胎兒的成長髮育離不開準媽媽的優質睡眠，爲了給準媽媽創造一個良好的睡眠環境，本站小編提醒準媽媽們，一定要重視牀上用品的選擇，那麼應該如何選擇呢?請看下文給出的具體指導：
胎兒的成長髮育離不開準媽媽的優質睡眠，爲了給準媽媽創造一個良好的睡眠環境，本站小編提醒準媽媽們，一定要重視牀上用品的選擇，那麼應該如何選擇呢?請看下文給出的具體指導：
鋪：孕婦適宜睡木板牀，鋪上較厚的棉絮，避免因牀板過硬，缺乏對身體的緩衝力，從而轉側過頻，多夢易醒。
枕：以9釐米(平肩)高爲宜。枕頭過高迫使頸部前屈而壓迫頸動脈。頸動脈是大腦供血的通路，受阻時會使大腦血流量降低而引起腦缺氧。
被：理想的被褥是全棉布包裹棉絮。不宜使用化纖混紡織物作被套及牀單。因爲化纖布容易刺激皮膚，引起瘙癢。
帳：蚊帳的作用不止於避蚊防風，還可吸附空間飄落的塵埃，以過濾空氣。使用蚊帳有利於安然入眠，並使睡眠加深。
