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學齡期兒童的飲食保健問題

導讀：6～12歲兒童處於小學和進入初中階段，幼兒園進入小學的兒童，以遊戲爲主的生活環境，正處在成長期。進入小學後，變爲以學習爲主的生活環境，主要是坐在教室聽課。入學第一年的小學生體重往往有所下降，這一段，需要增加休息，更重......

2023-04-15

【兒童保健品】兒童保健品是什麼兒童吃保健品要注意什麼

目前市場兒童保健品的品種繁多，也有許多針對幼兒生產的強化礦物質，強化維生素等保健食品。處在正常生長髮育中的幼兒是否需要吃這些營養品呢?兒童保健品又有哪些注意事項？讓我們一塊來解答。寶寶需不需要吃保健品目前市......

2022-04-03

保健飲食助你抗衰老

對於女性而言，衰老是個殘忍的詞語。而爲了抗衰老，愛美的姑娘們也想盡一切辦法，有的甚至耗費了大量金錢。其實，無需耗費過多錢財，從日常生活飲食中，我們便可獲得延緩衰老的至寶。烹飪過的番茄具有強有力的抗氧化效果，此外，番茄......

2015-04-11

夏季兒童健康飲食十原則

夏天出汗較多，體內水分丟失較多要注意及時補充，可以給小兒飲用綠豆湯，可以清暑解熱。1.合理補充水分。夏天出汗較多，體內水分丟失較多要注意及時補充，可以給小兒飲用綠豆湯，可以清暑解熱。2.適當補充鹽分。在出汗較多、體內......

2023-03-31

產後保健：產後須健康飲食

產後新媽媽都比較虛弱，有的媽媽一直吃的很清淡，產後也不例外，有的媽媽開始狂吃，這都是不對的，親親寶貝小編提醒大家產後一定要健康飲食。今天爲大家介紹幾種營養均衡的食譜。1.豬肝適合在早上、中午食用。2.雞蛋蛋黃中的鐵......

2012-08-25

孕婦產後保健飲食

一般來說，婦女產後應多進食高熱量的飲食，如：脂肪、蛋白質之類。據研究，在產後一年之內哺乳婦女大約每日需要熱量3200千卡，蛋白質90克－100克，鈣2克，鐵15毫克，維生素A3900因際單位，維生素B116毫克，維生素C150毫克。在很多人的印象......

2023-03-12

學齡期兒童的飲食保健

學齡期兒童身體正處在人生第二次生長髮育加段，影響生長髮育的因素很多，最重要的因素是營養，關係到他們的身體健康和學習的效果，某些營養素的能量失衡還會影響到今後的健康。供給少年兒童合理飲食須從以下幾方面考慮：1、生......

2023-07-29

兒童飲食五“不要” 輔食添加親親寶貝網兒童飲食五“不要” 兒童飲食幼兒健康

兒童生長髮育快，身體的結構和功能變化較大，決定了兒童的飲食與成人有很大不同。家長在爲孩子安排飲食時一定要記住五道“坎”：3個月內不要鹹3個月內的嬰兒食品並非不需要鹽，而是從母乳或牛奶中吸收的鹽分已經足夠了。3個......

2012-07-01

美食保健兒童每日飲食指南

營養均衡是孩子成長髮育的重要因素，也是保持身體健康的不二法門。下面是營養專家的建議，各年齡兒童每日營養素的攝取量如下營養均衡是孩子成長髮育的重要因素，也是保持身體健康的不二法門。下面是營養專家的建議，各年齡兒......

2023-03-26

盤點兒童飲食健康新知

據英國醫學家們一項調查研究發現，近10年來，根據食物過敏試驗，兒童對花生的過敏反應增加了95％，其中對花生過敏危險最大的是特殊家族史的嬰兒，或有其它食物過敏史、有變態反應性疾病如鼻炎、溼疹或哮喘者。孩子晚餐不宜吃得太......

