急於減肥對母乳餵養不利

女性產後迫於外界和自身壓力，往往急於恢復身材。女性產後不應該在這方面給自己太大壓力，如果過分追求快速恢復身材，會對母乳餵養產生負面影響。

女性產後迫於外界和自身壓力，往往急於恢復身材。而德國醫療保健質量和效率研究所日前發表研究報告說，生完寶寶後，很多女性都希望快速恢復到以前的體重水平。

他們建議，女性產後不應該在這方面給自己太大壓力，如果過分追求快速恢復身材，會對母乳餵養產生負面影響。只要能在3個月至半年內使體重恢復到孕前水平，就屬於正常。

女性分娩後，體重就會自然而然地開始減輕。這家研究所的主任彼得·薩維茨基說，產後媽媽們需要母乳餵養寶寶，並會耗費很大的精力和體力照顧他們，這些都會使媽媽們的體重不斷下降。一般而言，3個月至半年內體重恢復到原來水平就屬於正常。