大多數的準媽媽在懷孕前都會出現恐懼心理，因此，做好產前心理準備相當的重要，那麼我們怎樣應對產前的恐懼心理呢?請看本文對此給出的一系列指導：
每個女性對於分娩都會不由自主地聯想到難以忍受的痛。但其實最重要的是要了解清楚你要進行分娩的醫院是否能夠提供24小時的麻醉，因爲不是所有醫院都能夠隨時提供這項手術。你可以在分娩之前就跟醫生商量決定使用哪一種止痛方式，包括快速麻醉和慢性麻醉。
怎樣應對產前的恐懼心理
還有許多孕婦會擔心麻醉藥對寶寶的影響，但醫生則說其實影響是很輕微的，通常只是會讓寶寶有睡意而已，並且在手術過程中醫生會根據分娩的過程對藥劑量進行調節，將對寶寶的影響減到最低。
醫生還說深長呼吸也可以有效止痛，特別是在實施麻醉之前。但這並不是能在去醫院的途中學會的，這就需要在分娩之前參加一些產前課程進行練習。
進入分娩期，除了準媽媽要安撫好自己的心理情緒，做好寶寶的保健工作之外，準爸爸也要多多努力，照顧好準媽媽們。
【知識補充】
主要恐懼的事情：
剖腹產的恐懼
雖然最近有許多意見都支持孕婦選擇剖腹產，但醫生說大部分的女性仍然害怕剖腹產的過程，所以都會盡量避免使用。而且許多產婦都會懼怕手術後的痛和痊癒需要的時間，以及手術過程中的危險。因此如果醫生建議你使用剖腹產的話，你就要問清楚爲什麼他會如此建議並且有什麼方法可以避免，如果實在沒有辦法的話，你就需要相信產房中的所有人。
對尷尬事件的恐懼
雖然這並不關係到生命安危，但許多女性都會恐懼分娩過程中的尷尬事件——在分娩牀上放屁或者大便。但其實看到產婦有大便意向的話沒有人會比醫生更高興了，因爲這表示寶寶就要出生了，而且自然分娩的過程進行得十分正常，如果在剖腹產過程中出現的話更加沒有任何的擔憂，因爲這是手術十分正常的標誌。如果你能從這個角度出發的話，相信你的快樂會比尷尬多千百倍。
