一月：獼猴桃
獼猴桃多汁清甜，營養價值極高，含有多種氨基酸、礦物質鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素和多種維生素，是適合孩子的滋補果品。但是有些孩子吃獼猴桃會有過敏反應，所以家長在給孩子吃的時候，要注意觀察寶寶有什麼異常。即使不過敏的寶寶也不能過多的食用，而且脾胃虛寒者應慎食，消化不良的寶寶要少吃一點。獼猴桃不宜空腹食用，最好是飯後再吃。
二月：甘蔗
甘蔗的營養價值很高，它含有較多水分、糖分和鐵元素，有“補血果”的美稱。家長在選擇甘蔗的時候，要注意甘蔗是否黴變。另外，孩子正處於長牙期，吃甘蔗時向外拉、掰、撅等不當動作會使牙周組織受到一定的損害，還會使新生的牙齒長歪，所以可以先把甘蔗處理成20~30釐米的小段，或者乾脆煮成水，這樣更適合寶寶食用。
三月：菠蘿
菠蘿味道清香，性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。但並不是人人都能吃，對菠蘿過敏的寶寶不能食用，初次吃的寶寶只吃餅乾大小的一塊，如果無異常，下次可適當加量。媽媽不妨將菠蘿去皮後，切成片或塊，放在鹽水裏泡一下再給寶寶吃，也可以達到脫敏的作用。給寶寶吃菠蘿，每次量不可過多。
四月：芒果
芒果營養豐富，還有抗癌、美化肌膚、防止便祕、止咳、清腸胃的功效。但是過敏體質的孩子不適宜吃芒果。吃芒果時，媽媽最好將果肉切成小塊，直接送入孩子口中，避免接觸面部皮膚。吃完芒果後，寶寶應立即漱口、洗臉，以避免果汁殘留。
五月：草莓
草莓營養豐富，而且容易被人體消化、吸收，是適合寶寶的健康食品。家長在挑選草莓的時候要挑選外觀總體上呈心形的正常生長的草莓，而不要選擇畸形草莓。
六月：櫻桃
櫻桃所含有的鐵量非常多，居於水果首位，維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。櫻桃雖然營養豐富，口感香甜爽口，但是多吃可引起上火、流鼻血，一次吃得過多還可導致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹瀉。此外，最好不要空腹吃櫻桃，以免加重對胃黏膜的損傷。每天食用的量不能超過12個。
1.反季節水果一般是用激素或催熟劑催熟的，孩子經常食用會影響身心健康，容易出現早熟。
2.如果孩子常吃反季水果，還可能導致營養不良，身體缺少相應的維生素。
1.催熟的水果很容易從顏色辨別，如果是西瓜自然成熟，光照充足，瓜皮深亮，相反催熟的瓜，皮顏色鮮嫩。
2.通過聞水果氣味。自然熟表皮能聞到果香味;相反催熟就不會是果香味道。
3.催熟的水果比較重，憑藉手感也可以掂量出是否重。
