西洋參當中含有人蔘皁苷，有穩定中樞神經的功效。如果平時感覺心煩意亂或者睡眠質量比較差、記憶力減退，都可以服用西洋參，能起到提高睡眠質量和穩定心神、益智醒腦的作用。
西洋參當中含有多種有效成分，是一種氣血虛弱患者首選的補氣保健藥材。服用用西洋參能增強氣血，同時，還能提高機體免疫力，增強體質。
西洋參性涼，屬於比較常見的清涼參，因此，陰虛火旺的人服用可以起到滋陰降火的作用。並且，夏季飲用西洋參水，能起到一定的潤腸通便的作用，從而起到防治便祕的效果。
對於一些心臟不好的人來說，西洋參也是一種不可錯過的養生保健佳品。平時把西洋參用開水沖泡後服用可以有效保護心血管系統，提高心血管系統功能，輔助治療冠心病、心律失常等心血管方面的疾病
陰虛火旺者
夏天很容易上火，在大家選擇用中藥降火之前，一定要弄清楚自己的體質，對症下藥，這樣纔能有效去除病症。
中醫將上火分爲實火和虛火，實火的症狀有發熱頭痛、煩躁目赤、喜冷飲、大便祕結、小便較黃、舌紅苔黃等症狀，需採用清熱解毒的降火方法。虛熱的症狀有失眠多夢、煩躁不安、口乾咽燥等，宜採用清熱滋陰的藥材。 所以，陰虛火旺者夏天服用西洋參能夠有效改善症狀，而實火患者可以採用菊花、甘草、金銀花降火。