2023-07-29

飲食助兒童頭髮健美

健康的頭髮是有光澤而無頭屑。正常的皮脂分泌，能潤滑皮膚和毛髮，使頭髮鬆軟而有光澤。健康的頭髮是有光澤而無頭屑。正常的皮脂分泌，能潤滑皮膚和毛髮，使頭髮鬆軟而有光澤。但有些兒童頭髮過油，雖經常清洗，但頭髮很快就像搽......

2023-04-24

學齡前兒童的飲食保健要點

學齡前期的兒童正處於快速發育的階段，營養均衡對於他們來說非常重要。尤其是來自飲食的營養能量，提供給學齡前期兒童的飲食要注意哪些方面呢?供給少年兒童合理飲食須從以下幾方面考慮：1、生理特點：6～12歲兒童處於小學和進......

2019-10-07

保護胎兒健康從飲食入手

孕媽咪飲食不當，不只是影響自己的健康，也影響胎兒的發育。有害物質對胎兒造成的影響甚至是不可逆的，爲了胎兒的健康和安全，孕媽咪在選擇食品時一定要慎重。孕媽咪不應該吃的食物●不新鮮的食物﹡辨認方法有些食物從感官可以......

2023-03-13

感冒飲食保健

感冒食療(以下資料僅供參考，詳細需諮詢醫生)1、醋熘土豆絲：做法：將切好的土豆絲放入清水中過一遍，去掉其粉質，防止抓鍋底，用料與醋熘白菜相同，但不需勾澱粉。2、白菜蘿蔔湯：白菜心500克，切成碎末，白蘿蔔120克，切成薄片，加水800毫......

2018-10-16

早春保健首要飲食保暖

早春雖然已經到了，但是寒氣依然逼人。因此，早春要特別注意保暖，飲食保暖是最佳的方法。看看早春保健必須做的幾件事吧。預防感冒和呼吸道感染春季氣候像自然界的風一樣善行而數變，尤其是早春風寒的入侵，只要稍不留神，體虛者......

2014-07-20

兒童換牙期的飲食和保健

學齡前階段的兒童正是換牙的高峯期，家長要幫助孩子做好換牙期間的牙齒護理和保健。還要給孩子製作適合換牙器食用的飲食，確保孩子健康換牙喔。一些家長在孩子換牙時，害怕硬的食物會損壞初長的牙，便讓孩子吃軟食物，這樣做並......

2018-09-26

兒童健康飲食搭配食譜推薦

兒童飲食均衡，膳食合理安排，對兒童的身體和智力發育都十分重要。食材選得好還不夠，還需要巧妙的搭配，爲兒童提供不同的營養。這樣才能使孩子更健康喔。臘八粥的做法材料：糯米半碗，黑米小半碗，花生適量，芸豆適量，赤小豆適量，核桃......

2017-12-01

需要謹記的4大兒童保健飲食原則

兒童飲食要注意什麼呢?兒童的飲食雖然與成人差不多，但是兒童飲食仍需要注意。親親寶貝小編提醒你，兒童保健需要謹記4大飲食原則，讓寶寶遠離貧血。法則一：注意添加鐵含量高的食物寶貝除了吃母乳或牛奶，飲食中還有蛋、菜、肉......

2014-01-12

兒童飲食健康知多少

*孩子晚餐不宜吃得太少“晚餐要吃少”的說法，是對成人尤其是指老年人而言的。但對少年兒童來說，則該另當別論了。孩子正處在生長髮育的旺盛時期，不論身體生長還是大腦發育均需大量的營養物質加以補充。一般人一日三餐的......

2012-11-27

秋季兒童健康飲食3注意

寶寶在秋季的常見病是“腹瀉”，所以媽媽們應該更加註意保護寶寶嬌嫩的胃腸道，給他們補充更多的營養物質。寶寶在秋季的常見病是“腹瀉”，所以媽媽們應該更加註意保護寶寶嬌嫩的胃腸道，給他們補充更多的營養物質。注意事項......

2023-09-28

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小心！小兒包皮過長隱患多