艾葉煮水洗澡的副作用？艾葉泡澡能很好的消除疲勞，促進睡眠，提高睡眠質量。但是也是有副作用的，比如對艾蒿過敏的用艾葉水泡澡會引起皮膚瘙癢等。而且艾葉裏面的揮發油對神經也有抑制作用。那麼，艾葉煮水洗澡的副作用有哪些呢？
艾葉煮水洗澡的副作用：揮發油對神經有抑制作用
艾葉含揮發油，油中主要爲Ⅰ，8-桉葉精、α-側柏酮(α-thujone)、α-水芹烯(α-phellandrene)、β-丁香烯(β-caryophyllene)、莰烯、樟腦、藏茴香酮、反式葦醇(transcarveol)、Ⅰ-α-松油醇(Ⅰ-α-terpineol)。
揮發油是存在於植物中的一類具有芳香氣味、可隨水蒸氣蒸餾出來而又與水不相混溶的揮發性油狀成分的總稱。
揮發油爲一混合物，其組份較爲複雜。研究表明揮發油(香味成分)使用過多，對神經有抑制。
艾葉煮水洗澡的副作用：引起皮膚過敏
艾蒿過敏人羣嚴禁使用艾葉沐浴香包進行泡澡，使用艾葉足浴藥包過敏者同樣禁止使用艾葉沐浴香包進行泡澡。
具體表現：
1、如果用這種香包足浴時發現足部皮膚瘙癢，伴有斑疹，皮膚紅腫等現象者，嚴禁使用艾葉沐浴香包進行泡澡。
2、如果出現過敏現象：皮膚瘙癢，伴有斑疹，皮膚紅腫等請立即停止使用，並用清水清洗，或用皮炎平塗抹皮膚過敏部位，即可消失，嚴重者請及時就醫治療。
艾葉泡澡怎麼泡
1、首先，把艾葉熬成汁，然後在洗澡的時候，按照一定的比例倒到浴池或者浴缸裏去，稀釋對水，就可以沐浴啦!使用艾葉泡澡可以除去身上長的小紅疙瘩，對毛囊炎、溼疹有一定的療效。
2、又或者取新鮮艾葉30-50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，取出艾葉加水調至適宜水溫就可以進行沐浴了，冬天已經到來，不妨用艾葉泡個澡吧!
3、除了直接使用艾葉泡澡以外，艾葉還可以和精油一起用，效果不錯。泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木製的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、衝浪浴缸爲佳;淋浴沒有辦法進行艾葉泡澡。
4、打開艾葉沐浴香包，取出內袋，放到塑料盆中，加入3—4升100攝氏度的開水即可，浸泡5分鐘，然後放入浴盆中，加適量溫水，調製成適合自己沐浴的水量即可 艾葉沐浴對水溫要求因人而異，不是水溫越高越好，以微燙舒適爲佳一般爲30分鐘爲宜。
注意：
但對風溼和痹症患者可以適當延長一些，身體處於出汗狀態，感覺板結於堵部位緩解或消除爲佳，可以根據自身適應程度適當添加一定的熱水，使浴液溫度保持在最舒服的溫度下。
艾葉泡澡的適宜人羣
艾葉泡澡具有一定的保健功效，但是需要注意的是你的情況適不適合這樣泡澡哦，而且艾葉泡澡對於一些症狀還有一定的療效!
1、老年人可以用艾葉泡澡，適當延長沐浴，但是不易過長，高血壓和心臟病患者沐浴時間應適當減少，不要超過30分鐘 艾葉泡澡時最好不要使用其他洗滌劑。
2、一般保健性的艾葉沐浴，每週二至三次爲佳，建議睡前沐浴，因爲睡前進行艾葉泡澡能很好的消除疲勞，促進睡眠，提高睡眠質量。
3、對於風溼病和痹症患者，隔日一次爲宜，也可以一日一次。艾葉泡澡有治病、防病和保健的功效，艾葉沐浴四季皆可，並非一次艾葉泡澡就能解決一切，需要長時間堅持。
艾葉洗澡注意事項
1、、選擇沐浴容器
艾葉泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木製的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、衝浪浴缸爲佳;淋浴沒有辦法進行艾葉泡澡。
2、泡製沐浴藥液
打開艾葉沐浴香包，取出內袋，放到塑料盆中，加入3—4升100攝氏度的開水即可，浸泡5分鐘，然後放入浴盆中，加適量溫水，調製成適合自己沐浴的水量即可。
3、沐浴水溫要求
艾葉沐浴對水溫要求因人而異，不是水溫越高越好，以微燙舒適爲佳，一般來說沐浴液的溫度夏天爲攝氏36℃—37℃，春秋爲攝氏37℃—38℃，冬季爲攝氏38℃—39℃;女性可以根據自身的適應性適當下調1—2℃，老年人可以根據自身的適應性適當上調1—2℃;有風溼病和痹症的患者可以把沐浴液溫度適當上調1—2℃，微燙舒適爲佳，不要過高。高血壓病人和心臟病人適合的水溫爲攝氏34℃—35℃。
4、沐浴時間的要求
每次沐浴時間長短因人而異，一般爲30分鐘爲宜，但對風溼和痹症患者可以適當延長一些，身體處於出汗狀態，感覺板結於堵部位緩解或消除爲佳，可以根據自身適應程度適當添加一定的熱水，使浴液溫度保持在最舒服的溫度下;老年人可以適當延長沐浴，但是不易過長，高血壓和心臟病患者沐浴時間應適當減少，不要超過30分鐘。
5、沐浴次數的要求
一般保健性的艾葉沐浴，每週二至三次爲佳，建議睡前沐浴，因爲睡前進行艾葉泡澡能很好的消除疲勞，促進睡眠，提高睡眠質量。對於風溼病和痹症患者，隔日一次爲宜，也可以一日一次。艾葉泡澡有治病、防病和保健的功效，艾葉沐浴四季皆可，並非一次艾葉泡澡就能解決一切，需要長時間堅持，只有持之以恆才能受益終生。
