兒童低血糖吃什麼改善？自古以來，一日三餐就已經成爲一個自然規律，然而對於低血糖的人來說，少食多餐纔是正確的選擇，每天最好可以吃6~8頓爲宜。那麼，兒童低血糖吃什麼改善？
兒童低血糖吃什麼改善：蝦皮腐竹
材料：
腐竹250克，蝦皮20克，蒜頭一瓣，麻油、姜、精鹽、味精各適量。
做法：
1、蝦皮加酒、水浸發並煮沸，腐竹冷水發後撕成細長條。
2、油燒熱後爆香蒜茸、薑末、加入腐竹及蝦皮(連汁)，煮沸調味、再用小火燴20分鐘，淋上麻油即成。可經常食用，本品爲高蛋白飲食，防止低血糖和高脂血症。
兒童低血糖吃什麼改善：炸五香麻雀
材料：
麻雀10只，五香粉少許，黃酒、薑片、醬油、味精各適量。
做法：
1、麻雀去毛、去內臟洗淨，加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時後滾上幹生粉。
2、菜油燒至六成熱時爆入薑片，放入麻雀炸成金黃色。每週一次，主治頭暈，腰痠冷軟。
兒童低血糖吃什麼改善：西湖牛肉羹
材料：
牛腿肉200克，雞蛋2只，黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。
做法：
1、牛肉切成細末，略剁後加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。
2、清水適量加薑末煮混後將牛肉末拌入內，再將打勻的蛋液倒入，調味着薄芡，撒上蔥花，淋上麻油即可。每週1～2次，具有補脾養胃、強筋壯骨的作用。
兒童低血糖吃什麼改善：太史鱔羹
材料：
鱔絲250克，豬瘦肉100克，水發木耳50克，香菇5只，蒜頭1瓣，黃酒蔥、姜、麻油、精鹽、味精各適量。
做法：
1.將鱔魚和豬瘦肉分別切成3公分長的絲，鱔絲加酒，鹽漬片刻。
2.油燒至5成熟時爆入蒜茸、薑末、煸炒入鱔絲、加酒、肉絲和適量的水。
3.煮沸後將木耳、香菇絲放入鍋內，爆15分鐘，調味後着薄芡，放上蔥絲，淋上麻油即成。可常食用，此菜具有補脾益氣之作用。
兒童低血糖吃什麼改善：兒童低血糖不能吃什麼
1、低血糖患者應該嚴酷的限制單糖類的攝入量，少吃一些精製品或加工品，制止食用糖分高的生果和果汁。
2、麪粉做的細條狀食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都應該少吃。
3、戒菸禁酒，酒精、咖啡因、抽菸都將嚴重影響血糖的穩定，最好能戒除或少用。
兒童低血糖吃什麼改善：兒童低血糖的飲食原則
1、均衡飲食
飲食應該力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、穀類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。
2、應加以限制的食物
嚴格限制單糖類攝取量，要儘量少吃精製及加工產品(例如，速食米及馬鈴薯)、白麪粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50%的水飲用)。也少吃通心粉、麪條、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆類及馬鈴薯可以一週吃2次。
3、增加高纖維飲食
高纖飲食有助於穩定血糖濃度。當血糖下降時，可將纖維與蛋白質食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。纖維本身也可延緩血糖下降，餐前半小時，先服用纖維素，以穩定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片，可進一步地穩定血糖濃度。
