準備懷孕前3個月注意合理使用避孕藥，因爲這些避孕藥容易引起體內水溶性維生素如葉酸、b族維生素及鋅、鐵等微量元素缺乏。1.合理使用避孕藥物2.增加精子和卵子的活力夫妻雙方因精子或卵子活力不強而致懷孕失敗的例子較......

胎兒的營養主要是從母體裏面獲取的，所以說大家在懷孕之後，對於自身的飲食一定要重視起來，並不是說自己喜歡吃什麼就可以吃什麼，一定要考慮到胎兒的營養需求，從懷孕早期的時候就要開始對飲食做出調整，那麼孕早期需要補充什麼......

媽媽：我家女兒三歲了，看上去挺健康，但就是有個壞習慣，不愛吃主食。每次給她盛在小碗裏的菜都能吃光，但米飯只肯吃幾口，再也不願多吃。我感覺她比別的同齡的小朋友要瘦小一些，而且我和老公個子都不矮啊！我還覺得女兒和小朋友們......

葉酸是女性在懷孕前後必須要補充的一種物質，因爲胎兒在生長髮育的過程中，其細胞分裂生長以及氨基酸、蛋白質的合成都必須要有葉酸的幫忙。每個在備孕或者懷孕的女性朋友們，相信都肯定被身邊的人提醒：“一定要補充葉酸，將來......

營養胎教，是根據妊早，中，晚三期胎兒發育的特點，合理指導孕婦攫取食品中的７種營養素（即蛋白質，脂肪，碳水化合物（糖），礦物質，維生素，水，纖維素）以食補食療的方法來防止孕期特有的疾病。人的生命從受精卵開始，從一個重1.505微克的受精卵，......

進入孕中期以後胎寶寶的生長髮育也進入了黃金時期，此時準媽媽需要不斷攝入足夠的營養，才能確保腹中胎兒的健康發育長大，一定要避免偏食、挑食等壞習慣。進入孕中期以後胎寶寶的生長髮育也進入了黃金時期，此時準媽媽需要不......

懷孕初期的營養雖然很重要，但也不需要特意去安排準備。那麼懷孕初期應該如何補充營養呢？很多女性在得知懷孕後，在開心的同時就已經開始籌劃要怎麼補充營養了。但其實，懷孕初期的營養雖然很重要，但也不需要特意去安排準備。......

據國家衛生健康委員會2018年發佈的《中國居民膳食營養素參考攝入量》數據顯示，不同年齡不同人羣每日所需的鈣量不同。嬰幼兒（0－3歲）每天所需的鈣含量就在200－600毫克；兒童（4－13歲）所需的鈣含量爲800－1200毫克；青少年（14－17歲）所需的......

瓜子、花生、開心果．．．．家裏少不了這些美味的堅果零食，寶寶看見了也想嘗一嘗，營養益智的堅果雖然好，但是卻危險極大哦。那些抱着僥倖心理給寶寶餵食堅果的媽媽注意了，3歲以內前外不要讓寶寶吃堅果。相信不少家長只見堅果美好......

孩子越小，所需蛋白質的比例就越大。富含優質蛋白質的食物，主要有如下幾種，家長可根據經濟情況，予以選用。牛奶牛奶嬰幼兒除母乳以外的最好的富含蛋白質的食物。它不僅含有大量優質的蛋白質，而且脂肪也多，鈣質也豐富，還含有維......

研究發現，與標準嬰兒配方奶粉相比，嬰兒配方奶粉的改良並沒有促進長期認知益處。衆所周知，母乳餵養對嬰兒營養是最好的，對嬰兒和母親有多種健康益處。但是在許多高、中收入國家，母乳餵養率和6周以上持續母乳餵養率都很低。......

在孕早期給孕婦補充營養，千萬不要用力過猛，本身孕早期的時候就容易出現孕吐的反應，如果吃了過多油膩的高熱量的食物，不僅不會對胎兒的生長髮育有好處，還容易使孕婦發生孕吐反應加重的情況，而且也容易導致孕婦發胖，在孕早期正......

網友：現在老婆懷孕七個月了，但是B超顯示胎兒的雙頂徑才71mm，偏小。請問需要補充什麼樣的營養才能讓胎兒到一個正常的水平？有人說多吃點牛奶什麼的？請問吃牛奶之類的就可以嗎？網友：現在老婆懷孕七個月了，但是B超顯示胎兒的雙頂......

最小的早產兒（平均出生時體重剛超過兩磅）將接受一系列的特殊照顧：開始靜脈注射營養，在接下來的幾天或幾周內，它們會轉變爲腸內（或通過腸道）飼餵，如果嬰兒仍然無法吸吮或吞嚥，通常通過餵食管餵養。最小的早產兒（平均出生時體重剛......

體重是孩子健康的重要標誌，若孩子體重有規律地增長，說明孩子在這段時間內身體健康；反之，若體重不增或增長減慢，說明這時可能有餵養不當、患病或其他原因。孩子體重的增長不是一個直線上升的過程，而是有一定規律的。出生早期......

寶寶生長髮育需要各種維生素，那麼寶寶需要吃維生素片補充營養嗎？我們知道，寶寶的生長髮育需要各種維生素，那麼寶寶需要需要吃維生素片補充營養嗎？營養專家表示，合理飲食能促進神經系統的發育，這種好處，是吃維生素片所不能替代......

適量吃肉蛋，攝入足量的優質蛋白。豬肉、牛肉、雞肉、魚肉、雞蛋這類動物性食品中的蛋白質含量豐富，而且吸收率高，在營養學上被稱爲優質蛋白。一般來說，產婦每天的飲食要在以前的基礎上增加25克蛋白質，大約是50克牛肉、50克......

產後肥胖，不但會影響體型，還可能帶來一系列疾病，因此產後減肥幾乎是每個新媽媽的任務，產後減肥吃什麼好？產後肥胖，不但會影響體型，還可能帶來一系列疾病，因此新媽媽除了帶孩子之外，還有一個重要任務——產後減肥。和普通的減肥......

對於家長來說，孩子不愛吃飯真的是一件很心累的事情，爲什麼孩子不愛吃飯？我們一起來看看育兒專家總結的孩子不愛吃飯的幾種原因。孩子的吃喝拉撒，是爸爸媽媽們每天都關注的事情，不管哪一項出問題，都會讓家長很着急。如果孩子......

家長想要寶寶變聰明，就要給孩子提供均衡的營養，比如優質蛋白質、碳水化合物、不飽和脂肪酸等基本的營養素。對孩子腦發育有幫助的營養素怎麼補？大腦是人體非常重要的一個器官，在孩子大腦發育的過程中，它的耗氧量、耗能也非......