給嬰幼兒提供全面的營養是媽媽們的最高期望，如何達到這個目標呢？需掌握以下五個原則：
嬰幼兒全面營養五個原則
給嬰幼兒提供全面的營養是媽媽們的最高期望，如何達到這個目標呢?需掌握以下五個原則：
a：均衡
儘管營養攝取全面、多樣，但假如攝取的各種營養素比例不均衡，同樣會影響幼兒的生長髮育。喜歡吃的就沒有節制，不喜歡吃的就少吃、甚至不吃，這些都是不良的飲食習慣。任何食物都不是絕對的好和絕對的壞，再好的食物也要適量。均衡的營養是營養好的第三原則。
b：新鮮
生活品質提高，營養進入比較高的境界，那便是新鮮。吃天然新鮮的食物，是營養好的第四原則。
c：美味
美味是營養好的第五原則。健康的美味是少油、少鹽、少糖、少調味劑，最大限度地保留食物本身的營養素和天然味道。嬰幼兒味蕾非常柔嫩和敏感，不要給嬰幼兒過度“厚味重味”的食品，如麻辣燙、巧克力、油炸甜餅、奶油甜點、鹹菜等食物，這些食品吃上癮，就會對天然清淡的健康食品食不甘味。
d：全面
幼兒生長髮育必須的營養素，包括七大類：碳水化合物、礦物質、維他命、脂肪、蛋白質、纖維素、水。這些營養素必需從食物中獲取，而食物的全面，是保證營養全面的第一原則。
e：多樣
在每一食品大類裏，都要變換花樣，變換品種，媽媽能列出的食品品種名單越多越好，最好常常嘗試沒有吃過的新鮮品種。媽媽要給嬰幼兒最大的食物選擇自由，嬰幼兒吃某一種食物多寡不重要，重要的一點是能否吃多種多樣的食物，這是營養好的第二原則。
