奶粉是寶寶成長髮育過程中必不可少的一種食品，它不但能提供寶寶身體所需要的營養物質，還能促進寶寶身體各項功能發育。那3歲寶寶喝奶粉好還是純牛奶好？

3歲寶寶喝奶粉好還是純牛奶好

3歲寶寶喝奶粉更好。
奶粉的成分是按照母乳所含的成分搭配的，奶粉是最接近母乳的奶，而且奶粉中還會增加酪蛋白、乳清蛋白等，熱量及部分額外添加的成分也高於純牛奶，營養物質會更豐富、更均衡，對寶寶的生長髮育有好處，所以三歲的寶寶喝奶粉更好。

現在市面上的純牛奶種類比較多，配方也相對雜亂，和奶粉相比，不如奶粉好吸收，而且三歲寶寶的腸胃功能處於正在發育的階段，消化能力相對成年人來說還是脆弱的，喝太多純牛奶還不利於寶寶的消化因此。

3歲寶寶只喝奶粉不吃別的好嗎

3歲寶寶只喝奶粉不吃別的不好。
家長應該意識到，三歲的寶寶單純喝奶粉已經不能滿足他的身體需求，還需要補充更多的食物，建議以吃飯爲主，喝奶只是爲了幫寶寶獲取優質蛋白和鈣，滿足寶寶長身高、強健骨骼的需求，而如果是單純喝奶粉，則會導致寶寶攝入其他飲食的量減少，還會影響其他營養的攝入，比如影響鐵的吸收等。因此，家長應該培養三歲寶寶良好的飲食習慣，食物要葷素均衡搭配，多吃優質蛋白，並注意讓寶寶適度運動。