1.帶孩子多見識世界
現在很多家庭都是獨生子女，孩子很孤單，缺乏跟外界的接觸、與同齡人的交流，加上父母工作繁忙，與孩子缺少互動，久而久之孩子便出現了社交恐懼。因此，家長要多帶孩子接觸同齡人，培養孩子的自信心。
2.建立和諧的家庭氛圍
和諧的家庭氛圍纔能有利於孩子身心健康成長。如果父母長期關係不好，經常爭吵，對孩子的成長是很不利的，不僅會給孩子造成心理陰影，還會使孩子變得孤僻，不願意和別人溝通，產生社交恐懼症，所以建議良好的家庭氛圍很重要。
3.家長要配合老師
幼兒園老師可以請小朋友做手拉手的遊戲、讓他們自我介紹，讓他們交朋友，激發他們的積極性，作爲家長要多配合老師，回家後給孩子講故事，引導孩子做遊戲，多陪伴孩子。
4.注意改善飲食
如果孩子患有社交恐懼症，那麼家長要注意多給孩子吃以下食物：富含維生素B的食物，如小麥、馬鈴薯、番茄、牛奶等。富含維生素C的食物，如橘子、菠蘿、草莓等。富含膳食纖維的食物，如燕麥、玉米、牛蒡等。還要多吃乳製品、豆製品、骨頭以及海產品等食物。
1.教養方式
無論哪種恐懼症都與心理成長過程中的教養方式有關。比如孩子長期處在過分粗暴或壓抑的環境下，正常心理髮育受到扭曲，對外界事物出現錯判或誤判。過分嚴厲和教條化的教育，會使孩子的心理成長過程單一，使其社會理解和適應能力相對較低
2.遺傳及性格因素
3歲以前表現膽小、羞怯的孩子，成年以後往往較容易發生社會交往恐懼症。遺傳因素在恐懼症中的作用也日益受到重視。
3.生物學因素
恐懼症患者可能存在突觸後5-HT能受體超敏感的可能。
1.缺乏自信心。孩子在與人交往時畏畏縮縮的，自信心越來越差，長期以往，就會形成一個惡性循環。
2.自我認知不準確。很多孩子在家中受到過度寵愛，對自己沒有正確的認識，進入到學校或社會中無法準確對自己定位，導致陷入社交恐懼中。
3.自我意識強烈。一些孩子的自我意識比較強烈，過多的關注自己的利益得失，在社交中得到的正面反饋比較少，也會陷入到社交恐懼的情緒中。
