾嘗試也只不過是嚼嚼味道甚至會原封不動地“吐”還給大人。怎樣才能讓寶貝接受並愛上蔬菜呢?剛滿6個月的寶貝寶貝開始嘗試母乳以外的食品了,媽咪們爲寶貝精心提供果水、果汁、果泥......
2023-07-09
孕婦須知青菜吃太多會有害
近日,由於受天氣的影響,廣東的蔬菜價格一路上漲,油菜價格甚至一度上升到9元/斤。蔬菜一時成爲城中熱議的話題。蔬菜的營養價值雖然高,但是喜愛吃蔬菜的朋友,尤其是媽媽們要注意了,蔬菜多吃也是有害的。現在,我們就一起來細數......
2023-04-12
這些蔬菜給寶寶順利降火
喝配方奶的寶寶,容易出現上火症狀。配方奶“火”寶寶降火的最佳方法是多喝水,寶寶早上起來就喝白開水,這樣可以補充晚上丟失的水分,清理腸道,排除廢物,喚醒消化系統及整體機能的恢復,清潔口腔等。喝配方奶的寶寶,容易出現上火......
2023-09-27
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