衆做周知，久坐不利成年人身體健康，事實上，對孩子也一樣。近日，芬蘭一項新研究發現，小學生身體活動少，體質較弱和肥胖可能會導致動脈硬化（心血管疾病的一大標誌）。
東芬蘭大學研究人員完成的這項“兒童體育鍛煉與營養研究”涉及512名6至8歲的兒童。結果發現，體質比同齡兒童好的孩子，運動過程中動脈擴張能力更強。體質較弱而且體內脂肪更多或者運動量極低的孩子，其動脈硬化情況也更嚴重。而身體活動量最大或體質最強的孩子，動脈柔韌度和動脈擴張能力都最強。新研究的另一大發現是，體質越好，動脈越健康。這表明，經常進行高強度運動有益動脈和心血管的健康。
芬蘭研究人員表示，這項新研究結果表明，兒童期生活方式干預措施有助於降低日後心血管疾病風險。
